---
title: "«Мозг говорить: це мені знайомо»: психотерапевт Богдана Янків назвала ознаки, за яких допомога партнеру перетворюється на созависимість"
description: "Сімейна психотерапевт Богдана Янків у коментарі Wave RBC.UA розібрала ознаки созависимості на прикладі публічного розлучення блогерки Скальницької та назвала ключові сигнали, за яких допомога партнеру перетворюється на руйнівну модель."
date: 2026-09-22T11:52:00.000Z
lang: uk
url: https://xab.info/uk/posts/psyhoterapevt-bogdana-yankiv-oznaki-sozavisimosti-v-stosunkakh-uk
tags: []
publisher: "XAB.info"
---

# «Мозг говорить: це мені знайомо»: психотерапевт Богдана Янків назвала ознаки, за яких допомога партнеру перетворюється на созависимість

![Сім'я в чорному: чоловік, жінка з малюком на руках — ілюстрація теми созалежності в партнерських стосунках](https://xab.info/media/2026/09/22/psihoterapevt-bogdana-yankiv-priznaki-sozavisimosti-v-otnosheniyakh/psihoterapevt-bogdana-yankiv-priznaki-sozavisimosti-v-otnosheniyakh-1.webp)

На початку вересня 2026 року українська блогерка та підприємниця Анастасія Скальницька оголосила про розлучення після трьох років шлюбу. Спочатку вона наголошувала, що розставання відбувається «без образ», проте невдовзі опублікувала серію заяв, у яких звинуватила колишнього чоловіка Богдана у багаторічному обмані: нібито він вигадував борги та проблеми, через які вона продавала автомобілі, передавала гроші, брала кредити на працівників та інвестувала у його справи. Пізніше в публічне поле вийшли твердження про борги її квіtkового бізнесу, кредитах, оформлених на співробітників, та численних зрадах. У пари є спільний син. При цьому позиція колишнього чоловіка щодо озвучених звинувачень у відкритих джерелах відсутня, і всі перелічені факти залишаються виключно версією Анастасії.

### Созависимість: коли «рятувати» стає нормою

Саме ця історія стала приводом для експертного розбору. У коментарі виданню Wave RBC.UA сімейна психотерапевт Богдана Янків, яка має 20 років професійного досвіду, пояснила, чому навіть фінансово самодостатня та успішна людина може роками не помічати маніпулятивної поведінки партнера і продовжувати «рятувати» його. За її словами, в описаній ситуації можна говорити про ознаки созависимої моделі стосунків: один партнер постійно бере на себе відповідальність, вирішує проблеми та «витягує» іншого, поступово починаючи сприймати це як природний стан речей.

«Тут мені дуже про сліпу довіру. Це такі граничні речі: можна сліпо довіряти — це одна крайність, а можна не довіряти взагалі, вважати світ небезпечним і не довіряти навіть собі», — пояснила психотерапевт. Вона наголосила, що на здатність розпізнати нездорову поведінку безпосередньо впливають засвоєні раніше сценарії стосунків: людина нерідко обирає знайому для себе модель, навіть якщо вона руйнівна, бо вже знає, як у ній поводитися — допомагати, терпіти, уникати конфліктів або брати всю відповідальність на себе.

### Сценарій проти антисценарію: правило 70 на 30

У своїй практиці Богдана Янків умовно розділяє вибір партнерських моделей у співвідношенні 70 на 30. За її оцінкою, приблизно 70 % людей живуть за «сценарієм» — несвідомо відтворюють те, що бачили в батьківській родині. Йдеться не про вибір точної копії матері чи батька, а про знайому динаміку: розподіл відповідальності, способи вирішення конфліктів та фінансових питань, схильність терпіти певну поведінку або «закривати очі» на проблеми. «Іншого прикладу немає. І тоді людина живе за сценарієм — так, як було», — пояснила психотерапевт.

Решта 30 %, за її словами, діють за «антисценарієм» — свідомо намагаються побудувати стосунки, максимально протилежні тим, які бачили в дитинстві: «Я не буду такою, як моя мама, і не буду будувати стосунки з таким партнером, як мій тато». Проте і сценарій, і антисценарій формуються під впливом попереднього досвіду. Щоб обирати партнера не лише за принципом «знайомо» або «навпаки», людині важливо усвідомити власні моделі поведінки та зрозуміти, чому саме певний тип стосунків здається їй нормальним. «Мозг ніби підтягує таких людей: „Це мені знайомо, я знаю, як із цим жити і що робити“. А здорові партнери можуть проходити повз, бо це щось чуже і невідоме», — зазначила Янків.

### Тривожні сигнали, які не варто ігнорувати

Однією з головних маркерів, що перетворюють допомогу на созависимість, психотерапевт називає постійну односторонню відповідальність: фінансові проблеми щоразу вирішує лише один партнер, тоді як інший не демонструє конкретних дій чи результатів. Налякати мають «триваючі роки» тимчасових труднощів, регулярні прохання про гроші та залучення до проблем пари сторонніх людей — працівників, партнерів по бізнесу. «Чому інші люди мають бути в тому заангажовані? Це питання пари, воно не має переходити в площину справи, діяльності, бізнесу. Якщо це вже відбувається, то тут перейдено дуже багато», — зазначила Янків.

Окремо вона звернула увагу на фактор публічності. У випадку публічних людей ситуацію може ускладнювати необхідність підтримувати образ щасливого та успішного життя. Через багатофункціональність, виховання дітей, роботу та бажання зберегти «гарну картинку» людина може довго не помічати або виправдовувати те, що з боку здається очевидним. Це не означає, що публічний статус автоматично робить стосунки нездоровими, проте створює додатковий бар'єр для чесної самооцінки ситуації.

### Суперечливі дані

Важливо підкреслити: усі твердження про фінансові схеми, зради та маніпуляції, озвучені Анастасією Скальницькою, є її особистою версією. Позиція колишнього чоловіка у відкритих джерелах відсутня, і жодна зі сторін не підтвердила або не спростувала конкретні епізоди у форматі, який можна було б верифікувати незалежно. Психотерапевт Богдана Янків, у свою чергу, не виносила суджень про факти конкретного шлюбу, а розібрала описану ситуацію як ілюстрацію созависимої моделі. Таким чином, у публічному полі співіснують два рівні інформації: підтверджені експертні коментарі спеціаліста та непідтверджені односторонні заяви однієї зі сторін конфлікту.

## 🔍 Fact-Check Verification

- [Три роки «рятування» чоловіка та борги: психотерапевт розібрала шлюб Скальницької](https://wave.rbc.ua/ukr/wellness/tri-roki-poryatunku-cholovika-ta-borgi-psihoterapevtka-1790076473.html) - Подтверждено по источнику wave.rbc.ua
- [Це кінець: блогерка Анастасія Скальницька оголосила про розлучення](https://fakty.com.ua/ru/styl-zhyttia/show/20260904-tse-kinets-blogerka-anastasiya-skalnytska-ogolosyla-pro-rozluchennya/) - Подтверждено по источнику fakty.com.ua
- [Популярна українська блогерка повідомила про розлучення після трьох років шлюбу](https://www.unian.net/lite/stars/anastasiya-skalnickaya-blogersha-razvelas-s-muzhem-13489917.html) - Подтверждено по источнику unian.net