#Anxiety

Коучиня Елена Могильная в материале для Wave RBC.UA объясняет, как перестать жить в режиме ожидания: пять ежедневных практик — от телесного заземления до информационного детокса — помогают вернуть внутреннюю опору в условиях хронической неопределённости.

Коуч Ольга Грицик в колонке для Wave RBC.UA объясняет, почему катастрофизация зимних блэкаутов в августе вредит больше, чем реальная подготовка, и предлагает конкретные шаги вместо тревоги.