--- title: "9-летняя американка подняла штангу втрое тяжелее собственного веса и побила три рекорда США" description: "9-летняя американка Люси Милгрим, вес которой составляет около 27 кг, подняла на Арнолд Спортс Фестивал штангу массой 82 кг — втрое больше собственного веса. Видео вызвало и восхищение, и споры о безопасности тренировок детей." date: 2026-10-17T06:23:49.157Z lang: ru url: https://xab.info/posts/lyuci-milgrim-9-letnyaya-podnyala-82-kg tags: [weightlifting, youth-sports, arnold-sports-festival, usa-powerlifting, kids-athletes] author: "Андрей Косынко" publisher: "XAB.info" --- # 9-летняя американка подняла штангу втрое тяжелее собственного веса и побила три рекорда США ![Девятилетняя девочка тяжелоатлетка поднимает штангу на соревнованиях](https://xab.info/media/2026/10/17/lyuci-milgrim-9-letnyaya-podnyala-82-kg/lyuci-milgrim-9-letnyaya-podnyala-82-kg-1.webp) ## Ключевые тезисы - 9-летняя Люси Милгрим (вес около 27 кг) подняла на Арнолд Спортс Фестивал в Колумбусе, Огайо, штангу весом 180 фунтов (около 82 кг) — втрое больше собственного веса. - Девочка тренируется пять раз в неделю, занимается профессиональной борьбой и через USA Powerlifting установила три рекорда США. - Отец Бретт Милгрим в интервью People рассказал о природной силе дочери; сама Люси связывает интерес к спорту с подражанием родителям и тренировками у отца-тренера по борьбе. - Видео вызвало и похвалу, и опасения в соцсетях о влиянии тяжёлых нагрузок на здоровье ребёнка; публичного ответа от Люси не последовало. 9-летняя Люси Милгрим из штата Нью-Йорк стала героиней вирусных видеороликов после того, как на глазах у большой аудитории подняла штангу весом 180 фунтов (около 82 килограммов). При собственном весе всего 60 фунтов (примерно 27 килограммов) девочка поднимает груз, превышающий её массу в три раза. Видео с её выступлением разошлось по социальным сетям и вызвало широкий резонанс — от восхищения до острых дискуссий о том, насколько безопасны подобные нагрузки для ребёнка такого возраста. ### Рекордный подъём на Арнолд Спортс Фестивал Показ, который привлёк наибольшее внимание, состоялся в прошлом месяце на фестивале Арнолд Спортс Фестивал в городе Колумбус, штат Огайо. Находясь в возрасте девяти лет и при весе 60 фунтов, Люси одним движением подняла 180-фунтовый груз с пола. Именно этот эпизод, зафиксированный камерами и смартфонами зрителей, и стал поводом для вирусного распространения её имени в интернете. На кадрах видно, как девочка в синей спортивной форме с поясом для тяжёлой атлетики уверенно справляется со штангой, а зрители и участники фестиваля аплодируют её результату. ### Путь к штанге: семья и тренировки Как рассказал отец девочки Бретт Милгрим в интервью журналу People, Люси обладала природной физической силой с самого детства и заметно отличалась от сверстников. По его словам, зачатки интереса к спорту появились, когда родители занимались в тренажёрном зале, а маленькая Люси пыталась им подражать. «Мама и папа занимались в спортзале. Видя, как они выполняют различные интересные упражнения, я тоже захотела попробовать», — вспоминает сама девочка. Увлечение борьбой также связано с семьёй: отец, будучи тренером по борьбе, брал Люси и её брата на тренировки, и именно так девочка погрузилась в этот вид спорта. ### Тренировки пять раз в неделю и три рекорда США В отличие от большинства девятилетних детей, Люси ведёт режим, близкий к профессиональному: она тренируется пять раз в неделю и параллельно занимается профессиональной борьбой. Через организацию USA Powerlifting она уже успела установить три рекорда США. Именно системная работа и регулярные выступления перед публикой привели к результату, показанному на фестивале в Колумбусе, который и вывел её имя в широкий информационный поток. ### Реакция в сети: похвала и опасения за здоровье Широкое распространение видеороликов, на которых Люси поднимает груз втрое тяжелее собственного веса, вызвало не только похвалу. Часть пользователей выразила обеспокоенность тем, что подобные тренировки могут негативно сказаться на здоровье ребёнка. Один из комментаторов отметил, что «её кости и мышцы все ещё находятся на стадии адаптации к таким нагрузкам», и высказал опасения по поводу возможных травм. Другой пользователь обратил внимание на то, что у детей зоны роста ещё полностью не сформированы, и подчеркнул необходимость особой осторожности в занятиях с тяжёлыми весами. На данный момент сама Люси Милгрим публично не отреагировала на критику в социальных сетях. ### Итог: результат и возраст юного спортсмена История Люси Милгрим наглядно показывает, как достижения юных атлетов становятся поводом для общественного обсуждения. С одной стороны, её результат — подъём 82-килограммовой штанги при весе около 27 килограммов и три рекорда США — впечатляет и подтверждает высокий уровень подготовки. С другой стороны, случай вновь поднимает вопрос о балансе между спортивными амбициями и безопасностью детского организма, напоминая, что при оценке достижений юных спортсменов важно учитывать не только результат, но и возраст, а также влияние нагрузок на здоровье. ## Проверка фактов и источники - [9-летняя девочка подняла 82-килограммовую штангу и удивила всех – Zamin.uz, 17.10.2026](https://zamin.uz/ru/mir/224712-9-letnyaya-devochka-podnyala-82-kilogrammovuyu-shtangu-i-udivila-vsekh.html) - Первоисточник статьи: приведены вес девочки (60 фунтов), поднятый груз (180 фунтов / ~82 кг), участие на Арнолд Спортс Фестивал в Колумбусе, три рекорда США через USA Powerlifting, цитаты Люси и Бретта Милгрим из People, а также реакция в соцсетях. ## Частые вопросы ### Сколько весит Люси Милгрим и какой груз она подняла? Вес девочки составляет 60 фунтов (около 27 килограммов), а поднятый ею груз — 180 фунтов (примерно 82 килограмма), то есть втрое больше её собственной массы. ### Где состоялся показательный подъём? На фестивале Арнолд Спортс Фестивал в городе Колумбус, штат Огайо, в прошлом месяце. ### Какие достижения у Люси в тяжелой атлетике? Через организацию USA Powerlifting она установила три рекорда США, тренируется пять раз в неделю и также занимается профессиональной борьбой. ### Как отреагировали пользователи соцсетей? Часть зрителей выразила восхищение результатом, другие высказали опасения о влиянии тяжёлых нагрузок на здоровье девятилетнего ребёнка; публичного ответа от самой Люси не последовало.