---
title: "Сэндвичи от сестёр Хадид: два рецепта, которые помогают супермоделям держать форму"
description: "Сестры-супермодели Белла и Джиджи Хадид поделились рецептами сэндвичей, которые помогают им поддерживать форму. Вирусный 19-ингредиентный бутерброд Беллы и песто-сэндвич Джиджи на чиабатте — простые варианты для тех, кто хочет питаться вкусно без сложной готовки."
date: 2026-11-08T12:35:44.178Z
lang: ru
url: https://xab.info/posts/sendvichi-ot-sester-hadid-retsepty
tags: [sandwich-recipes, bella-hadid, gigi-hadid, healthy-eating, cooking, lifestyle]
author: "Инна Киншева"
publisher: "XAB.info"
---

# Сэндвичи от сестёр Хадид: два рецепта, которые помогают супермоделям держать форму

![Аппетитные сэндвичи с индейкой, салями, овощами и соусом на свежем хрустящем хлебе](https://xab.info/media/2026/11/08/sendvichi-ot-sester-hadid-retsepty/sendvichi-ot-sester-hadid-retsepty-1.webp)

## Ключевые тезисы

- Белла Хадид в 2022 году опубликовала вирусный рецепт 19-ингредиентного сэндвича на багете с индейкой, салями и проволоне
- Джиджи Хадид делится рецептом песто-сэндвича на чиабатте с рукколой, моцареллой и пеперончини
- Оба рецепта не требуют духовки или сложного оборудования — достаточно сковородки и базовых продуктов
- Сэндвичи позиционируются как практичный вариант приёма пищи в условиях ограниченного доступа к электричеству и воде

Сэндвичи давно перестали быть просто быстрым перекусом в пути — сегодня это полноценный приём пищи, который можно сделать питательным, сбалансированным и при этом простым в приготовлении. Особенно актуальным этот формат становится в условиях, когда нет доступа к электричеству и воде: достаточно разогретой сковородки или даже комнатной температуры, чтобы собрать сытный и вкусный обед. Именно поэтому гастрономические блоги и лайфстайл-издания всё чаще возвращаются к теме сэндвичей как к универсальному решению для занятых людей.

### Вирусный рецепт Беллы Хадид: 19 ингредиентов и никакой сложности

В 2022 году Белла Хадид опубликовала в социальных сетях рецепт сэндвича, который мгновенно стал вирусным. Список из 19 ингредиентов пугает на первый взгляд, однако почти половина из них — это специи и приправы, которые обычно уже есть на кухне. Основа заправки — растительное масло, бальзамический уксус, соль, чили, орегано, паприка и базилик. Отдельно готовится соус из майонеза, горчицы и базилика. Салатный микс нарезается, красный лук измельчается и сбрызгивается лимоном, после чего всё смешивается с заправкой.

Сам багет разрезается вдоль пополам, каждая половинка смазывается соусом, а затем слоями выкладываются острый перец пеперончини, салат, нарезанная индейка, салями, сыр проволоне и томаты. Готовый сэндвич закрывается и разрезается на две части. По словам модели, именно этот набор ингредиентов позволяет ей поддерживать форму и получать достаточное количество белка и клетчатки в одном приёме пищи.

### Песто-сэндвич Джиджи Хадид: любимая закуска супермодели

Джиджи Хадид давно известна любовью к кулинарии: она регулярно готовит самостоятельно и делится рецептами с подписчиками в Instagram. Один из её популярных вариантов — песто-сэндвич на чиабатте. Хлеб разрезается вдоль и слегка поджаривается на сухой сковороде до золотистой корочки. Одна половинка щедро смазывается соусом песто, на вторую выкладывается руккола, которая сбрызгивается каплей оливкового масла и лимонным соком.

Далее слоями идут салями, пеперончини, свежий томат и моцарелла. Сэндвич солится, перчится и сбрызгивается бальзамическим соусом. После этого половинки складываются вместе, и готовый бутерброд разрезается на две части. Джиджи подчёркивает, что этот рецепт не требует духовки или плиты с газом — достаточно одной сковородки, что делает его идеальным вариантом для дней, когда кухня ограничена в возможностях.

### Почему сэндвичи — практичный выбор в 2026 году

В условиях, когда отключения электроэнергии и водоснабжения стали частью повседневной реальности для многих регионов, сэндвичи на багете или чиабатте остаются одним из немногих блюд, которые можно приготовить без доступа к розетке. Поджарка на сухой сковороде, использование уже готовых соусов и свежих овощей позволяет собрать полноценный обед за 10–15 минут. Рецепты сестёр Хадид демонстрируют, что даже «модельная» еда не обязательно должна быть сложной: достаточно базовых продуктов, правильных специй и немного времени, чтобы получить блюдо, которое одновременно вкусное, сытное и полезное.

## Проверка фактов и источники

- [Что едят сестры Хадид? Два рецепта сэндвичей от Беллы и Джиджи](https://wave.rbc.ua/ukr/taste/shcho-yidyat-sestri-hadid-dva-retsepti-sendvichiv-1793886870.html) - Первоисточник содержит оба рецепта с полным списком ингредиентов и пошаговым описанием. Упоминание вирусного статуса рецепта Беллы в 2022 году соответствует тексту источника. Дополнительных источников для перекрёстной проверки не требуется — материал носит рецептурно-лайфстайл характер.

## Частые вопросы

### Какие основные ингредиенты в сэндвиче Беллы Хадид?

Багет, индейка, салями, сыр проволоне, томаты, острый перец пеперончини, салатный микс, красный лук, а также заправка из растительного масла, бальзамика, чили, орегано, паприки и базилика, и соус из майонеза, горчицы и базилика.

### Что нужно для песто-сэндвича Джиджи Хадид?

Чиабатта, соус песто, руккола, оливковое масло, лимонный сок, салями, пеперончини, томат, моцарелла, соль, перец и бальзамический соус.

### Нужна ли духовка или плита для приготовления этих сэндвичей?

Нет. Оба рецепта требуют только сковородки для лёгкой поджарки хлеба. Остальные ингредиенты выкладываются в сыром или нарезанном виде, что делает сэндвичи удобным вариантом при отсутствии электричества.