--- title: "Французские учёные: ежедневное общение с ChatGPT связано с ухудшением памяти и социальной изоляцией" description: "Французские исследователи связали ежедневное использование ChatGPT с ухудшением памяти и социальной изоляцией у молодёжи, но отметили, что избирательное применение ИИ, напротив, повышает креативность." date: 2026-09-04T14:34:01.000Z lang: ru url: https://xab.info/posts/chatgpt-vliyanie-na-mozg-issledovanie tags: [chatgpt, artificial-intelligence, cognitive-psychology, memory, social-isolation] publisher: "XAB.info" --- # Французские учёные: ежедневное общение с ChatGPT связано с ухудшением памяти и социальной изоляцией ![Человек с цифровым кодом на лице, символизирующий зависимость от искусственного интеллекта и потерю памяти](https://xab.info/media/2026/09/04/chatgpt-vliyanie-na-mozg-issledovanie/chatgpt-vliyanie-na-mozg-issledovanie-1.webp) ## 🎯 Key Points - Исследование в Applied Cognitive Psychology (ISC Paris, 45 респондентов 18–25 лет) связало ежедневное использование ChatGPT с «когнитивной разгрузкой» и ухудшением памяти. - Активные пользователи чаще предпочитали общение с ботом живому контакту, что вело к одиночеству и социальной изоляции. - Избирательное использование ИИ как инструмента для брейншторминга, напротив, повышало уверенность в себе и креативность. - Авторы указывают на малую выборку и узкую возрастную группу и призывают к более масштабным исследованиям. Ежедневное общение с нейросетевыми ассистентами может незаметно перестраивать работу человеческого мозга. Французские учёные, опубликовавшие работу в журнале Applied Cognitive Psychology, пришли к выводу, что чрезмерная зависимость от ИИ-помощников связана с ухудшением памяти и ростом социальной изоляции. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на результаты исследования. ### Что именно изучали исследователи Автором работы выступила исследовательница Зейнеб Фархат из бизнес-школы ISC Paris. В ходе исследования был опрошен 45 молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет, которые ежедневно пользуются ChatGPT — для обучения, работы или личных нужд. Выборка намеренно ограничена одной возрастной группой, что, как отмечают сами авторы, сужает возможности для обобщения результатов на более широкую аудиторию пользователей. ### «Когнитивная разгрузка»: как ИИ вытесняет собственное мышление Ключевым термином, зафиксированным в работе, стала так называемая «когнитивная разгрузка» — состояние, при котором человек полностью перекладывает хранение и обработку информации на внешний инструмент. Вместо того чтобы удерживать знания в собственной памяти и тратить усилия на их анализ, пользователь полагается на чат-бот. По данным исследования, именно эта привычка к «выключению» собственного когнитивного усилия ассоциируется с ухудшением памяти у активных пользователей. ### Социальная изоляция как побочный эффект Помимо когнитивных последствий, учёные зафиксировали и социальный эффект. Часть активных пользователей предпочитала общение с чат-ботом живым обсуждениям с друзьями, преподавателями или коллегами. Постепенно такая подмена реального контакта синтетическим приводила к чувству одиночества и социальной изоляции, что, по оценке авторов, может усугублять и общую неуверенность в себе. ### Не всё так мрачно: избирательное использование Вместе с тем результаты не являются однозначно отрицательными. Участники, которые применяли ChatGPT избирательно — как инструмент для брейншторминга и поиска вдохновения, а не как замену собственному анализу, — напротив, отмечали рост уверенности в себе и улучшение креативности. Таким образом, характер использования, а не сам факт обращения к ИИ, выступает ключевым фактором влияния на когнитивное и социальное состояние. ### Противоречивые данные В публичном освещении работы позиции расходятся. С одной стороны, ряд изданий подаёт исследование как доказательство того, что ChatGPT «убивает навыки мышления и притупляет креативность», акцентируя внимание на рисках когнитивной разгрузки. С другой стороны, сами авторы подчёркивают, что креативность и уверенность в себе выросли у тех, кто использовал ассистента дозированно, а не вместо собственного анализа. Кроме того, из-за небольшой выборки (45 человек) и ограничения одной возрастной группой выводы нельзя экстраполировать на всех пользователей. Разница между формулировками «ИИ вредит мышлению» и «ИИ вредит при чрезмерной зависимости» — существенная, и именно она определяет, насколько корректны громкие заголовки. ### Ограничения и призыв к новым исследованиям Авторы честно указывают на методологические ограничения: малый размер выборки и узкая возрастная рамка не позволяют обобщать результаты на всю популяцию пользователей ИИ. Учёные призывают научное сообщество провести более масштабные и продолжительные исследования влияния нейросетевых ассистентов на человеческую психику, чтобы отделить устойчивые эффекты от краткосрочных и ситуативных. ## 🔍 Fact-Check Verification - [ChatGPT вместо собственных мыслей: ученые обнаружили опасную зависимость](https://www.rbc.ua/ukr/news/chatgpt-zamist-vlasnih-dumok-vcheni-viyavili-1788526591.html) - Базовый источник: методология (45 респондентов 18–25 лет, ISC Paris), понятие «когнитивная разгрузка», социальные последствия и оговорки о выборке. - [Исследование связывает сильную зависимость от ChatGPT с усилением неуверенности в себе и ...](https://www.notebookcheck-ru.com/Issledovanie-svjazyvaet-silnuju-zavisimost-ot-ChatGPT-s-usileniem-neuverennosti-v-sebe-i-socialnoi-izoljaciei.1387881.0.html) - Подтверждает связь сильной зависимости с неуверенностью в себе и социальной изоляцией. - [ChatGPT может убивать важные умения людей: ученые нашли тревожные доказательства](https://www.obozrevatel.com/nauka-oboz/chatgpt-mozhet-ubivat-vazhnyie-umeniya-lyudej-uchenyie-nashli-trevozhnyie-dokazatelstva.htm) - Подтверждает существование работы, но заголовок усиливает формулировку («убивает умения») относительно осторожных выводов авторов. - [Исследование: ChatGPT убивает навыки мышления и притупляет креативность](https://www.sport-express.ru/zozh/health/news/issledovanie-chatgpt-ubivaet-navyki-myshleniya-i-prituplyaet-kreativnost-2336672/) - Заголовок противоречит части данных: авторы отмечают рост креативности у дозированных пользователей, а не её общее притупление. ## ❓ FAQ ### Q: Сколько человек участвовало в исследовании? **A:** В опросе участвовали 45 молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет, ежедневно пользующихся ChatGPT. ### Q: Что такое «когнитивная разгрузка»? **A:** Это состояние, при котором человек полностью перекладывает хранение и анализ информации на внешний инструмент (чат-бот), не удерживая её в собственной памяти. ### Q: Всегда ли ChatGPT вредит мышлению? **A:** Нет. По данным работы, избирательное использование ИИ как инструмента для брейншторминга и вдохновения, а не замена собственного анализа, напротив, повышало уверенность в себе и креативность. ### Q: Можно ли обобщать выводы на всех пользователей? **A:** Нет. Авторы указывают на малую выборку и ограничение одной возрастной группой и призывают к более масштабным и продолжительным исследованиям.