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title: "Kopenhagener Forscher: Regelmässiger Kaffeekonsum verändert die Mikrobiomzusammensetzung und die Dickdarmaktivität"
description: "Eine Studie der Universität Kopenhagen mit 61 Teilnehmern zeigte, dass regelmässiger Kaffeekonsum mit einem vielfältigeren Darmmikrobiom und einem niedrigeren Dünndarmsäuregehalt einhergeht. Die Autoren betonen, dass das Beobachtungsdesign keinen kausalen Zusammenhang beweist."
date: 2026-11-14T12:29:49.362Z
lang: de
url: https://xab.info/de/posts/kaffee-darmmikrobiom-kopenhagen-studie
tags: [coffee, gut-microbiome, digestion, university-of-copenhagen, health-research, peristalsis]
author: "Alexander Buran"
publisher: "XAB.info"
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# Kopenhagener Forscher: Regelmässiger Kaffeekonsum verändert die Mikrobiomzusammensetzung und die Dickdarmaktivität

![Eine Frau hält eine weisse Tasse mit aromatischem, frisch gebrühtem Kaffee in der Hand](https://xab.info/media/2026/11/14/kofe-mikrobiom-kishechnika-issledovanie-kopengagen/kofe-mikrobiom-kishechnika-issledovanie-kopengagen-1.webp)

## Kernpunkte

- Eine Studie mit 61 gesunden Erwachsenen in Dänemark ergab eine höhere Vielfalt der Darmmikrobiota bei regelmässigen Kaffeetrinkern
- Teilnehmer, die häufig Kaffee trinken, wiesen laut Kapselsensor einen niedrigeren pH-Wert im Dünndarm auf
- Eine Assoziation zwischen Koffeinstoffwechselprodukten und Dickdarmkontraktionen wurde festgestellt, ein direkter Vergleich der Kontraktionszahlen zwischen den Gruppen zeigte jedoch keine signifikanten Unterschiede
- Das Beobachtungsdesign lässt keinen direkten Kausalzusammenhang zu; der nächste Schritt ist ein kontrolliertes Experiment

Ein Forschungsteam der Universität Kopenhagen hat in der Fachzeitschrift Gut Microbiology die Ergebnisse einer Beobachtungsstudie veröffentlicht, die sich mit dem Zusammenhang zwischen gewohnheitsmässigem Kaffeekonsum und physiologischen Prozessen im Magen-Darm-Trakt befasst. In der Studie mit 61 gesunden dänischen Erwachsenen stellten die Wissenschaftler fest, dass regelmässige Kaffeetrinker eine höhere Vielfalt der Darmmikrobiota, einen niedrigeren Säuregehalt im Dünndarm sowie einen Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Dickdarmkontraktionen aufweisen. Die Ergebnisse stimmen mit bisherigen Erkenntnissen über den Einfluss von Kaffee auf die Zusammensetzung des Mikrobioms überein – der Gesamtheit von Bakterien und anderen Mikroorganismen im Verdauungssystem.

### Methodik: Kapselsensor und zwei Teilnehmergruppen

Zur objektiven Beurteilung von Veränderungen im Magen-Darm-Trakt verwendeten die Forscher einen kleinen elektronischen Kapselsensor, den die Teilnehmer zu Beginn des Beobachtungszeitraums schluckten. Während die Kapsel den Verdauungstrakt passierte, zeichnete sie eine Reihe von Parametern auf: Transitzeit des Inhalts, Temperatur, Säuregehalt und Häufigkeit der Darmkontraktionen. Neben den Sensordaten analysierte das Team Ernährungstagebücher sowie Stuhl- und Urinproben der Teilnehmer. Die Studie erstreckte sich über acht Beobachtungstage, in denen 61 Freiwillige in zwei Gruppen eingeteilt wurden: Die erste Gruppe umfasste Personen, die an mindestens drei der acht Tage eine bis fünf Tassen Kaffee pro Tag tranken, die zweite Gruppe diejenigen, die deutlich seltener Kaffee tranken.

### Wichtigste Ergebnisse: Mikrobiom, pH-Wert und Peristaltik

Zu den bedeutendsten Befunden gehörte ein statistisch ausgeprägter Unterschied in der Vielfalt der Darmmikroorganismen zwischen den beiden Gruppen: Bei regelmässigen Kaffeetrinkern war das Spektrum der Bakterien in den Stuhlproben breiter als bei unregelmässigen Kaffeetrinkern. Ausserdem verzeichneten die Forscher bei Teilnehmern, die häufiger Kaffee konsumierten, einen niedrigeren Säuregehalt (pH-Wert) im Dünndarm. Was die Peristaltik betrifft, so berichtet die Grundlage des Artikels über einen Zusammenhang zwischen höherem Kaffeekonsum und einer erhöhten Anzahl von Dickdarmkontraktionen – Muskelwellen, die den Inhalt durch den Verdauungstrakt befördern und zur Regelmässigkeit des Stuhlgangs beitragen. Wie jedoch die Zusammenfassung der Studie auf dem Portal Yahoo klarstellt, waren es spezifisch die Koffeinstoffwechselprodukte, die mit einer ausgeprägteren Dickdarmaktivität assoziiert waren, während ein direkter Vergleich der Kontraktionszahlen zwischen den beiden Gruppen keine statistisch signifikanten Unterschiede ergab.

### Standpunkt der Autoren: Korrelation, keine bewiesene Kausalität

Die Hauptautorin der Studie, Francesca Buzzi, Doktorandin am Institut für Ernährung, Bewegung und Sport der Universität Kopenhagen, betonte, dass regelmässiger Kaffeekonsum die Darmphysiologie offenbar beeinflusst; das Forschungsteam hebt jedoch hervor, dass das Beobachtungsdesign keine Aussagen über einen direkten Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zulässt. Der Co-Autor und Leiter der Forschungsgruppe, Assistenzprofessor Henrik Munch Roagër, wies darauf hin, dass bereits veröffentlichte Daten den Einfluss von Kaffee auf eine Reihe von Prozessen im Verdauungssystem, einschliesslich der Magensäuresekretion, belegen, weshalb es wahrscheinlich ist, dass die festgestellten Unterschiede tatsächlich auf Kaffee zurückzuführen und keine Zufälligkeit sind. Er wies auch darauf hin, dass viele Menschen im Alltag die Wirkung ihrer ersten morgendlichen Tasse Kaffee auf die Darmfunktion bemerken. Die Frage, ob der niedrigere pH-Wert im Dünndarm ein vorteilhafter oder potenziell negativer Gesundheitsfaktor ist, bleibt derzeit jedoch offen.

### Ausblick: Übergang zu kontrollierten Experimenten

Die Studienautoren definieren die nächste Phase als die Durchführung eines kontrollierten Experiments, bei dem die konsumierte Kaffeemenge standardisiert und kontrolliert wird, anstatt sie nur als Gewohnheit der Teilnehmer zu erfassen. Ein solches Design wird es ermöglichen, endgültig festzustellen, ob Kaffee die beobachteten Veränderungen der Peristaltik und des Inhaltstransits verursacht, und die genauen Mechanismen aufzudecken, über die Koffein und seine Metaboliten die Darmmuskelaktivität und die Mikrobiomzusammensetzung beeinflussen. Bis die Ergebnisse kontrollierter Studien vorliegen, sollten die aktuellen Daten als Beleg für eine stabile Assoziation und nicht als Beweis für einen kausalen Effekt betrachtet werden.

## Die Angaben gehen auseinander

### Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und der Anzahl der Dickdarmkontraktionen

- **Euronews (Primärquelle der Artikelgrundlage):** Forscher verzeichneten einen Zusammenhang zwischen höherem Kaffeekonsum und einer erhöhten Anzahl von Dickdarmkontraktionen. ([euronews.com](https://www.euronews.com/2026/11/14/regular-coffee-drinking-linked-to-changes-in-gut-motility-and-microbiome))
- **Yahoo News (Wiedergabe derselben Studie):** Die Anzahl der Dickdarmkontraktionen unterschied sich statistisch nicht signifikant zwischen den Gruppen der regelmässigen und unregelmässigen Kaffeetrinker; die Assoziation mit ausgeprägterer Aktivität wurde über Koffeinabbauprodukte ermittelt. ([yahoo.com](https://www.yahoo.com/news/science/articles/regular-coffee-drinking-linked-changes-000700405.html))

*Worin sie übereinstimmen:* Die Studie ergab eine Assoziation zwischen Koffeinstoffwechselprodukten und der Dickdarmaktivität; alle Quellen bestätigen die Veröffentlichung in Gut Microbiology und den beobachtenden Charakter der Arbeit.

## Faktencheck und Quellen

- [Regular coffee drinking linked to changes in gut motility and microbiome](https://www.euronews.com/2026/11/14/regular-coffee-drinking-linked-to-changes-in-gut-motility-and-microbiome) - Primärquelle: Methodik (61 Teilnehmer, Kapsel, 8 Tage), Ergebnisse zu Mikrobiom und pH-Wert, Zitate von Buzzi und Roagër, Einschränkungen des Beobachtungsdesigns.
- [Regular coffee drinking linked to changes in gut motility and microbiome](https://ca.news.yahoo.com/regular-coffee-drinking-linked-changes-082712037.html) - Уточняет, что число сокращений толстой кишки не различалось значимо между группами; ассоциация установлена по продуктам метаболизма кофеина. Также упоминает анализ образцов стула и мочи.
- [Regular coffee drinking linked to changes in gut functions](https://www.yahoo.com/news/science/articles/regular-coffee-drinking-linked-changes-000700405.html) - Klärt auf, dass sich die Anzahl der Dickdarmkontraktionen zwischen den Gruppen nicht signifikant unterschied; die Assoziation wurde über Koffeinabbauprodukte festgestellt. Erwähnt zudem die Analyse von Stuhl- und Urinproben.
- [Regular Coffee Intake Linked to Greater Gut Microbiome Diversity and Stronger Colon Muscle Activity](https://health.chosun.com/english/site/data/html_dir/2026/11/11/2026111102660.html) - Bestätigt die Hauptschlussfolgerungen: Einfluss auf das Mikrobiom und physiologische Funktionen des Darms.

## Häufige Fragen

### Wie viele Teilnehmer nahmen an der Studie teil?

An der Studie der Universität Kopenhagen nahmen 61 gesunde erwachsene Einwohner Dänemarks teil, die basierend auf ihrer Kaffeekonsumhäufigkeit in zwei Gruppen eingeteilt wurden.

### Welche Methode wurde zur Messung von Prozessen im Darm verwendet?

Die Forscher verwendeten einen schluckbaren elektronischen Kapselsensor, der Transitzeit, Temperatur, Säuregehalt und die Häufigkeit der Darmkontraktionen aufzeichnete. Zusätzlich wurden Ernährungstagebücher sowie Stuhl- und Urinproben analysiert.

### Beweist die Studie, dass Kaffee Veränderungen im Darm verursacht?

Nein. Die Autoren betonen, dass das Beobachtungsdesign keinen direkten Kausalzusammenhang zulässt. Als nächster Schritt wird die Durchführung eines kontrollierten Experiments mit einer standardisierten Kaffeemenge genannt.

### Was bedeutet ein niedrigerer pH-Wert im Dünndarm für Kaffeetrinker?

Die Forscher registrierten einen niedrigeren Säuregehalt im Dünndarm bei regelmässigen Kaffeetrinkern, stellen jedoch fest, dass die gesundheitlichen Auswirkungen dieses Indikators — ob positiv oder negativ — noch nicht bestimmt sind.