Inna Kinschewa

Kolumnistin für Gesundheit, Fitness und Kultur

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Gesundheit und FitnessGymnastik und TanzMusikMode

Mit einem Hintergrund in Choreografie, Tanz und Gymnastik weiß sie aus erster Hand über den Körper, körperliche Belastung und Erholung Bescheid.

Bei XAB.info schreibt sie über Gesundheit und Fitness, Gymnastik und andere Sportarten, bei denen Anmut und Technik wichtig sind, sowie über Musik, Tanz, Mode und kulturelle Ereignisse.

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Beiträge

Beziehungspychologie: 5 Sätze, die das Herz eines Mannes erobern können

Gesundheit 19.08.2026, 18:28

Psychologen widerlegen den Stereotyp, dass Männer keine emotionale Bindung benötigen. Experten haben fünf Sätze genannt, die helfen, die Beziehung zu stärken und das Herz des Partners zu erobern, indem sie ihn sich gebraucht und stark fühlen lassen.

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Herbstmode 2026: Andre Tan nennt 5 Haupttrends für die Garderoben-Update

Kultur 19.08.2026, 17:48

Designer Andre Tan präsentierte die fünf Haupttrends des Herbstes 2026: von der Transformation des klassischen Anzugs und dem Spiel mit Proportionen bis hin zu mutigem Layering und texturiellen Experimenten.

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Revolution in der Sozialhilfe: Wie der Gesetzentwurf Nr. 14191 das Leben von Familien mit behinderten Kindern in der Ukraine verändert

Gesundheit 19.08.2026, 17:38

Das ukrainische Parlament hat den Gesetzentwurf Nr. 14191 unterstützt, der ab 2027 die Zahlungen an Familien mit behinderten Kindern auf bis zu 71.000 Hrywnja erhöhen und neue Mechanismen der Frühintervention einführen wird.

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Sternenverlobungen 2026: Ramina Eschakzai, Kazhanna und andere ukrainische Prominente, die ein „Ja' sagten

Kultur 19.08.2026, 17:03

Ukrainische Stars verkünden massenhaft Verlobungen im Jahr 2026: Ramina Eschakzai, Kazhanna, Nastja Orudscheva und andere Prominente teilen ihre Geschichten von Heiratsanträgen.

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Ramina Eschachkai heiratet einen Soldaten: Wie sich die Beziehung entwickelte und was die Journalistin überraschte

Kultur 19.08.2026, 16:43

Ramina Eschachkai ist verlobt: Die Journalistin berichtete vom romantischen Heiratsantrag eines Soldaten, von der Fernbeziehung und den Hochzeitsvorbereitungen. Den Namen des Bräutigams gibt sie bisher nicht bekannt.

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Astrologen nennen die zuverlässigsten Sternzeichen: Wem man verantwortungsvolle Aufgaben anvertrauen kann

Gesundheit 19.08.2026, 16:29

Astrologen haben die Sternzeichen genannt, die am Arbeitsplatz als die zuverlässigsten gelten. Steinbock, Stier und Jungfrau zeichnen sich durch ihre Verantwortungsbewusstheit und Aufmerksamkeit aus, während Wassermann und Zwillinge für ihre Kreativität und Kommunikationsfähigkeit geschätzt werden.

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Fury und Joshua unterzeichnen Mega-Fight in New York: Kampfdatum genannt, aber London verliert

Sport 19.08.2026, 12:35

Tyson Fury und Anthony Joshua haben Verträge für einen Kampf am 20. November 2026 unterzeichnet. Die Show wird in New York auf dem MSG stattfinden, da eine Austragung auf Wembley aufgrund der Ausgangssperre unmöglich wurde.

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Albanien, Griechenland und Ägypten: Wie sich die Reisepräferenzen der Ukrainer im Sommer 2026 verändert haben

Kultur 19.08.2026, 10:31

Im Sommer 2026 wählten Ukrainer häufiger Albanien, Griechenland und Ägypten, vermieden jedoch überfüllte Kurorte. Das komfortable Budget für zwei Personen stieg auf 140.000 Hrywnja, und Favoriten wurden Vlorë und Fuerteventura.

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Der Busch ist grün, aber es gibt keine Blumen: 5 Hauptfehler von Gärtnern, die Dahlien am Blühen hindern

Gesundheit 19.08.2026, 10:11

Gärtner stehen oft vor dem Problem, dass Dahlien als grüne Büsche wachsen, aber nicht blühen. Experten von Styler haben die Hauptgründe genannt: Stickstoffüberschuss, Lichtmangel, fehlender Schnitt und falsche Bewässerung. Lesen Sie, wie Sie die Ernte retten können.

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Verbot einer gefährlichen Komponente in Gel-Lacken in Großbritannien: Was sich für Salons und Kunden ändert

Gesundheit 19.08.2026, 09:40

In Großbritannien ist das Verbot der Verwendung von TPO in Gel-Lacken aufgrund von Risiken für die reproduktive Gesundheit in Kraft getreten. Salons können ihre Vorräte bis Februar 2027 verwenden, aber neue Produkte mit TPO werden nicht mehr verkauft.

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Brot im Kühlschrank: Warum Kälte den Geschmack zerstört und wie Sie die Frische bis zu fünf Tage erhalten

Gesundheit 19.08.2026, 09:05

Die Aufbewahrung von Brot im Kühlschrank beschleunigt das Altwerden aufgrund der Veränderung der Stärkestructur. Experten von Styler empfehlen das Einfrieren für die Langzeitlagerung und eine trockene Raumtemperatur für die tägliche Nutzung.

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Die Zukunft einer Legende: Michail Iljaschew hofft, dass Olga Charlan im ukrainischen Fechten bleibt

Sport 19.08.2026, 08:45

Der Präsident des ukrainischen Fechtverbandes, Michail Iljaschew, äußerte die Hoffnung, dass die zweifache Olympiasiegerin Olga Charlan auch nach dem Ende ihrer aktiven Karriere im ukrainischen Sport bleiben wird.

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In Usbekistan wurden in sechs Monaten 29 Männer über 70 Jahre Väter: Statistiken

Gesundheit 19.08.2026, 03:27

Im ersten Halbjahr 2026 wurden in Usbekistan mehr als 373.000 Kinder geboren. Die Statistik verzeichnete einen einzigartigen Fall: 29 Männer über 70 Jahre wurden Väter, wobei der Hauptanteil der Geburten auf Männer im Alter von 25–39 Jahren entfällt.

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In China haben Chirurgen das Unmögliche vollbracht: Zum ersten Mal weltweit wurden einem Patienten beide abgerissene Beine wieder angeheftet

Gesundheit 19.08.2026, 03:23

Chinesische Chirurgen haben zum ersten Mal weltweit einem Patienten erfolgreich beide auf Oberschenkelniveau abgerissenen Beine wieder angeheftet. Der 51-jährige Mann bewegt sich nach der achtstündigen Operation bereits mit einem Gehgestell fort, die Empfindlichkeit der Gliedmaßen ist wiederhergestellt.

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Ronaldo bricht Instagram-Rekord: Kommentar unter Messis Post zum Tod seines Vaters wird zum beliebtesten Beitrag in der Geschichte der Plattform

Sport 19.08.2026, 02:58

Ronaldo bricht den Instagram-Rekord mit einem Kommentar unter Messis Post zum Tod seines Vaters. Der Kommentar erhielt über 6,7 Millionen Likes und wurde zum beliebtesten in der Geschichte der Plattform.

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Tragödie an der Front: Anatoli Tkatsch, Schlagzeuger der Band 'Ruki VV', ist gestorben

Kultur 18.08.2026, 23:56

🎸 Tragödie an der Front: Anatoli Tkatsch, Schlagzeuger der Band 'Ruki VV', ist gestorben. Der Musiker diente seit Juli 2024 in der 79. Luftlandesturmbrigade. Kollegen und Familie trauern um den Verlust. #RukiVV #AnatoliTkatsch #Ukraine

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«Schrecklich lustig»: Wie der Film über Kuzma Skryabin entstand und warum Stars ihn als Philosophen bezeichnen

Kultur 18.08.2026, 20:54

🎬 Der Dokumentarfilm „Kuzma: Schrecklich lustig' über das Leben von Andrij Kuzmenko ist in den Kinos erschienen. 📼 Die Macher haben 400 Stunden Archive und 25.000 Fotos durchgesehen. 💰 Das Budget betrug 150.000 $, das Ziel war nicht der Gewinn, sondern die Erinnerung. 🌟 Stars nennen Kuzma den „ukrainischen Philosophen' und lernen von ihm Aufrichtigkeit. #KuzmaSkryabin #Film #Dokumentarfilm

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Bitterkeit in Gurken: Wissenschaftliche Ursachen und praktische Pflegetipps unter veränderten Klimabedingungen

Gesundheit 18.08.2026, 20:14

🥒 Warum sind Gurken bitter? Im Jahr 2026 sehen sich Gärtner aufgrund des Klimawandels neuen Herausforderungen gegenüber. Die Bitterkeit wird durch Cucurbitacin verursacht, das sich bei Stress ansammelt. Erfahren Sie, wie Sie Gurken richtig pflegen, um dieses Problem zu vermeiden! #Gurken #Gartenbau #Cucurbitacin

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