Schlafen in Socken: Was die Wissenschaft über die einfache Gewohnheit sagt, die beim Einschlafen hilft
Eine Studie von 2018 zeigte, dass das Schlafen in Socken hilft, 7,5 Minuten schneller einzuschlafen und 32 Minuten länger zu schlafen. Wir beleuchten den physiologischen Mechanismus, praktische Tipps und Kontraindikationen.
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