Полномасштабная война привела к беспрецедентному ухудшению психологического состояния населения Украины. По оценкам экспертов, около половины граждан страны уже сталкиваются с различными психическими проблемами, а количество случаев, когда врачи фиксируют симптомы расстройств, выросло в несколько раз за последний год.

Эти данные озвучил генеральный директор Института медицины труда им. Ю. И. Кундиева НАМН Украины Богдан Божук в интервью РБК-Украина. Он подчеркнул, что вторжение кардинально изменило условия жизни и труда, создав постоянный фон стресса для каждого человека.

Факторы риска: от тревог до неопределенности

Специалист отмечает, что к традиционным профессиональным рискам добавились новые, специфические для военного времени. Главными факторами, разрушающими психику, стали:

  • Постоянные воздушные тревоги;
  • Вынужденные переезды и потеря жилья;
  • Перебои с электроэнергией;
  • Нарушение режима труда и отдыха;
  • Экономическая нестабильность.

Исследования показывают, что украинцы теперь спят в среднем на 40 минут меньше нормы. Суммируя недосып и экономические страхи, эксперты фиксируют постоянное психоэмоциональное перенапряжение, повышенную тревожность и хроническую эмоциональную усталость.

Влияние стресса на физическое здоровье

Психологическое напряжение не остается изолированным от тела. Божук предупреждает, что хронический стресс провоцирует обострение соматических заболеваний. В зоне риска находятся сердечно-сосудистая, эндокринная системы и органы пищеварения.

Хотя резкого скачка смертности от инфарктов или инсультов пока не зафиксировано, врачи отмечают, что негативное влияние стресса на организм продолжается. Точное количество психиатрических диагнозов назвать сложно, так как их может установить только врач при добровольном обращении пациента. Однако рост симптомов, свидетельствующих о расстройствах, очевиден.

«С начала большой войны количество случаев, когда на основе симптомов можно заподозрить расстройства, по разным исследованиям выросло в три-пять раз», — отметил эксперт.

Кризис в системе здравоохранения

Особую тревогу вызывает состояние медицинских работников. Если до 2022 года посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) фиксировали преимущественно у жителей прифронтовых зон и переселенцев, то теперь признаки расстройства наблюдаются у широких слоев населения. Медики, работающие в горячих точках, находятся в группе особого риска.

По словам Божука, около 80% медработников в прифронтовых регионах имеют признаки профессионального выгорания. Уже через полгода после начала войны у 14% из них были зафиксированы признаки ПТСР, а еще у 9% — симптомы депрессии.

Масштаб проблемы и гендерный аспект

Сегодня, по оценкам специалистов, в психологической помощи нуждаются около 10 миллионов украинцев. Данные Всемирной организации здравоохранения подтверждают, что примерно половина населения сообщает о проблемах с ментальным здоровьем — показатели, которые до войны были в разы ниже.

Ученые также зафиксировали гендерные различия в восприятии нагрузки: женщины демонстрируют более высокий уровень психологического напряжения, чем мужчины.

Пути адаптации и рекомендации

Эксперты и работодатели уже обсуждают меры по минимизации ущерба для работоспособности населения. Рекомендации включают введение гибкого графика, развитие дистанционной работы и создание программ психологической поддержки. Также предлагается внедрять «дни восстановления» после ночных обстрелов.

Важным аспектом остается необходимость государственной программы адаптации ветеранов к гражданской жизни и работе, чтобы предотвратить дальнейшую деградацию психического здоровья участников боевых действий.