---
title: "Viraler TikTok-Trend der „zufälligen Bewegungen“ führt zu Krankenhausaufenthalten bei Jugendlichen"
description: "Ein beliebter TikTok-Tanztrend mit „zufälligen Bewegungen“ hat eine Welle von Verletzungen unter Jugendlichen ausgelöst, die versuchen, komplexe Choreografien ohne Vorbereitung nachzuahmen."
date: 2026-10-15T07:39:17.321Z
lang: de
url: https://xab.info/de/posts/tiktok-lung-tung-quyen-trend-injuries-de
tags: [tiktok, health, viral-trend, injuries]
author: "Inna Kinschewa"
publisher: "XAB.info"
---

# Viraler TikTok-Trend der „zufälligen Bewegungen“ führt zu Krankenhausaufenthalten bei Jugendlichen

![Junge Leute wiederholen einen viralen TikTok-Tanz](https://xab.info/media/2026/10/15/tiktok-lung-tung-quyen-trend-injuries/tiktok-lung-tung-quyen-trend-injuries-1.webp)

## Kernpunkte

- Ein chinesischer Volkstanz aus den 1990er Jahren ging auf TikTok und in Vietnam viral.
- Unvorbereitete Nutzer erleiden massenhaft Gelenk- und Bänderverletzungen.
- Medizinische Einrichtungen verzeichnen einen Anstieg von Notaufnahmen.

Ein beliebter chinesischer Volkstanz hat unerwartet die internationalen sozialen Medien, darunter TikTok und Plattformen in Vietnam, im Sturm erobert und sich zu einem Massen-Flashmob entwickelt. Hinter den komischen Videos und Memes verbirgt sich jedoch eine ernsthafte gesundheitliche Bedrohung für unvorbereitete Nutzer, die sich massenhaft mit Gelenk- und Bänderverletzungen in medizinische Behandlung begeben.

### Anatomie eines viralen Trends aus den 1990er Jahren

Die Grundlage für die aktuelle virale Welle bildete ein archiviertes Lehrvideo zum Volkstanz der Pekinger Tanzakademie aus den 1990er Jahren. Im September entdeckten Internetnutzer dieses Material und begannen aktiv, spezifische Elemente nachzuahmen, die ursprünglich für professionelle Studenten gedacht waren.

Besondere Aufmerksamkeit erregten drei charakteristische Bewegungen: der „Blitzsprung“, der rasche Seitwärtsausweichbewegungen beinhaltet, der „romantische Fußballer“ mit hoher Sprung- und Klagflexibilität sowie der „schwarzbäugige Bär, der Fell schüttelt“, welcher ein kraftvolles und energisches Schütteln des gesamten Körpers erfordert. Im lokalen digitalen Raum Vietnams wurde dieser Trend als „lung tung quyền“ bekannt, was „zufälliges Ausweichen“ bedeutet.

### Beliebtheit bei Stars und Online-Memes

Der Trend überschritt schnell die Grenzen gewöhnlicher Inhalte und zog die Aufmerksamkeit bekannter Persönlichkeiten auf sich. Die Sängerin Zhang Yixing, die Schauspielerin Li Yitong und sogar die beliebte deutsche Fitnesstrainerin Pamela Reif schlossen sich dem Flashmob an, was dem Tanz zusätzlichen Schub verlieh.

In den sozialen Medien begannen junge Leute, Elemente des Tanzes als ironische Memes zu nutzen – beispielsweise um das Ausweichen vor Arbeitsaufgaben oder das Manövrieren in überfüllten öffentlichen Verkehrsmitteln zu simulieren. Dabei dachten die wenigsten an den eigentlichen Zweck dieser Elemente in der professionellen Choreografie.

### Widersprüchliche Daten

Während Content-Creator und Influencer den Trend ausschließlich als harmlose und lustige Unterhaltung darstellen, betonen medizinische Experten das hohe Verletzungsrisiko solcher Experimente. Die Diskrepanz zwischen dem unterhaltsamen Charakter der Social-Media-Beiträge und den alarmierenden Berichten von Krankenhäusern unterstreicht das Ausmaß des Problems.

Einerseits behaupten Blogger, die Bewegungen seien für jeden zugänglich und erforderten kein komplexes Training. Andererseits nennen spezialisierte medizinische Einrichtungen konkrete Daten über den Anstieg von Patienten mit Bänderrissen und fordern einen verantwortungsvolleren Umgang mit viralen Challenges.

### Warnungen von Ärzten und reale Folgen

Professionelle Choreografen weisen darauf hin, dass die ursprünglichen Namen der Bewegungen lediglich methodische Richtlinien zur Schulung von Haltungskontrolle und Gewichtsverlagerung waren. In der Praxis erfordern diese Elemente eine ausgeprägte Rumpf-, Gesäß- und Hüftmuskulatur.

Das Fehlen grundlegender körperlicher Fitness und abrupte, unkontrollierte Bewegungen haben zu einem sprunghaften Anstieg von Verletzungen geführt. Das Krankenhaus der Universität Yangzhou und andere medizinische Zentren haben bereits offizielle Warnungen herausgegeben, nachdem die Notaufnahmen sich mit jungen Patienten gefüllt hatten, die orthopädische Verletzungen erlitten hatten.

## Faktencheck und Quellen

- [Следование тренду "случайных движений" в TikTok может привести к травмам.](https://www.vietnam.vn/ru/du-trend-lung-tung-quyen-tren-tiktok-coi-chung-chan-thuong) - Статья подтверждает факты травматизма и реакцию больниц на вирусный тренд.

## Häufige Fragen

### Woher stammt der virale Tanztrend?

Die Bewegungen stammen aus einem archivierten Lehrvideo der Pekinger Tanzakademie aus den 1990er Jahren.

### Warum ist der Tanz gesundheitsgefährdend?

Die Elemente erfordern eine starke Rumpf- und Hüftmuskulatur; die Ausführung ohne Training führt zu Bänderrissen.