#Fitness

Відео з Томом Голландом про кросфіт-комплекс Cindy стало вірусним після виходу нового «Чоловіка-павука». Розбираємо, що це за 20-хвилинна тренування і що про неї говорить професійний тренер.

Відео з британським актором Томом Голландом про його улюблену кросфіт-тренування Cindy вірусним стало в соцмережах. Розбираємо структуру 20-хвилинного комплексу та думку професійного тренера про його ефективність.

Тренер з 17-річним досвідом пояснила, чому фізично сильні чоловіки не справляються з пілатесом. Виявилося, що звична сила не замінює контроль над тілом, а стереотип про «жіночий» спорт поступово відходить у минуле завдяки професійним атлетам.

Apple змінює стратегію: майбутні смарт-окуляри позиціонуються як фітнес-гаджети, щоб відвернути увагу від камер та проблем приватності. Інженери відклали інтеграцію спорту в Vision Pro через його вагу, але обіцяють функції у другій генерації окулярів. 🏃‍♂️👓🍏

Олександр Усик розповів про головну умову дружини перед завершенням кар'єри: не набирати вагу. Чемпіон зізнався, що заради ідеальної форми та любові до танців практикує суворі розвантажувальні дні. 💪🥊