Ежедневное общение с нейросетевыми ассистентами может незаметно перестраивать работу человеческого мозга. Французские учёные, опубликовавшие работу в журнале Applied Cognitive Psychology, пришли к выводу, что чрезмерная зависимость от ИИ-помощников связана с ухудшением памяти и ростом социальной изоляции. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на результаты исследования.

Что именно изучали исследователи

Автором работы выступила исследовательница Зейнеб Фархат из бизнес-школы ISC Paris. В ходе исследования был опрошен 45 молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет, которые ежедневно пользуются ChatGPT — для обучения, работы или личных нужд. Выборка намеренно ограничена одной возрастной группой, что, как отмечают сами авторы, сужает возможности для обобщения результатов на более широкую аудиторию пользователей.

«Когнитивная разгрузка»: как ИИ вытесняет собственное мышление

Ключевым термином, зафиксированным в работе, стала так называемая «когнитивная разгрузка» — состояние, при котором человек полностью перекладывает хранение и обработку информации на внешний инструмент. Вместо того чтобы удерживать знания в собственной памяти и тратить усилия на их анализ, пользователь полагается на чат-бот. По данным исследования, именно эта привычка к «выключению» собственного когнитивного усилия ассоциируется с ухудшением памяти у активных пользователей.

Социальная изоляция как побочный эффект

Помимо когнитивных последствий, учёные зафиксировали и социальный эффект. Часть активных пользователей предпочитала общение с чат-ботом живым обсуждениям с друзьями, преподавателями или коллегами. Постепенно такая подмена реального контакта синтетическим приводила к чувству одиночества и социальной изоляции, что, по оценке авторов, может усугублять и общую неуверенность в себе.

Не всё так мрачно: избирательное использование

Вместе с тем результаты не являются однозначно отрицательными. Участники, которые применяли ChatGPT избирательно — как инструмент для брейншторминга и поиска вдохновения, а не как замену собственному анализу, — напротив, отмечали рост уверенности в себе и улучшение креативности. Таким образом, характер использования, а не сам факт обращения к ИИ, выступает ключевым фактором влияния на когнитивное и социальное состояние.

Противоречивые данные

В публичном освещении работы позиции расходятся. С одной стороны, ряд изданий подаёт исследование как доказательство того, что ChatGPT «убивает навыки мышления и притупляет креативность», акцентируя внимание на рисках когнитивной разгрузки. С другой стороны, сами авторы подчёркивают, что креативность и уверенность в себе выросли у тех, кто использовал ассистента дозированно, а не вместо собственного анализа. Кроме того, из-за небольшой выборки (45 человек) и ограничения одной возрастной группой выводы нельзя экстраполировать на всех пользователей. Разница между формулировками «ИИ вредит мышлению» и «ИИ вредит при чрезмерной зависимости» — существенная, и именно она определяет, насколько корректны громкие заголовки.

Ограничения и призыв к новым исследованиям

Авторы честно указывают на методологические ограничения: малый размер выборки и узкая возрастная рамка не позволяют обобщать результаты на всю популяцию пользователей ИИ. Учёные призывают научное сообщество провести более масштабные и продолжительные исследования влияния нейросетевых ассистентов на человеческую психику, чтобы отделить устойчивые эффекты от краткосрочных и ситуативных.