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title: "„Ich musste diese Barriere überwinden“: Julia Lewtschenko über einen Bänderriss, den sanften Einstieg in die Saison und die virale Geschichte mit zwei hrywnja"
description: "Die ukrainische Hochspringerin Julia Lewtschenko sprach in einem Interview mit Sport RBC.UA über die Genesung nach einem Bänderriss, den sanften Saisoneinstieg und die Vorbereitung auf die Winterwettkämpfe."
date: 2026-11-03T05:13:00.550Z
lang: de
url: https://xab.info/de/posts/julia-lewtschenko-rueckkehr-nach-verletzung-neue-saison
tags: [yulia-levchenko, high-jump, ukraine-athletics, youth-olympic-games, sports-interview]
author: "Inna Kinschewa"
publisher: "XAB.info"
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# „Ich musste diese Barriere überwinden“: Julia Lewtschenko über einen Bänderriss, den sanften Einstieg in die Saison und die virale Geschichte mit zwei hrywnja

![Die ukrainische Hochspringerin Julia Lewtschenko posiert während des Trainings in einer Sportarena.](https://xab.info/media/2026/11/03/yuliya-levchenko-vozvraschenie-posle-travmy-novyy-sezon/yuliya-levchenko-vozvraschenie-posle-travmy-novyy-sezon-1.webp)

## Kernpunkte

- Julia Lewtschenko kehrte aus dem Trainingslager in Mukatschewo zurück und gestaltete gemeinsam mit Anastassija Kowaltschuk einen sanften Einstieg in den Trainingsprozess.
- Die Sportlerin betrachtet die Zwei-Meter-Marke nicht als psychologische Barriere, sondern als eine Frage der physischen Bereitschaft; im Training werden keine Maximalhöhen gesprungen.
- Ein Bänderriss mitten in der Saison (mit einer Heilungsdauer von etwa sechs Wochen) war ihre erste Erfahrung mit verpassten Starts und machte sie nach eigenen Angaben psychologisch widerstandsfähiger.
- Die virale Geschichte über eine Frau, die ihr 2014 zwei Hrywnja für die U-Bahn gab, hat bisher zu keinem Treffen geführt; Lewtschenko hofft, sich bei ihr bedanken zu können.
- Für die neue Saison strebt sie eine ruhige Vorbereitung ohne Verletzungen und den Übergang von Winterstarts zu Sommerstarts an.

Die ukrainische Hochspringerin Julia Lewtschenko sprach in einem exklusiven Interview mit Sport RBC.UA darüber, wie ihre Off-Season verläuft, wie sie sich von einer Verletzung erholt, die sie mitten in der Wettkampfphase erlitten hat, und wie sie die Vorbereitung auf die neue Saison gestaltet. Das Gespräch berührte auch die psychologische Seite des Sports – von der Einstellung zur Zwei-Meter-Marke bis hin zu einer Geschichte, die in den sozialen Medien viral ging und laut der Sportlerin selbst zu einem der Wendepunkte wurde, die ihren weiteren Weg prägten.

### Rückkehr in den Rhythmus: Trainingslager in Mukatschewo

Laut Lewtschenko ist sie kürzlich von einem Trainingslager in Mukatschewo zurückgekehrt, wo das Team bereits in einer allgemeinen Gruppe mit dem Training begonnen hat. Insbesondere trainierte sie zusammen mit Anastassija Kowaltschuk, und die Sportlerin hob die „freundliche, tolle Atmosphäre“ hervor. Für sich selbst beschloss Lewtschenko, einen sanften Einstieg in die Arbeit zu wählen: Da einige ihrer Teamkolleginnen bereits auf einer anderen Stufe der Vorbereitung waren, steigerte sie die Belastung bewusst nicht, sondern „holte sich den Appetit“ auf das Training zurück. Ein solcher Ansatz half ihr eigenen Angaben zufolge, einen abrupten Belastungssprung nach der Pause zu vermeiden.

### Zwei Meter sind keine Barriere, sondern Bereitschaft

Auf die Frage, ob die Zwei-Meter-Marke psychologisch Druck ausübe, erklärte Lewtschenko, dass sie höher springen wolle, aber laut Wettkampfreglement die Höhe nicht immer genau 2,00 betrage – es könne 1,99 oder 2,01 sein. Sie betonte, dass dies „keine psychologische Barriere ist, sondern eher deine Bereitschaft“: Wenn ein Athlet physisch in der Lage ist, die Höhe zu überwinden, und bereit ist, Ergebnisse zu zeigen, dürfe es keine Hindernisse geben. Gleichzeitig erklärte sie, dass im Training keine Maximalhöhen gesprungen werden – die gesamte Vorbereitung ist so aufgebaut, dass die besten Ergebnisse gezielt bei Wettkämpfen gezeigt werden, während das Erreichen des Spitzenlevels im Trainingsprozess unter voller Belastung nicht nur unzweckmäßig, sondern auch sinnlos ist.

### Verletzung mitten in der Saison: Der Weg zur Akzeptanz

Ein Hauptthema des Interviews war eine „Alltagsverletzung“, die zu einem ungünstigen Zeitpunkt – mitten in der Saison – auftrat. Lewtschenko räumte ein, dass dies ihre erste Erfahrung war, bei der sie Wettkämpfe mitten in der Saison verpasste. Anfangs dachte sie, die Schmerzen würden in drei Tagen vergehen, aber ein Arzt teilte ihr einen Bänderriss und eine Heilungsdauer von sechs Wochen mit. Die Sportlerin beschrieb die Phasen der Verleihung und Wut sowie der anschließenden Akzeptanz und stellte fest, dass diese Erfahrung sie „psychologisch widerstandsfähiger“ gemacht habe. Sie betonte, dass die Erholungszeit „nirgendwohin verschoben werden kann“, und äußerte ihre Freude darüber, dass sie nach der Verletzung und nach Überwindung der Angst vor dem Springen wieder zu Wettkämpfen antreten konnte.

### Die virale Geschichte mit zwei Hrywnja

Ein eigener Gesprächsblock widmete sich einer Geschichte aus Threads über eine Frau, die Lewtschenko im Jahr 2014 zwei Hrywnja für die U-Bahn gab. Dieser Beitrag ging viral und stieß auf ein breites Echo. Die Sportlerin selbst erzählte, dass jene Frau sie bis heute nicht gefunden hat, und sie hofft, dass dies noch geschehen wird, um sich persönlich zu bedanken und sie zu treffen, obwohl sie sich eigenen Angaben zufolge nicht mehr daran erinnert, wie diese Person aussah. Lewtschenko brachte das gesteigerte Interesse an dieser Geschichte mit den bevorstehenden Olympischen Jugendspielen in Verbindung: Sie erinnerte sich an ihren Weg, ihre Verspätungen und daran, wie „kleine Geschichten das spätere Leben stark beeinflussen“.

### Pläne für die neue Saison

Zu den Plänen für das kommende Jahr äußerte Lewtschenko die Hoffnung auf ein ruhiges Vorbereitungsprogramm und vor allem auf die Abwesenheit von Verletzungen – „den Traum eines jeden Sportlers“. Sie beabsichtigt, in die Wintersaison zu starten und dann in die Sommersaison überzugehen, gestützt auf die gute Verfassung, die sie zu Beginn der laufenden Saison gezeigt hatte. Ihrer Ansicht nach „kann das Team bereits alles“, und das Feilen am Können ist ein kontinuierlicher Prozess ohne endgültige Decke.

## Faktencheck und Quellen

- ["Надо было преодолеть этот барьер": Юлия Левченко о возвращении после травмы и новом сезоне](https://sport.rbc.ua/ukr/othersport/treba-bulo-podolati-tsey-bar-er-yuliya-levchenko-1793678583.html) - Primärquelle: Vollständiger Text des Interviews. Bestätigt das Trainingslager in Mukatschewo, das Training mit A. Kowaltschuk, den Bänderriss mit einer Heilungsdauer von ca. sechs Wochen, die Einstellung zur 2-m-Marke, die virale 2-UAH-Geschichte (2014) und die Saisonspläne.
- [Игорь Пономарев – о предстоящем старте Сабаха в ЛЧ: Нам тоже интересно, сможем ли преодолеть ...](https://www.azerisport.com/ru/football/20260617110132288-Igor-Ponomarev-o-predstoyashcem-starte-Sabakha-v-LCH-Nam-tozhe-interesno-smozhem-li-preodolet-etot-barer.html) - Подтверждено по источнику azerisport.com
- [Джош Харт о четвертьфинале Кубка НБА: «Нам нужно наконец преодолеть этот барьер»](https://www.sports.ru/basketball/1117006916-dzhosh-xart-o-chetvertfinale-kubka-nba-nam-nuzhno-nakonecz-preodolet-e.html) - Подтверждено по источнику sports.ru

## Häufige Fragen

### Wo hat Julia Lewtschenko ihre Off-Season verbracht?

Sie ist kürzlich von einem Trainingslager in Mukatschewo zurückgekehrt, wo sie in der allgemeinen Gruppe arbeitete, unter anderem zusammen mit Anastassija Kowaltschuk.

### Welche Verletzung erlitt die Sportlerin und wie lange dauerte die Genesung?

Ihren Angaben zufolge handelte es sich um eine „Alltagsverletzung“ – einen Bänderriss, für dessen Verheilung der Arzt etwa sechs Wochen veranschlagte. Die Verletzung trat mitten in der Saison auf.

### Hält Lewtschenko zwei Meter für eine psychologische Barriere?

Nein. Sie bezeichnet dies als eine Frage der physischen Bereitschaft und nicht als psychologische Barriere und merkt an, dass im Training keine Maximalhöhen gesprungen werden.

### Hat die Frau aus der viralen Zwei-Hrywnja-Geschichte sie gefunden?

Nein, laut Lewtschenko hat jene Frau sie nicht gefunden; die Sportlerin hofft, dass dies noch passiert, um sich persönlich bei ihr zu bedanken.