Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1779 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Фасад красного здания университета с колоннами, символизирующий исторический рекорд украинских вузов в рейтинге Times Higher Education 2026

Украинские вузы установили исторический рекорд в рейтинге Times Higher Education 2026

Культура 07.07.2026, 13:37
Украинские вузы установили исторический рекорд в рейтинге THE 2026: в список попали 22 университета, что на 5 больше, чем годом ранее. Это лучший результат за все время участия страны, хотя эксперты отмечают отставание от мировых лидеров по финансированию и науке. 🇺🇦🎓📈
Читать далее →
Дональд Трамп в Овальном кабинете с футбольным мячом и фанатами, держащими футболки с надписью 'TRUMP 47' и логотипом FIFA, символизируя его вмешательство в ЧМ-2026.

Трампгейт на ЧМ-2026: Президент США лично добился отмены дисквалификации лидера сборной

Спорт 06.07.2026, 22:36
Трамп лично добился отмены дисквалификации лидера сборной США перед матчем с Бельгией. Скандал окрестили «Трампгейтом», а ФИФА заменила реальное наказание на условное. 🔴⚽️🇺🇸
Читать далее →
Криштиану Роналду в форме сборной Португалии смотрит вверх, возможно, после гола или важного момента на ЧМ-2026

ЧМ-2026: Испания против Португалии и скандал с участием Трампа перед матчем США — Бельгия

Спорт 06.07.2026, 22:03
ЧМ-2026: Испания и Португалия готовятся к дерби, а матч США и Бельгии омрачен скандалом с участием Дональда Трампа. 🇺🇸🇧🇪🇵🇹🇪🇸 Узнайте детали и где смотреть трансляцию!
Читать далее →
Марта Костюк на Уимблдоне: украинская теннисистка в момент раздумий перед историческим четвертьфиналом в одиночном разряде

Марта Костюк выбрала одиночку: украинка снялась с парного разряда Уимблдона ради исторического четвертьфинала

Спорт 06.07.2026, 20:53
Марта Костюк выбрала одиночный разряд: украинка снялась с парного Уимблдона из-за жары и самочувствия, чтобы сберечь силы для исторического четвертьфинала. 🎾🇺🇦 В среду её ждет битва с топ-7 мира Жасмин Паолини.
Читать далее →
Марта Костюк в зелёной форме на корте Уимблдона, готовая к удару — символ её исторического прорыва в четвертьфинал

Исторический прорыв Марты Костюк на Уимблдоне: путь в четвертьфинал и новые вызовы

Спорт 06.07.2026, 18:47
Марта Костюк совершила исторический прорыв на Уимблдоне-2026, впервые в карьере выйдя в четвертьфинал на траве! 🇺🇦🎾 Победив Эшлин Крюгер, украинка продолжает свой феноменальный сезон. Уже сегодня её ждет новый вызов в парном разряде. 🌟
Читать далее →
Юрген Клопп в черной кепке и куртке машет рукой, подтверждая переговоры со сборной Германии

Юрген Клопп подтвердил переговоры со сборной Германии: Легенда возвращается на мостик Бундестим

Спорт 05.07.2026, 13:26
Юрген Клопп официально подтвердил переговоры со сборной Германии после провала Бундестим на ЧМ-2026. Легендарный тренер готов вернуться в строй, но ему предстоит решить вопрос с контрактом Red Bull. 🇩🇪⚽🔄
Читать далее →
Килиан Мбаппе празднует гол за сборную Франции в матче против Парагвая на ЧМ-2026

Мбаппе догнал Месси: Франция пробилась в четвертьфинал ЧМ-2026 после победы над Парагваем

Спорт 05.07.2026, 13:17
Франция пробилась в четвертьфинал ЧМ-2026, обыграв Парагвай благодаря пенальти Мбаппе! 🇫🇷⚽ Форвард догнал Месси в гонке бомбардиров и теперь в шаге от исторического рекорда. Впереди матч с Марокко. 🔥
Читать далее →
Марта Костюк в зелёном теннисном костюме и белой повязке с логотипом Wilson, сосредоточенно готовится к удару на фоне синей стены с надписью «OPEN» — символ её триумфа на Уимблдоне-2026

Костюк перевернула историю: триумф на Уимблдоне-2026 и шанс на украинское дерби

Спорт 04.07.2026, 23:45
Марта Костюк совершила прорыв на Уимблдоне-2026! 🇺🇦🎾 В трех сетах она переиграла Эмму Наварро, с которой ранее проигрывала все матчи. Теперь украинка может сыграть в историческом дерби против Дарьи Снигирь в 1/8 финала.
Читать далее →
Тейлор Свифт в белом платье на красной дорожке и Тревис Келси в желтой куртке и кепке Super Bowl — символы свадьбы, объединившей Голливуд и спорт

Свадьба века: как Тейлор Свифт и Тревис Келси объединили Голливуд и спорт в Нью-Йорке

Культура 04.07.2026, 22:56
Тейлор Свифт и Тревис Келси официально поженились в Нью-Йорке! 🎤🏈 Церемония на Madison Square Garden собрала звезд Голливуда, а в честь пары подсветили Эмпайр-Стейт-билдинг. Пара пожертвовала $26 млн на благотворительность. 💍✨
Читать далее →
Открытые банки с печенью трески и готовые бутерброды с маслом и печенью на тарелке, иллюстрирующие тему правильного употребления консервов для здоровья

Печень трески: природный нутрицевтик или скрытая угроза? Как есть консервы правильно, чтобы не навредить здоровью

Здоровье 04.07.2026, 22:42
Печень трески — это не просто вкусная консерва, а мощный природный нутрицевтик. Узнайте, почему нельзя сливать масло из банки и какова безопасная норма потребления, чтобы не навредить печени и сосудам. 🐟🏥
Читать далее →
Главный корпус Львовской политехники с украинским флагом — вуз впервые возглавил рейтинг ТОП-200 Украина 2026

Львовская политехника впервые возглавила академический рейтинг ТОП-200 Украина 2026

Культура 04.07.2026, 22:31
Львовская политехника впервые стала №1 в рейтинге ТОП-200 Украина 2026! 🇺🇦🎓 Вуз обошел конкурентов благодаря высоким показателям в международных рейтингах устойчивого развития. В топ-20 попали вузы из 10 регионов страны. 📊
Читать далее →
Александр Усик в черном костюме с поднятым кулаком, готовясь к прощальному бою против Уайлдера под эгидой UFC и Саудовской Аравии

Усик против Уайлдера: Прощальный бой легенд под эгидой UFC и Саудовской Аравии

Спорт 03.07.2026, 21:42
🔥 Александр Усик планирует прощальный бой с Деонтей Уайлдером в США! 🇺🇸🥊 Новый проект Zuffa Boxing под руководством Дэйны Уайта может стать организатором этого мегафайта. 🌍💼 #Бокс #Усик #Уайлдер
Читать далее →
Лука Модрич и партнер по команде в синих футболках Хорватии на поле после отмены гола из-за технологии Connected Ball

Гол, отмененный «сердцебиением» мяча: как Connected Ball Technology решила судьбу матча Португалия — Хорватия на ЧМ-2026

Спорт 03.07.2026, 19:28
⚽ Гол хорватов на ЧМ-2026 отменили благодаря «умному» мячу! Датчики внутри Trionda зафиксировали касание до офсайда — и ФИФА подтвердила: решение верное. Португалия — дальше, Испания ждет в 1/8 финала. 🇵🇹🇪🇸 #ЧМ2026 #ConnectedBall
Читать далее →
Виталий Лобач и Алевтина Лобач на лестнице, ожидая второго ребенка

Виталий Лобач и Алевтина Лобач ждут второго ребенка: трогательное признание артиста

Культура 03.07.2026, 13:53
Виталий Лобач и Алевтина Лобач ждут второго ребенка! 🎉 Артист поделился трогательным видео с сыном Денисом, где они по очереди кладут руки на живот будущей мамы. Поклонники уже поздравляют семью с радостной новостью! 👶💕
Читать далее →
Улица Киева в густом дыму, видимость снижена, автомобили и пешеходы движутся в задымленном воздухе

Киев в дыму: почему воздух стал опасным для здоровья и как защитить себя

Здоровье 03.07.2026, 13:16
Киев накрыл густой смог: индекс загрязнения воздуха достиг критических значений в отдельных районах 🔥. Экологи предупреждают о вреде для здоровья и дают рекомендации, как защититься от дыма. Ситуация усугубляется пожарами в Чернобыльской зоне. 🌫️🚫
Читать далее →
Свежая шаурма с овощами и салатом на деревянной доске — пример безопасного выбора в летнюю жару

Шаурма в летнюю жару: как не отравиться и на что смотреть при покупке

Здоровье 03.07.2026, 11:41
🌞 Летняя жара повышает риск отравления шаурмой! Госпродпотребслужба напоминает: покупайте только в официальных местах, проверяйте чистоту, хранение и гигиену. Неприятный запах или грязь — повод отказаться от покупки. 🥙🚫
Читать далее →
Медики в операционной прифронтового госпиталя Украины выполняют сложную процедуру, демонстрируя работу врачей, которым теперь положено жилье без стажа

Жилье без стажа: как Украина меняет правила поддержки медиков в прифронтовой зоне

Здоровье 03.07.2026, 04:08
Украина упрощает получение служебного жилья для медиков в прифронтовой зоне: отменяют требования по стажу, а для переселенцев из Херсона государство берет на себя покупку квартир. 🏥🇺🇦
Читать далее →