Ситуація з психічним здоров'ям населення України потребує чіткого розмежування понять. Представник та голова офісу Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) в Україні Ярно Хабихта в інтерв'ю РБК-Україна заявив, що посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) не загрожує всім українцям.

Експерт підкреслив, що більшість людей, ймовірно, будуть переживати дистрес, який є нормальною реакцією на події, що відбуваються. Важливо розуміти різницю між клінічним діагнозом та природною адаптацією до стресу.

ПТСР проти дистресу: у чому різниця

Посттравматичний стресовий розлад — це специфічний психічний розлад, що виникає після пережитої травми. Він має чіткі симптоми, а підтвердити цей діагноз може лише кваліфікований лікар. Самодіагностика в даному випадку недопустима.

У той же час більшість українців стикаються з психологічним дистресом. Його основними ознаками є:

  • тривога та пригніченість;
  • відчуття безнадійності;
  • безсоння та втомлюваність;
  • роздратованість;
  • іноді незрозумілий фізичний біль у тілі.

«Це нормальні реакції на ненормальну ситуацію, і для більшості людей такі симптоми з часом ослабляють, особливо якщо вони можуть задовольнити свої базові потреби та мають соціальну підтримку», — підкреслив Хабихт.

Рекомендації фахівців

Голова офісу ВООЗ категорично не радить займатися самолікуванням або самостійно ставити собі діагнози. Якщо людина відчуває, що не справляється і потребує додаткової підтримки, їй слід звернутися до сімейного лікаря або спеціаліста з ментального здоров'я.

Повномасштабна війна серйозно впливає на життя українців, зокрема, на стан їхнього здоров'я. Постійний стрес, емоційне виснаження та життя в умовах небезпеки відбиваються не лише на психологічному самопочутті, але й на фізичному стані населення.

Фізичні наслідки війни

Раніше генеральний директор ГУ «Інститут медицини праці ім. Ю. І. Кундієва НАМН України» Богдан Божук заявив, що війна тягне за собою глибоке виснаження організму українців.

Спеціаліст пояснив, що поєднання хронічного стресу та недостатнього повноцінного сну збільшує ризик передчасного старіння та втрати працездатності. Без комплексної державної підтримки рівень захворюваності хронічними недугами може зрости на 20-30%.