--- title: "Zeitumstellung auf Winterzeit 2026 in die Ukraine: Wann und wie man dreht" description: "In der Nacht vom 24. auf den 25. Oktober 2026 stellt die Ukraine auf Winterzeit um. Die Uhren werden um 04:00 Uhr um eine Stunde zurückgestellt." date: 2026-10-22T09:26:40.850Z lang: de url: https://xab.info/de/posts/zeitumstellung-winterzeit-2026-ukraine tags: [time-change, winter-time, ukraine-news, health, 2026] author: "Marina Sliwenko" publisher: "XAB.info" --- # Zeitumstellung auf Winterzeit 2026 in die Ukraine: Wann und wie man dreht ![Ein Mann im Pyjama sitzt am frühen Morgen im Schlafzimmer auf dem Bett und schaltet einen Wecker aus](https://xab.info/media/2026/10/22/perevod-chasov-na-zimnee-vremya-2026-ukraina/perevod-chasov-na-zimnee-vremya-2026-ukraina-1.webp) ## Kernpunkte - Der Übergang zur Winterzeit in der Ukraine findet in der Nacht vom 24. auf den 25. Oktober 2026 statt. - Um 04:00 Uhr werden die Uhren um eine Stunde auf 03:00 Uhr zurückgestellt. - Die meisten Smartphones und Computer wechseln die Zeit automatisch, mechanische Geräte werden manuell eingestellt. - Der Gesetzentwurf zur Abschaffung der saisonalen Zeitumstellung ist nicht in Kraft getreten, daher gilt die alte Regelung weiter. Die Ukraine folgt weiterhin den Regeln der saisonalen Zeitumstellung und kehrt im Herbst zum Standard-Zonenzeitplan zurück. In der Nacht von Samstag, dem 24. Oktober, auf Sonntag, den 25. Oktober 2026, werden die Ukrainer ihre Uhren um eine Stunde zurückstellen. Der Vorgang findet traditionell um vier Uhr morgens statt, wodurch die Nacht um sechzig Minuten länger wird und die Bürger eine Stunde länger schlafen können. ### Genaue Uhrzeit und Regeln für die Uhrenumstellung im Oktober Der Übergang zur Winterzeit im findet am letzten Oktobersonntag statt, wie es in der geltenden Verordnung des Ministerkabinetts der Ukraine Nr. 509 vom 13. Mai 1996 festgelegt ist. Um 04:00 Uhr müssen mechanische Uhren und Haushaltsgeräte, die nicht mit dem Internet verbunden sind, manuell auf 03:00 Uhr zurückgestellt werden. Inzwischen führen die meisten modernen Smartphones, Tablets, Personal Computer und Smart-Geräte diesen Vorgang unmittelbar nach Erreichen der vorgesehenen Stunde automatisch aus. Die Diskussionen über eine mögliche Abschaffung der saisonalen Zeitumstellung dauern im Land bereits seit einigen Jahren an. Im Juli 2024 verabschiedete die Werchowna Rada der Ukraine den Gesetzentwurf Nr. 4201 „Über die Zeitberechnung in die Ukraine“, der die Abkehr von der Sommer- und Winterzeit vorsah. Das Dokument ist jedoch bisher nicht in der vorgeschriebenen Weise in Kraft getreten, sodass die Bürger im Oktober 2026 weiterhin nach dem etablierten langfristigen Zeitplan leben. ### Auswirkungen der Zeitumstellung auf den Körper und medizinische Ratschläge Experten des Regionalen Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention in Ternopil stellen fest, dass das Zurückstellen der Zeiger im Herbst um eine Stunde vom menschlichen Körper in der Regel viel leichter verkraftet wird als die Umstellung im Frühjahr. Dennoch garantiert selbst eine zusätzliche Stunde Ruhe nicht immer sofortige Vitalität, da die Anpassung an den neuen Tagesrhythmus einige Tage bis zu einer Woche dauern kann. Die Änderung des gewohnten Zeitplans betrifft die inneren biologischen Uhren des Menschen. Oksana Tschaitschuk, die leitende staatliche Amtsärztin der Region Ternopil, betont, dass sich der menschliche Körper nicht nur an den digitalen Anzeigen auf dem Zifferblatt orientiert, sondern auch am natürlichen Wechsel von Tageslicht und Dunkelheit sowie am Ernährungs- und körperlichen Aktivitätsrhythmus. Mediziner empfehlen, in den ersten Tagen nach der Umstellung besonderes Augenmerk auf die Schlafqualität zu legen, Überlastungen zu vermeiden und dem Körper eine sanfte Anpassung an die neuen Bedingungen zu ermöglichen. ### Internationaler Kontext und Wahrung der Synchronisation mit Europa Der gleichzeitige Übergang zur Winterzeit Ende Oktober wird auch in den meisten europäischen Ländern, darunter Polen, Deutschland, Tschechien, Frankreich und Großbritannien, beibehalten. Dadurch bleibt die gewohnte Zeitdifferenz für Bürger erhalten, die regelmäßige Kontakte zu Verwandten, Kollegen oder internationalen Partnern im Ausland pflegen. Gleichzeitig kann in anderen Regionen der Welt, beispielsweise in bestimmten Ländern jenseits des Ozeans, das Datum der saisonalen Zeitumstellung erheblich abweichen. Es wird erwartet, dass nach dem Zurückstellen der Zeiger der Sonnenaufgang nach Ortszeit viel früher erfolgt, es aber abends auch schneller dunkel wird. Experten raten dazu, die Funktionsfähigkeit mechanischer Chronometer zu Hause im Voraus zu überprüfen, um Verwirrungen im Zeitplan für morgendliche Fahrten und die Arbeit am Sonntag und Montag zu vermeiden. ## Faktencheck und Quellen - [Когда переводят часы на зимнее время 2026 и куда крутить стрелки](https://www.rbc.ua/ukr/news/koli-perevodyat-godinnik-zimoviy-chas-2026-1792659935.html) - Primärquelle bestätigt das Umstellungsdatum in der Nacht zum 25. Oktober 2026 und das Zurückstellen von 04:00 auf 03:00 Uhr. - [Зимнее время в 2026 году: когда переводят часы в Украине и других странах](https://odessa-life.od.ua/news/zimnee-vremya-v-2026-godu-kogda-perevodit-chasy-v-ukraine-i-drugih-stranah) - Quelle bestätigt Details zum Entwurf Nr. 4201 und das Fortbestehen der Regeln gemäß Kabinettsverordnung Nr. 509 von 1996. - [Когда переводят часы на зимнее время в 2026–2030 годах: дата разная](https://www.obozrevatel.com/novosti-obschestvo/kogda-perevodyat-chasyi-na-zimnee-vremya-v-20262030-godah-data-raznaya.htm) - Quelle bestätigt das Verfahren des Zurückstellens der Zeiger um eine Stunde am letzten Oktobersonntag. - [Когда переводят часы на зимнее время в 2026 году: куда поворачивать стрелки](https://fakty.com.ua/ru/ukraine/20260915-koly-perevodyat-godynnyk-na-zymovyj-chas-u-2026-kudy-povertaty-strilky/) - Quelle bestätigt die Aktualität der herbstlichen Zeitumstellung 2026 trotz laufender Diskussionen. ## Häufige Fragen ### Wann genau müssen die Uhren im Herbst 2026 umgestellt werden? Die Umstellung auf die Winterzeit in der Ukraine findet in der Nacht von Samstag, 24. Oktober, auf Sonntag, 25. Oktober 2026 statt. ### Wohin und um wie viel Uhr müssen die Zeiger gedreht werden? Um 04:00 Uhr morgens müssen die Zeiger um eine Stunde zurückgestellt werden, sodass es 03:00 Uhr wird. ### Wurde die Zeitumstellung in der Ukraine abgeschafft? Trotz der Verabschiedung des Gesetzentwurfs im Parlament im Jahr 2024 ist das Dokument bis Oktober 2026 nicht in Kraft getreten, sodass die saisonale Zeitumstellung fortgesetzt wird.