Вірусна тренування Тома Голланда Cindy: що це за комплекс і чому її повторюють навіть військові
Відео з британським актором Томом Голландом про його улюблену кросфіт-тренування Cindy вірусним стало в соцмережах. Розбираємо структуру 20-хвилинного комплексу та думку професійного тренера про його ефективність.
Читати далі →