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title: "Depression bei Frauen erhoehlt Risiko fuer psychische Krisen bei Angehoerigen um 142%: Was Psychologen herausfandenn"
description: "Internationale Psychologen haben festgestellt, dass Depressionen bei Frauen das Risiko eines ähnlichen Zustands bei Angehörigen durch emotionale Ansteckung um 142% erhöhen, während die Niedergeschlagenheit von Männern einen solchen Masseneffekt nicht auslöst."
date: 2026-11-04T21:36:31.669Z
lang: de
url: https://xab.info/de/posts/depression-bei-frauen-erhoehlt-risiko-um-142
tags: [depression, mental-health, family-psychology, women-health, emotional-contagion]
author: "Inna Kinschewa"
publisher: "XAB.info"
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# Depression bei Frauen erhoehlt Risiko fuer psychische Krisen bei Angehoerigen um 142%: Was Psychologen herausfandenn

![Frau bedeckt ihr Gesicht mit den Händen während einer Psychotherapiesitzung im hellen Büro](https://xab.info/media/2026/11/04/depressiya-u-zhenshchin-povyshaet-risk-u-blizkikh-na-142/depressiya-u-zhenshchin-povyshaet-risk-u-blizkikh-na-142-1.webp)

## Kernpunkte

- Depressionen bei Frauen erhöhen das Risiko eines ähnlichen Zustands bei Familienmitgliedern um 142%
- Bei depressiven Männern wird ein solcher Masseneffekt im Umfeld nicht beobachtet
- Der Grund liegt in unterschiedlichen Emotionsverarbeitungsmechanismen: Frauen sprechen darüber, Männer unterdrücken
- Experten empfehlen, bei ersten Anzeichen einer Depression einen Psychotherapeuten aufzusuchen

Eine internationale Gruppe von Psychologen und Forschern, die sich auf die Erforschung der menschlichen Psyche und Familiendynamik spezialisiert haben, hat Ergebnisse veröffentlicht, die den gewohnten Ansatz zur Vorbeugung depressiver Zustände in der Familie grundlegend verändern könnten. Experten haben festgestellt, dass der psychische Zustand einer Frau einer der entscheidenden Faktoren dafür ist, wie sich Depressionen auf das Umfeld übertragen und den emotionalen Hintergrund destabilisieren. Einer Studie zufolge führt eine schwere Depression bei einer Frau dazu, dass sich diese Stimmung nach dem Prinzip einer Kettenreaktion auf Nahestehende, insbesondere Familienmitglieder, auswirkt und die Wahrscheinlichkeit eines ähnlichen psychologischen Zustands bei ihnen drastisch erhöht.

### Die Zahl, die das Bild verändert: Ein Anstieg des Risikos um 142%

Die in der Publikation angeführten Ergebnisse psychologischer Experimente zeigen einen scharfen quantitativen Effekt: Wenn eine Frau Anzeichen von Depressionen zeigt, steigt das Risiko, dass ihre Angehörigen und Familienmitglieder denselben psychischen Zustand entwickeln, exakt um 142 Prozent. Gleichzeitig zeigte eine parallele Beobachtung von depressiven Männern, dass deren innere Niedergeschlagenheit keine vergleichbare massenhafte psychologische Krise im Umfeld auslöst. Somit erweist sich der Geschlechterfaktor nicht nur als Begleiterscheinung, sondern als maßgeblich für das Ausmaß der depressiven „Ansteckung“ im Familiensystem.

### Der Mechanismus der „emotionalen Ansteckung“: Warum Frauen Zustände stärker übertragen

Psychologen erklären den wahren Grund für dieses Phänomen durch Unterschiede in den Verarbeitungs- und Darstellungsmechanismen negativer Erfahrungen bei Männern und Frauen. Frauen neigen den Forschern zufolge von Natur aus dazu, ihre Probleme, inneren Ängste und negativen Erlebnisse mit Nahestehenden zu besprechen. Ständige Klagen und gedrückte Stimmung übertragen sich jedoch durch den sogenannten Effekt der „emotionalen Ansteckung“ auf den Gesprächspartner, was die psychologischen Schutzmechanismen des Umfelds schrittweise zerstört. Je länger ein solcher Kontakt ohne professionelle Intervention anhält, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Angehörige selbst Symptome einer Depression zeigen.

### Das innere Schweigen der Männer: Eine andere, aber nicht minder gefährliche Strategie

Männer hingegen unterdrücken Stress und negative Zustände meist in ihrem Inneren und versuchen, ihre Gefühle selbst den ihnen am nächsten stehenden Personen nicht zu offenbaren. Die Forscher betonen, dass diese Strategie zwar keinen direkten emotionalen Druck auf das Umfeld ausübt und keine Kettenreaktion in der Familie auslöst, jedoch extrem gefährlich für die Gesundheit des Mannes selbst ist, vor allem für das Herz-Kreislauf-System. Somit gehen beide Geschlechter unterschiedlich mit Depressionen um: Frauen „stecken“ Angehörige an, Männer „stecken“ sich selbst an.

### Praktische Empfehlung von Experten: Frühzeitiges Aufsuchen von Hilfe

Zusammenfassend betonen die Experten, dass zur Erhaltung eines gesunden psychologischen Klimas in der Familie ein rechtzeitiges Augenmerk auf den inneren Zustand von Frauen von entscheidender Bedeutung ist. Beim Auftreten erster Anzeichen einer Depression – anhaltender Niedergeschlagenheit, Interessenverlust an gewohnten Aktivitäten, Schlaf- und Appetitstörungen – wird empfohlen, unverzüglich Hilfe bei einem qualifizierten Psychologen oder Psychotherapeuten zu suchen. Nach Ansicht der Autoren kann ein frühzeitiges Eingreifen die Kettenreaktion unterbrechen und die Ausbreitung des depressiven Zustands auf andere Familienmitglieder verhindern.

## Faktencheck und Quellen

- [Неожиданный вывод психологов: почему депрессия у женщин влияет на всю семью? – Zamin.uz, 04.11.2026](https://zamin.uz/ru/zdorovye/226336-neozhidannyy-vyvod-psikhologov-pochemu-depressiya-u-zhenshchin-vliyaet-na-vsyu-semyu.html) - Primärquelle mit allen Kerntatsachen: der Wert von 142%, der Mechanismus der emotionalen Ansteckung, der Kontrast zur männlichen Unterdrückungsstrategie, die Empfehlung zur frühzeitigen Konsultation von Fachleuten. Veröffentlichungsdatum 04.11.2026.

## Häufige Fragen

### Um wie viel Prozent steigt das Risiko einer Depression bei Angehörigen, wenn eine Frau depressiv wird?

Den in der Publikation zitierten psychologischen Experimenten zufolge steigt das Risiko für einen ähnlichen psychologischen Zustand bei Angehörigen und Familienmitgliedern um 142 Prozent.

### Warum löst eine Depression bei Männern nicht denselben Effekt im Umfeld aus?

Männer unterdrücken Stress und negative Zustände meist in sich selbst, ohne ihre Gefühle mit Nahestehenden zu teilen. Dies übt keinen emotionalen Druck auf andere aus, ist jedoch gefährlich für die eigene Gesundheit des Mannes.

### Was empfehlen Experten bei ersten Anzeichen einer Depression bei einer Frau?

Experten betonen, wie wichtig es ist, rechtzeitig auf den inneren Zustand der Frau zu achten und beim Auftreten erster Depressionsanzeichen professionelle Hilfe bei einem qualifizierten Spezialisten zu suchen.