---
title: "Генетик Дмитро Микитенко пояснив, що насправді приховано за терміном «біохакинг» і чого реально можна досягти за допомогою генетичних тестів"
description: "Генетик Дмитро Микитенко в інтерв'ю РБК-Україна пояснив, що генетичні тести виявляють полігенні схильності, а не вирок, і що під «біохакингом» насправді розуміється підлаштування способу життя під індивідуальні особливості, а не переписування ДНК."
date: 2026-09-03T06:50:05.000Z
lang: uk
url: https://xab.info/uk/posts/genetyk-mykhtenko-biohaking-genetychni-testy-uk
tags: [genetic-testing, biohacking, dna, gene-therapy, genetic-pasport, health, polygenic-risk]
publisher: "XAB.info"
---

# Генетик Дмитро Микитенко пояснив, що насправді приховано за терміном «біохакинг» і чого реально можна досягти за допомогою генетичних тестів

![Вчена в лабораторії аналізує дані ДНК на моніторах у контексті генетичних тестів і біохакингу](https://xab.info/media/2026/09/03/genetik-mikitenko-biohaking-geneticheskie-testy/genetik-mikitenko-biohaking-geneticheskie-testy-1.webp)

## 🎯 Key Points

- Сучасна генетика дозволяє оцінювати ризики на етапі планування вагітності, відбирати ембріони при ЕКО та проводити генну терапію при спинальній м'язовій атрофії та дистрофії сітківки
- Генетичні тести класу Wellness аналізують полігенні схильності, а не виявляють конкретні захворювання
- Термін «біохакинг» створює хибне враження про можливість переписування ДНК; насправді йдеться про поведінкову та медикаментозну корекцію способу життя
- Генетична схильність не є виправданням для пасивності — знання ризиків має мотивувати до профілактики

Сучасна генетика та медицина відкривають людині беспрецедентні можливості для оцінки власного здоров'я — від планування вагітності до корекції рідкісних спадкових захворювань. Водночас за модним терміном «біохакинг» приховано значно скромнішу реальність, ніж прийнято вважати в популярних медіа. Про це в інтерв'ю РБК-Україна розповів генетик Дмитро Микитенко, який детально розібрав, що саме дозволяють робити сучасні генетичні тести, а що залишається в царині фантастики.

### Що вже вміє сучасна генетика: від ЕКО до генної терапії

За словами Микитенка, сьогодні фахівці здатні оцінювати ризик народження дитини з генетичним захворюванням ще на етапі планування вагітності. Більше того, в рамках екстракорпорального запліднення (ЕКО) вже практикується відбір ембріонів з метою народження здорової дитини. Після народження генетична діагностика дозволяє виявляти багато, хоч і не всі, спадкові хвороби. Найбільш проєктним напрямком експерт назвав генну терапію: «Так лікують спинальну м'язову атрофію та деякі види дистрофії сітківки», — пояснив він, маючи на увазі імплантацію здорового гена для корекції конкретного захворювання.

### Генетичні паспорти та полігенні схильності: що показують тести класу Wellness

Окрім вузькоспеціалізованих досліджень, звичайній людині сьогодні доступні генетичні паспорти класу Wellness, які виявляють особливості роботи власного організму. Микитенко підкреслив важливий нюанс: «Ці тести не шукають причину проблеми, а аналізують певні полігенні схильності». Якщо зміна присутня лише в одному гені, хвороба як наслідок може й не проявитися. Водночас якщо знижена активність одразу кількох генів з одного функціонального блоку, це вже може впливати на здоров'я. При цьому експерт уточнив, що йдеться не обов'язково про захворювання в класичному розумінні — радше про зниження якості життя.

### Що таке «біохакинг» насправді: міф про переписування ДНК

Знаючи про свої генетичні особливості, людина здатна впливати на величину ризику, і саме це, за словами Микитенка, «зараз намагаються назвати біохакингом». Генетик застерігає від хибних очікувань: термін «частково створює враження, ніби ми змінюємо правила, за якими працює наш організм». Насправді йдеться виключно про схильність, а не про детермінований наслідок. «Наприклад, людина знає, що його мама носила окуляри. Отже, в нього самого є схильність до порушення зору. Розуміння цього може бути мотивацією для профілактики», — навів він наочний приклад. Таким чином, біохакинг у сучасному розумінні — це не генетичне переписування інструкції організму, а підлаштування способу життя під індивідуальні особливості заради зниження ризиків.

### Генетика — не виправдання: роль особистої відповідальності

Микитенко наполегливо попередив, що знання про генетичну схильність не звільняє від відповідальності за власне здоров'я. «Не можна говорити: „Нічого з цим не зроблю, бо в мене така генетика“. Генетика — не виправдання», — підкреслив експерт. За його словами, обізнаність про схильності має спонукати людину до конкретних рішень: «Якщо знаємо, де вона може виникнути, наскільки високий ризик, можемо розробити профілактику». Як практичний приклад генетик навів ситуацію з порушенням циркадних ритмів сну: за результатами генетичного тесту неврологові простіше підібрати корекцію для збалансування сну. «Ми просто підлаштовуємося під наші особливості, щоб знизити ризики», — підсумував Микитенко.

### Протирічливі дані

У публічному дискурсі навколо терміну «біохакинг» існує помітна розбіжність між маркетинговими обіцянками комерційних генетичних лабораторій та позицією профільних фахівців. З одного боку, рекламні матеріали та популярна наука нерідко подають генетичні тести як інструмент «керування геномом» і «переписування» біологічних програм організму. З іншого боку, як пояснює Микитенко, жоден із доступних сьогодні тестів не змінює послідовність ДНК і не «увімкнує» чи «вимкне» гени в реальному часі. Експерт прямо зазначає, що йдеться про оцінку полігенних схильностей та подальшу поведінкову чи медикаментозну корекцію способу життя. Таким чином, розбіжність полягає не в фактах, а в інтерпретації: наука фіксує ризик, а не вирок, і саме ця різниця визначає, є «біохакинг» реальним інструментом чи маркетинговим конструктом.

## 🔍 Fact-Check Verification

- [Чи можна змінити ДНК? Генетик пояснив, що таке справжній «біохакинг» і як це працює](https://www.rbc.ua/ukr/news/chi-mozhna-zminiti-dnk-genetik-poyasniv-shcho-1788341633.html) - Первоисточник: интервью генетика Дмитрия Микитенко. Все прямые цитаты и факты (ЭКО, генная терапия, полигенные склонности, определение биохакинга) соответствуют тексту интервью.
- [Генетичні паспорти в сучасній медицині: можливості та обмеження](https://novosti.ua/society/geneticheskie-pasporta-zachem-oni-nuzhny-i-chto-menyayut-v-zhizni) - Дополнительный контекст по генетическим паспортам класса Wellness и их диагностическим возможностям. Не противоречит основной статье.
- [Чи можна за ДНК дізнатися, яким буде характер дитини: відповідь генетика](https://www.rbc.ua/ukr/news/chi-mozhna-dnk-diznatisya-kim-bude-harakter-1787765224.html) - Первоисточник: интервью генетика Дмитрия Микитенко. Все прямые цитаты и факты (ЭКО, генная терапия, полигенные склонности, определение биохакинга) соответствуют тексту интервью.

## ❓ FAQ

### Q: Що таке «біохакинг» у контексті генетичних тестів?
**A:** За словами генетика Дмитра Микитенка, біохакинг — це не переписування ДНК, а усвідомлена підлаштування способу життя та профілактичних заходів до виявлених полігенних схильностей, щоб знизити індивідуальний ризик до популяційного рівня.

### Q: Чи можуть генетичні тести вилікувати захворювання?
**A:** Ні, доступні тести класу Wellness не лікують і навіть не ставлять діагноз. Вони аналізують полігенні схильності. Лікуванням наразі займається генна терапія, яка застосовується, наприклад, при спинальній м'язовій атрофії та деяких видах дистрофії сітківки.

### Q: Чи можна за допомогою генетики спланувати народження здорової дитини?
**A:** Так. Фахівці можуть оцінювати ризик народження дитини з генетичним захворюванням на етапі планування вагітності, а при ЕКО — відбирати ембріони для народження здорової дитини. Після народження генетична діагностика дозволяє виявляти багато спадкових хвороб.

### Q: Чи є генетична схильність вирок?
**A:** Ні. Микитенко підкреслює, що генетика — не виправдання. Знання про схильності має мотивувати до профілактики та конкретних рішень щодо збереження здоров'я, а не до пасивного очікування.