--- title: "«Cooking with Flo»: пять рецептов Флоренс Пью, которые актриса «Дюны» готовит на камеру в Instagram" description: "Британская актриса Флоренс Пью ведёт в Instagram рубрику «Cooking with Flo», где делится пятью простыми и питательными рецептами: от тыквенного супа до говядины в Guinness. Все блюда готовятся из доступных продуктов." date: 2026-10-27T09:28:30.761Z lang: ru url: https://xab.info/posts/florans-pyu-recepty-cooking-with-flo-instagram tags: [florence-pugh, cooking, instagram, recipes, celebrity-lifestyle, dune] author: "Марина Сливенко" publisher: "XAB.info" --- # «Cooking with Flo»: пять рецептов Флоренс Пью, которые актриса «Дюны» готовит на камеру в Instagram ![Актриса Флоренс Пью улыбается на презентации в платье с пышными рукавами](https://xab.info/media/2026/10/27/florans-pyu-recepty-cooking-with-flo-instagram/florans-pyu-recepty-cooking-with-flo-instagram-1.webp) ## Ключевые тезисы - Флоренс Пью ведёт кулинарную рубрику «Cooking with Flo» в Instagram, где делится простыми и питательными рецептами - Издание Wave RBC.UA отобрало пять блюд: тыквенный суп, courgetti с креветками, салат с нутром и тунцом, говядина в Guinness с пюре из батата и ленивый рататуй - Актриса подчёркивает, что все рецепты несложны и готовятся из доступных ингредиентов, а атмосферу в кадре она делает максимально непринуждённой Британская актриса Флоренс Пью, известная по ролям в «Дюне» и других громких проектах, давно перестала быть для поклонников исключительно кинозвездой. В своём Instagram она ведёт рубрику «Cooking with Flo», в которой делится процессом приготовления блюд и готовыми рецептами. Актриса подчёркивает, что все её блюда несложны в исполнении и при этом питательны. Атмосфера в кадре максимально непринуждённая: Флоренс может выпить бокал вина, подтанцовывать под фоновую музыку и общаться с подписчиками как с друзьями. Все рецепты она хранит в актуальных сториз, поэтому любой желающий может пересмотреть видео в удобное время и повторить блюдо на своей кухне. Издание Wave RBC.UA отобрало пять наиболее интересных позиций из этой коллекции, которые готовятся из доступных ингредиентов. ### Тыквенный суп с колбасками и молодым картофелем Первый рецепт — ароматный, пикантный и согревающий суп, который, по словам актрисы, идеально подходит для осени. Флоренс начинает с того, что разрезает тыкву пополам, вычищает сердцевину и нарезает дольками шириной около двух сантиметров. Дольки смазываются оливковым маслом, на противень кладутся несколько зубчиков чеснока, после чего тыква отправляется в духовку. Параллельно на сковороде жарятся лук, молодой картофель (актриса特意 оставляет кожицу) и пикантные колбаски до готовности. Чили и дополнительный чеснок измельчаются мелко. Запечённую тыкву очищают от кожуры, кладут в кастрюлю, добавляют бульон и смесь чили с чесноком, после чего перебивают погружным блендером. Суп подогревают, солят и перчат по вкусу. Подают в тарелке, а сверху выкладывают поджаренный картофель с колбасками. ### Courgetti с креветками: паста из цуккини Второе блюдо Флоренс называет «courgetti» — по аналогии с британским названием цуккини (courgette). Главная сложность рецепта заключается в нарезке цуккини длинными лентами, имитирующими спагетти: актриса использует специальный девайс, хотя допускает и вариант с овощечисткой для тонких слайсов. Отдельно готовится соус: овощи измельчаются и протушиваются в сковороде с добавлением воды. Флоренс также поджаривает лук из чоризо и добавляет его в соус, но отмечает, что этот шаг не является обязательным. Соус должен оставаться достаточно жидким. Когда он протушится, в него добавляют цуккини и оставляют до готовности. Тем временем на сливочном масле с измельчённым чесноком обжаривают креветки по несколько минут с каждой стороны. Подают «courgetti» с креветками сверху, по желанию сбрызнув лимонным соком для свежести. ### Салат с нутром, тунцом и жареными шампиньонами Третий рецепт — питательный салат, содержащий, по оценке актрисы, все необходимые нутриенты и хорошо подходящий для холодного времени года. Готовка начинается с измельчения чеснока и шампиньонов, которые обжариваются на сковороде с растительным маслом. Одновременно томаты нарезаются четвертинками, лук — полукольцами, а морковь очищается и измельчается овощечисткой на тонкие слайсы. В глубокую миску отправляются все подготовленные овощи, нут, половина банки кукурузы и тунец. Заправку составляют из оливкового масла, соли, перца и, по желанию, небольшого количества чили. Салат выкладывают на тарелку, сбрызгивают табаско и бальзамическим соусом (актриса подчёркивает, что оба ингредиента необязательны) и сверху выкладывают поджаренные грибы. ### Говядина в Guinness с пюре из батата Четвёртое блюдо Флоренс описывает как «точно согревающее холодные осенние вечера». Насыщенное пюре из сладкого картофеля в сочетании с пикантной говядиной, тушёной в тёмном пиве, она называет идеальной парой. Мясо выкладывается на разогретую сковороду с растительным маслом и обжаривается до корочки. Лук, сельдерей и чеснок измельчаются кубиком, морковь режется крупными кружочками. К мясу добавляются панчетта и овощи, всё немного обжаривается, затем добавляется томатная паста. Мясо заливается бульоном (актриса использует бульонный кубик) и половиной бутылки пива Guinness или любого другого насыщенного тёмного пива. Тушение идёт на медленном огне несколько часов, пока мясо не станет мягким. В конце добавляются грибы и чили. Батат отваривается и разминается в пюре со сливочным маслом. Подают блюдо вместе, щедро поливая пюре соусом из мяса. ### Ленивый рататуй из овощей Пятый и последний рецепт — упрощённая версия классического рататуя, для которой, по словам Флоренс, достаточно просто измельчить все «давно заждавшиеся в холодильнике» овощи и протушить их в насыщенном соусе. Колбаски режутся кубиком и выкладываются на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Баклажан, морковь, лук, перец и грибы измельчаются кубиками и добавляются к колбаскам. После короткой обжарки последними кладутся помидоры. Флоренс отмечает, что томатная паста или соус маринара могут быть добавлены, но настаивает: без них овощи раскроют собственный натуральный вкус и аромат, поэтому этот шаг не является обязательным. Все пять рецептов объединяет одна черта: они не требуют редких или дорогих ингредиентов и не отнимают много времени. Флоренс Пью сознательно выстраивает свою кулинарную рубрику как доступное хобби для широкой аудитории, а не как демонстрацию профессионального мастерства. Подписчики в комментариях отмечают, что именно лёгкость подачи и отсутствие «звёздного» пафоса делают «Cooking with Flo» одним из самых тёплых и уютных сегментов в Instagram актрисы. ## Проверка фактов и источники - ["Готовим с Фло": 5 рецептов питательных блюд от Флоренс Пью](https://wave.rbc.ua/ukr/taste/-gotuemo-flo-5-retseptiv-pozhivnih-strav-1793092701.html) - Первоисточник содержит полное описание рубрики «Cooking with Flo», формат подачи актрисы и пошаговые рецепты пяти блюд. Все фактические утверждения в статье соответствуют тексту источника. ## Частые вопросы ### Что такое «Cooking with Flo»? Это кулинарная рубрика Флоренс Пью в Instagram, в которой актриса готовит несложные и питательные блюда, делится рецептами и общается с подписчиками в непринуждённой обстановке. Рецепты хранятся в актуальных сториз. ### Какие пять блюд отобрало издание Wave RBC.UA? Тыквенный суп с колбасками и молодым картофелем, courgetti (паста из цуккини) с креветками, салат с нутом, тунцом и жареными шампиньонами, говядина, тушёная в Guinness, с пюре из батата, а также ленивый рататуй из сезонных овощей. ### Сложно ли приготовить эти рецепты? Флоренс Пью подчёркивает, что все её блюда несложны в приготовлении и требуют только доступных ингредиентов. Единственное исключение — нарезка цуккини лентами для courgetti, для которой актриса использует специальный девайс, хотя допускает замену на овощечистку.