Inna Kinschewa

Kolumnistin für Gesundheit, Fitness und Kultur

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Gesundheit und FitnessGymnastik und TanzMusikMode

Mit einem Hintergrund in Choreografie, Tanz und Gymnastik weiß sie aus erster Hand über den Körper, körperliche Belastung und Erholung Bescheid.

Bei XAB.info schreibt sie über Gesundheit und Fitness, Gymnastik und andere Sportarten, bei denen Anmut und Technik wichtig sind, sowie über Musik, Tanz, Mode und kulturelle Ereignisse.

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Beiträge

Zweites Dnipro-Spiel in Folge durch Luftalarm abgebrochen: Partie gegen Kyjiw-Basket verlegt

Sport 11.10.2026, 17:05

Das Superleague-Basketballspiel zwischen Dnipro und Kyjiw-Basket wurde am 11. Oktober wegen Luftalarms unterbrochen. Es ist das zweite abgebrochene Spiel von Dnipro in Folge.

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Kseniya Mishina ändert ihren Look: Der 'Kriposna'-Star schneidet sich die Haare radikal ab

Kultur 11.10.2026, 16:47

Schauspielerin Kseniya Mishina hat ihren Look radikal verändert und ihre langen Haare zu einem Long Bob geschnitten. Der Star teilte ihre Verwandlung in den sozialen Medien.

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Oleynikova zieht sich wegen Verletzung von WTA-1000-Turnier in Wuhan zurück

Sport 11.10.2026, 14:05

Die ukrainische Tennisspielerin Oleksandra Oleynikova beendet ihre WTA-1000-Saison vorzeitig wegen einer Knöchelverletzung.

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Mourinho taucht nach Skandal im Real-Spiel unter: Wovor der Trainer vor Duellen mit Giganten Angst hat

Sport 11.10.2026, 11:48

Real-Madrid-Trainer Jose Mourinho boykottierte nach dem Spiel gegen Villarreal die Presse aus Angst vor einer Sperre vor Spielen gegen Giganten.

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Maguchikh auf kosmischem Niveau: Asteroid nach ukrainischer Olympiasiegerin benannt

Sport 11.10.2026, 10:49

Olympiasiegerin Jaroslawa Mahutschich wurde geehrt: Der Asteroid (57915) Mahuchikh, früher 2002 EB110, wurde in Anerkennung ihrer Weltklasse-Leistungen nach ihr benannt.

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Prominente Geburtstagskinder im Oktober: So alt werden Lesia Nikituk, Kim Kardashian und Jerry Heil im Jahr 2026

Kultur 11.10.2026, 07:09

Erfahren Sie, wie alt ukrainische und weltweite Stars wie Lesia Nikituk, Kim Kardashian, Andrij Danyлко und Jerry Heil im Oktober 2026 werden.

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Das schnellste Tor der Bundesliga-Geschichte: Bayern rettet zweimal ein Unentschieden gegen Augsburg

Sport 10.10.2026, 21:57

Der FC Bayern spielte am fünften Bundesliga-Spieltag 2:2 gegen Augsburg und kassierte dabei nach einem Neuer-Patzer das schnellste Tor der Ligageschichte nach nur 8 Sekunden.

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Knusprige Hähnchen-Strips in süß-scharfer Soße: Das perfekte Wochenend-Snack-Rezept

Kultur 10.10.2026, 19:32

Schritt-für-Schritt-Rezept für knusprige Hähnchen-Strips in doppelter Panade mit einer süß-scharfen Honig-Chili-Soße für ein gelungenes Wochenende.

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Warmer Kürbis-Leber-Salat: Schritt-für-Schritt-Rezept mit Orangendressing

Gesundheit 10.10.2026, 18:05

Ein Schritt-für-Schritt-Rezept für einen warmen Kürbis-Leber-Salat mit Orangendressing, das Restaurantgeschmack und Vitaminvorteile verbindet.

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Basketball-Spiel Dnipro gegen Charkiwski Sokoly wegen Luftalarms unterbrochen

Sport 10.10.2026, 17:40

Das Superleague-Spiel Dnipro gegen Charkiwski Sokoly wurde wegen Luftalarms beim Stand von 41:46 für die Gäste 9 Sekunden vor Ende des dritten Viertels unterbrochen.

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Wie man die richtige Zwiebel für Suppe, Salat und Braten auswählt: Ein Leitfaden zu Sorten und Aromen

Gesundheit 10.10.2026, 15:17

Ein Experte-Leitfaden zur Zwiebelwahl: Wie sich gelbe, weiße und rote Sorten unterscheiden und welche perfekt für Salate, Suppen und Braten sind.

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Max Verstappen gewinnt verregneten Sprint beim Großen Preis von Singapur 2026 mit neun Ausfällen

Sport 10.10.2026, 14:22

Max Verstappen gewann den verregneten Sprint beim GP von Singapur 2026 in einem Rennen mit neun Ausfällen. Hamilton und Leclerc holten Doppelpodest für Ferrari.

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Der Kampf um das WTA-Finals-Debüt: Kostjuk nach Verletzung zurück im Training

Sport 10.10.2026, 12:39

Die ukrainische Tennisspielerin Marta Kostjuk hat nach einer Handgelenksverletzung das Training wieder aufgenommen und bereitet sich auf das WTA-1000-Turnier in Wuhan vor.

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Kürbis-Kartoffeln, Geist-Chips und Hexenbesen: Was man zu Halloween mit Kindern kochen kann

Kultur 10.10.2026, 11:27

Eine Sammlung einfacher und spannender Rezepte für Halloween: Wie man mit Kindern Kürbis-Kartoffeln, Geist-Chips, Mini-Pizzen und Erdbeer-Hexenbesen zubereitet.

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Protein-Trend: Ernährungsberaterin erklärt, ob beliebte Produkte wirklich gesund sind

Gesundheit 10.10.2026, 11:22

Ernährungsberaterin Yuliia Dragulova erklärte den Nutzen und die Marketingkomponente beliebter Proteinprodukte und bewertete deren realen Einfluss auf die Ernährung.

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39-jähriger Torhüter schreibt NHL-Geschichte und Torshows von Seattle und Anaheim: NHL-Ergebnisse

Sport 10.10.2026, 11:06

39-jähriger Torhüter Cam Talbot stellt NHL-Rekord auf und gewinnt mit dem 9. unterschiedlichen Franchise. Seattle und Anaheim feiern starke Auswärtssiege.

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Olya Polyakova antwortet auf Gerüchte über den bösen Blick und Karma nach einer Reihe gefährlicher Zwischenfälle und Unfälle

Kultur 10.10.2026, 10:47

Sängerin Olya Polyakova äußerte sich zu Gerüchten über den bösen Blick und Karma nach einem schweren Autounfall mit ihrer Tochter in Moldau sowie Zugbeschießungen, und schilderte Details der Ermittlungen und Pläne, in der Ukraine zu bleiben.

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Trinkgelder, Absage an 'Tscherwona Ruta' und Konflikte: Ein offenes Interview mit einem Straßenmusiker aus Lwiw

Kultur 10.10.2026, 08:33

Der Straßenmusiker aus Lwiw, Maksym Wassylkiw, sprach über Verdienste, große Trinkgelder, Standortkonflikte mit Kollegen und der Polizei sowie über sein wichtiges Tabu, nicht ‚Tscherwona Ruta‘ zu singen.

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