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title: "Die Gewinnerin von „MasterChef' Natalka Nikischina spricht offen über ihren Kampf mit Depressionen: „Ich nehme Antidepressiva und das ist normal“"
description: "Die Gewinnerin von „MasterChef', Natalka Nikischina, gab zu, dass sie mit einer Angststörung kämpft und seit 8 Monaten Antidepressiva einnimmt. Sie erzählte, wie der Verlust ihres Vaters und berufliche Erschöpfung zu einer Krise führten, und rief dazu auf, sich nicht zu schämen, Psychiater aufzusuchen 🧠💊"
date: 2026-07-28T11:56:00.000Z
lang: de
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tags: [natalka-nikishina, masterchef, mental-health, slava-demin]
publisher: "XAB.info"
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# Die Gewinnerin von „MasterChef' Natalka Nikischina spricht offen über ihren Kampf mit Depressionen: „Ich nehme Antidepressiva und das ist normal“

![Natalka Nikischina, Gewinnerin von „MasterChef“, mit Brille und schwarzer Mütze – spricht offen über ihren Kampf gegen Depressionen und die Einnahme von Antidepressiva](https://xab.info/media/2026/07/28/natalka-nikishina-masterchef-depressiya-antidepressanty/natalka-nikishina-masterchef-depressiya-antidepressanty-1.webp)

Die Gewinnerin der Kochshow „MasterChef', Natalka Nikischina, hat zum ersten Mal offen über ihre Probleme mit der psychischen Gesundheit gesprochen. Im Interview gab die Brandchefin zu, dass sie seit etwa acht Monaten Antidepressiva zur Behandlung einer Angststörung einnimmt.

Wie RBC-Ukraine unter Berufung auf die Sendung von Slawa Demin berichtet, war der Schritt, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, für Nikischina nicht einfach, aber genau dieser Schritt half ihr, die Freude am Leben zurückzugewinnen.

### Krise nach dem Triumph

Natalka erklärte, dass sich ihr emotionaler Zustand unter dem Einfluss mehrerer schwerwiegender Faktoren verschlechtert hat. Der Hauptgrund war die starke Erschöpfung nach der Teilnahme an der beliebten Show. Die Probleme beschränkten sich jedoch nicht nur auf berufliche Müdigkeit.

Zu den wichtigsten Auslösern zählte die Bloggerin den unverarbeiteten Verlust ihres Vaters, mit dem sie seit mehr als zehn Jahren kämpfte, sowie die ständige Unsicherheit in Bezug auf die Zukunft. Ein weiterer Schlag für die Psyche war eine misslungene Zusammenarbeit mit einem Produktionsagent, die nicht die erwarteten Ergebnisse brachte.

### Der Weg zum Arzt

Anfangs versuchte das Mädchen, die auf sie einstürmenden Probleme selbst zu bewältigen, indem sie sich an einen Psychologen wandte. Es trat jedoch keine Besserung ein. Anschließend besuchte sie einen Neurologen, der sie an einen Facharzt – einen Psychiater – verwies. Genau dieser Arzt stellte die genaue Diagnose: Angststörung.

„Ich kam und sagte: ‚Nun, ich bin wahrscheinlich schon eine Idiotin‘. Und sie sagte: ‚Nein, alles ist gut, Sie haben sich rechtzeitig gemeldet‘. Ich habe eine Angststörung, ich nehme seit etwa acht Monaten Antidepressiva', teilte Nikischina ihre Gedanken mit.

### Veränderungen und der „Komplex der Besten“

Nach Beginn der medikamentösen Behandlung stellte Natalkka erhebliche positive Veränderungen fest. Aus ihrem Leben war die ständige Reizbarkeit verschwunden, plötzliche Wutausbrüche hörten auf. An die Stelle der Apathie traten Kraft und Inspiration.

Die Behandlung hatte eine besondere Bedeutung für ihr Selbstwertgefühl. Die Koch-Bloggerin gab zu, dass es ihr gelungen ist, sich selbst neu zu betrachten und sich allmählich vom „Komplex der Besten' zu befreien. Sie hörte auf, von sich selbst in allem Perfektion zu verlangen, was ein wichtiger Schritt in ihrer Genesung war.

### Kampf gegen die Stigmatisierung

Nikischina ruft Kollegen und Follower aktiv dazu auf, keine Angst zu haben, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie betont, dass ein Psychiater ein Arzt ist wie jeder andere und die Einnahme von Medikamenten kein Grund für Scham oder Verurteilung sein sollte.

„Als ich die Entscheidung getroffen hatte, dass ich wirklich zum Arzt gehen muss, habe ich mich nicht geschämt, ich propagiere das sogar. Jetzt habe ich eine Menge Inspiration, eine Menge Kraft und eine Menge Antidepressiva', fasste die Showstar zusammen.