--- title: "Psychologin erklärt, warum die Pubertät eine Prüfung für Mütter ist: Wie man die Nähe bewahrt" description: "👩‍👧 Warum ist die Pubertät eine Prüfung für Mütter? Die Psychologin Ljubow Rudnizkaja erklärt, wie man die Nähe bewahrt, wenn sich das Kind in seinem Zimmer verschließt und das Vertrauen verliert. 🔹 Geschlossene Tür und „alles gut' – das ist nicht das Ende der Beziehung, sondern eine Phase des Erwachsenwerdens. 🔹 Das Kind entfernt sich nicht, weil es nicht liebt, sondern um selbstständig zu werden. 🔹 Die Angst der Mutter vor der Zukunft verwandelt sich oft in Druck, der abstößt. Wie man diese Phase übersteht und den Kontakt zum Kind nicht verliert – lesen Sie im Artikel von XAB.info." date: 2026-08-17T12:58:01.000Z lang: de url: https://xab.info/de/posts/psychologin-erklart-warum-die-pubertaet-eine-prufung-fur-mutter-ist tags: [psychology, parenting, teenagers, family-relationships, mental-health] publisher: "XAB.info" --- # Psychologin erklärt, warum die Pubertät eine Prüfung für Mütter ist: Wie man die Nähe bewahrt ![Mutter und Tochter liegen auf dem Boden und schauen mit nachdenklichen Gesichtern in die Kamera — Illustration zum Thema der Herausforderungen der Pubertät für Mütter und wie man die Nähe bewahrt](https://xab.info/media/2026/08/17/psiholog-ob"yasnila-pochemu-podrostkovyj-vozrast-stanovitsya-ispytaniem-dlya-mam/psiholog-ob"yasnila-pochemu-podrostkovyj-vozrast-stanovitsya-ispytaniem-dlya-mam-1.webp) Die Pubertät eines Kindes wird oft zu einer ernsthaften Prüfung nicht nur für den Jugendlichen selbst, sondern auch für seine Mutter. Plötzliche Verhaltensänderungen, Verschlossenheit und der Drang nach Unabhängigkeit können bei Eltern das Gefühl der Entfremdung auslösen. Exklusiv für das Magazin XAB.info hat die Psychologin und Pädagogin Ljubow Rudnizkaja erklärt, warum diese Phase für Eltern so schwer zu bewältigen ist und wie man lernen kann, nah zu bleiben, wenn das Kind zunehmend nach Selbstständigkeit strebt. ### Das Syndrom der „geschlossenen Tür': Warum sich das Kind entfernt Noch vor kurzem konnte das Kind von jedem Tag erzählen, um Hilfe bei der Kleidungswahl bitten und die Mutter einfach so umarmen. Mit dem Einsetzen der Pubertät ändert sich dieses Bild jedoch: Es gibt eine geschlossene Zimmertür, kurze Antworten wie „alles gut', Kopfhörer und ständiges Handy. Eltern haben oft das Gefühl, nicht mehr zu verstehen, was in der ihres eigenen Kindes passiert. Die Schwierigkeiten dieser Phase bedeuten nicht, dass die Mutter das Kind schlecht erzogen hat. Im Gegenteil, dies ist ein logischer Schritt, bei dem sich das Beziehungssystem selbst verändert. Eine der schmerzhaftesten Veränderungen ist, dass das Kind nicht mehr offen ist. Der Jugendliche beginnt sich abzugrenzen, er hat eigene Geheimnisse, Sorgen und Meinungen, über die er nicht sprechen möchte. Für die Entwicklung ist das normal, aber für die Mutter kann es zu einer emotional schwierigen Prüfung werden, die das Gefühl der Unnützlichkeit auslöst. ### Das Paradoxon der Elternschaft: Die Distanz aushalten, um Selbstständigkeit zu ermöglichen Es ist wichtig zu verstehen: Das Kind entfernt sich nicht, weil es die Mutter nicht mehr liebt, sondern weil es lernt, ein eigener Mensch zu sein. Dies ist eines der schwierigsten Paradoxa der Erziehung: Damit das Kind selbstständig wird, müssen die Eltern seine emotionale Distanz aushalten. Konflikte entstehen oft aus alltäglichen Fragen: „Warum muss ich genau jetzt aufstehen?', „Warum darf ich nicht die ganze Nacht am Handy sitzen?', „Warum soll ich mein Zimmer aufräumen?'. Für die Mutter klingt das oft wie eine Herausforderung ihrer Autorität. Der bekannte Szenario setzt sich in Gang: Die Mutter spricht – der Jugendliche verneint – die Mutter erhöht die Stimme – der Jugendliche schließt sich ab oder explodiert. Das Problem ist, dass hinter diesem Konflikt oft die Hauptfrage steht: „Hast du das Recht, für mich zu entscheiden?'. Der Jugendliche testet Grenzen, weil er allmählich sein eigenes „Ich' formt. ### Angst vor der Zukunft: Wie man Fürsorge nicht in Druck verwandelt Mütter von Jugendlichen leben oft mit einer Hintergrundangst. Die Pubertät fällt mit der Zeit zusammen, in der Erwachsene besonders stark über die Zukunft des Kindes nachdenken: Schule, Universität, Beruf, Nachhilfelehrer. Die Mutter sieht, wie schnell die Zeit vergeht, und kann denken: „Wenn er jetzt nichts tut, was wird in ein paar Jahren sein?'. Die Expertin stellte fest, dass elterliche Angst leicht in Druck umschlägt. Je mehr die Mutter über die Zukunft spricht, desto stärker kann sich der Jugendliche widersetzen. Hinter dem Satz „Du musst besser lernen' steht oft eigentlich ein anderer: „Ich habe sehr Angst um dich und möchte, dass dir alles gelingt'. Der Jugendliche hört jedoch nur den ersten Teil, was eine Abwehrreaktion auslöst. ### Emotionale Achterbahn und körperliche Veränderungen Für die Mutter können solche Worte sehr schmerzhaft sein, besonders wenn sie viel in das Kind investiert hat. Aber es ist wichtig zu bedenken: Die emotionale Reaktion des Jugendlichen ist nicht immer eine endgültige Bewertung der Beziehung. In diesem Alter können Gefühle sehr intensiv sein. Das Kind kann um 18:00 Uhr aufrichtig wütend auf die Mutter sein und um 20:00 Uhr leise in die Küche kommen und nach Tee fragen. Das ist nicht unbedingt Manipulation oder ein Zeichen eines „instabilen Charakters'. Der Jugendliche lernt noch, seine Emotionen zu verstehen und zu regulieren. Außerdem ist die Pubertät eine Zeit sehr starker körperlicher Veränderungen. Die Mutter kann nicht bemerken, wie schmerzhaft das Kind diese erlebt. Der Jugendliche kann sich für seinen Körper schämen, sich mit anderen vergleichen oder Spiegel vermeiden. Die Aufgabe der Mutter ist es nicht, ihre Liebe als Antwort auf jeden harten Satz zu beweisen, sondern erwachsen zu bleiben, in der Lage, die Emotionen des Kindes auszuhalten, während sie gleichzeitig verfügbar und bereit zu helfen bleibt, wenn es wirklich notwendig ist. ## 🔍 Fact-Check Verification - [Психолог назвал признаки тяжелого стресса у готовящегося к экзаменам подростка](https://www.m24.ru/news/21052026/902794) - Подтверждает контекст высокой тревожности и стресса у подростков, упомянутый в статье. - [Психолог Коржаева: Напавший на школу подросток считал себя чужим среди близких](https://life.ru/p/1688029) - Подтверждено по источнику life.ru - [Психолог объяснила, почему родителям нельзя лезть в телефон подростка](https://www.gazeta.ru/family/news/2025/07/05/26198852.shtml) - Подтверждает тезис о необходимости уважения границ и приватности подростка. - [Психолог объяснила, стоит ли отпускать подростка отмечать Новый год с друзьями](https://www.gazeta.ru/family/news/2025/12/25/27497935.shtml) - Подтверждает тезис о необходимости уважения границ и приватности подростка.