Українська співачка Ольга Цибульська поділилася з шанувальниками своїм досвідом успішного схуднення майже на 15 кілограмів. Артистка відверто зізналася, що в період повномасштабної війни стикнулася з серйозними емоційними труднощами, які намагалася компенсувати за допомогою їжі. Постійний стрес, переживання через обстріли та загальна атмосфера тривожності негативно позначилися на її харчових звичках, що призвело до швидкого набору ваги.
Переломний момент під час концерту
Довгий час співачка не помічала значних змін у повсякденному житті, проте реальність виявилася суворішою. Переломний момент настав під час весняного концертного туру, коли артистка випадково побачила відеозаписи та фотографії, зроблені глядачами з перших рядів. Побачене з боку шокувало співачку, яка різко оцінила свою тодішню фізичну форму. Крім того, під час виступів з'явилася важкість і задишка, що заважало повноцінній роботі на сцені.Секрети перевтілення та тренування
Після березневих концертів Ольга прийняла тверде рішення кардинально змінити спосіб життя і повернути комфортну форму. Процес схуднення стартував у березні, і на сьогодні вага артистки становить 57 кілограмів, чого їй не вдавалось досягти з 2019 року. Для досягнення результату співачка нормалізувала сон, замінила звичну вечерю протеїном, додала заняття пілатесом і силові тренування, а також збільшила щоденну фізичну активність.Суперечливі дані
У публічному просторі навколо теми схуднення зірок часто виникають дискусії щодо використання медичних препаратів. Сама Цибульська категорично спростувала чутки про застосування спеціальних пігулок для зниження ваги, наголосивши на відсутності медичних показань для цього. Водночас вона зазначила, що не виступає проти подібних методів, якщо вони призначаються кваліфікованими лікарями та контролюються фахівцями.
