#Diet

Сертифицированный нутрициолог Алена Поддубная рассказала, как правильно формировать сбалансированный рацион питания в условиях отключений света и отсутствия холодильника.

Нутрициолог Юлия Драгулова рассказала о пользе и маркетинговой составляющей популярных протеиновых продуктов, оценив их реальное влияние на рацион.

Украинская певица Злата Огневич рассказала о трех главных привычках, помогающих ей поддерживать прекрасную форму и ухоженный вид в 40 лет без жестких диет.

Разбор популярных сортов меда (акациевый, гречишный, липовый), научные факты о кристаллизации, правила хранения и проверки качества по данным профильных экспертов.

Известный диетолог Виктория Радостная поделилась рецептом высокобелковой пиццы на сковороде без использования традиционного теста, где основой выступает куриный фарш.

Нутрициолог объяснила, действительно ли доставка еды менее полезна домашней, и рассказала, как правильно формировать заказ для сбалансированного рациона.

Известная украинская певица Наталья Могилевская рассказала о своем рационе питания, регулярных тренировках и практике разгрузочных дней, помогающих ей удерживать вес после похудения на 25 кг.

📸 Кристина Литвиненко раскрыла свои секреты формы и красоты в интервью Wave RBC.UA. Модель утверждает, что жесткие диеты — это миф, а ключ к успеху в индустрии — это восстановление, сбалансированное питание и отсутствие стресса. Десять лет художественной гимнастики научили её ценить качество тела, а не вес. Узнайте, почему Кристина не экспериментирует с косметикой перед съемками и как сон влияет на её карьеру. ✨🥗💤 #КристинаЛитвиненко #Мода #Здоровье #Beauty

Почему после отпуска кажется, что еда стала невкусной, а аппетит вырос? 🍕🍦 Диетолог объясняет: это не срыв, а физиология. В отелях еда богата жирами и усилителями вкуса, что «ломает» рецепторы. Как вернуть норму за 2 недели без диет? Читайте в материале XAB.info. #здоровье #питание #диетолог

Как питаться после ночной тревоги? Диетолог Виктория Гончаренко объяснила, почему после стресса хочется сладкого и как правильно составить завтрак, чтобы поддержать нервную систему и избежать переедания 🍳🥑

Белок — главный тренд в питании, но не всем нужно есть его в больших количествах. Нутрициолог Юлия Драгулова объясняет, как рассчитать норму, выбрать качественные источники и не попасть в ловушку маркетинга. 🥚🥩🥗