Die ukrainische Schauspielerin und Stand-up-Comedianin Kateryna Olos erzählte in einem exklusiven Interview mit der Zeitschrift WAVE (Lifestyle-Projekt von „RBC-Ukraine“) über ihren Kampf gegen eine Autoimmunerkrankung und darüber, wie es ihr gelang, sich vollständig zu erholen.

Von der Diagnose zur Genesung

Laut der Künstlerin ist die Diagnose, die zuvor erheblich Einfluss auf ihr Leben hatte, der Vergangenheit angehört. Olos behauptet, ihre Gesundheit vollständig wiederhergestellt und sich sogar der Antikörper entledigt zu haben, die für ihren Zustand typisch waren.

„Erstens ist das bereits Vergangenheit. Ich habe mich vollständig erholt, ich habe nicht einmal mehr Antikörper', teilte Kateryna die Ergebnisse mit.

Änderung der Ernährungsperspektive

Ein Schlüsselfaktor für die Genesung war eine radikale Umstellung der Ernährung. Nach der Diagnose wechselte die Künstlerin auf eine strikte pflanzliche Ernährung. Aus dem Menü wurden Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Gluten, Soja und frittierte Speisen gestrichen.

Olos betont, dass sie diese Veränderungen nicht als Einschränkungen betrachtet, sondern als eine bewusste Entscheidung. Sie stellte einen direkten Zusammenhang zwischen dem fest, was in den Körper gelangt, und dem allgemeinen Wohlbefinden fest.

„Als bei mir eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde, war genau das der Anstoß, meine Ernährung vollständig zu ändern. Und ich habe wirklich gespürt, wie sehr die Ernährung nicht nur den physischen, sondern auch den emotionalen Zustand beeinflusst', merkte die Star an.

Auch die Schauspielerin verzichtete fast vollständig auf Zucker und ersetzte Süßigkeiten durch Obst und Datteln. Allerdings erlaubt sie sich jetzt, da die Gesundheit wiederhergestellt ist, gelegentliche Lockerungen in ihrer Diät.

Verzicht auf Hormontherapie

Eine der mutigsten Entscheidungen im Behandlungsprozess war der bewusste Verzicht auf medikamentöse Eingriffe. Olos erklärte, sie habe sich sofort entschlossen, keine Hormontherapie in Anspruch zu nehmen.

„Ich habe mir sofort gesagt, dass ich keine Hormontherapie machen werde. Persönlich halte ich das für Unsinn (aber das ist nur meine Meinung!)', gestand die Künstlerin ehrlich und fügte hinzu, dass sie an die Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung bei richtiger Unterstützung glaubt.

Psychologie und Lebensstil

Die Transformation betraf nicht nur die Gastronomie, sondern auch den mentalen Zustand. Die Stand-up-Comedianin überdachte ihre Einstellung zu Arbeit und Freizeit und verzichtete auf ständigen Stress und Hektik.

„Ich habe aufgehört, mir Sorgen zu machen, wenn ich irgendwo zu spät komme oder so etwas', erzählte sie und merkte an, dass sie mehr Zeit für Erholung und die Arbeit an ihrem psychischen Zustand aufbringt.

Als abschließende Metapher verglich Olos den Körper mit einem Auto: Essen ist der Treibstoff. Wenn man das Auto mit hochwertigem Benzin betankt, funktioniert es einwandfrei. Wenn man jedoch verdünnten Treibstoff mit Beimischungen verwendet, wird das Ergebnis dementsprechend sein.