Как стресс от обстрелов влияет на аппетит и тягу к сладкому

На фото молодая женщина сидит за столом с чашей, яблоком, апельсином и стаканом свежевыжатого сока, но не ест, а задумчиво смотрит в сторону, прижав руку к щеке. Сцена наглядно показывает состояние, когда после тревожной ночи организм реагирует на стресс: то пропадает аппетит, то появляется сильная тяга к сладкому. Изображение иллюстрирует материал нутрициолога о том, как восстановить пищевое поведение после пережитого напряжения.