„Der Körper gewöhnt sich nicht an die Angst“: Eine Schlafmedizinerin erklärt, warum nächtliches Aufwachen durch Sirenen den Schlaf zerstört – selbst nach acht Stunden im Bett
Die Schlafmedizinerin Anastassija Schkodina erklärt, warum nächtliche Luftalarme acht Stunden im Bett zu einem erschöpfenden Schlafentzug machen und was tatsächlich hilft, sich nach einer schlaflosen Nacht zu erholen.
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