Inna Kinschewa

Inna Kinschewa

Kolumnistin für Gesundheit, Fitness und Kultur
1420 Beiträge
Gesundheit und FitnessGymnastik und TanzMusikMode

Mit einem Hintergrund in Choreografie, Tanz und Gymnastik weiß sie aus erster Hand über den Körper, körperliche Belastung und Erholung Bescheid.

Bei XAB.info schreibt sie über Gesundheit und Fitness, Gymnastik und andere Sportarten, bei denen Anmut und Technik wichtig sind, sowie über Musik, Tanz, Mode und kulturelle Ereignisse.

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Beiträge

Andrij Chlywnjuk, Anführer der Band Bumboks, in einem blauen Hemd und einer grauen Kappe, lächelnd vor schwarzem Hintergrund, mit dem Titel Verdienter Künstler der Ukraine ausgezeichnet

Von der Bühne bis in die Schützengräben: Bumbocks-Frontmann Andrei Chlywnjuk erhält den Titel Verdienter Künstler der Ukraine

Kultur 15.07.2026, 11:43
Der Anführer der Gruppe „Bumbocks', Andrei Chlywnjuk, erhielt den Titel Verdienter Künstler der Ukraine. 🇺🇦 Präsident Selenskyj würdigte seinen Mut und seinen Beitrag zum Schutz des Landes: Der Musiker durchlief den Weg von der territorialen Verteidigung bis zum Kommandanten einer Luftaufklärungseinheit und erlitt dabei eine Kampfverletzung. 🎸🎖️
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Goldene Kuppeln der Kiewer Höhlenkloster vor dem Dnepr: Blick auf das Kloster nach der Wiedereröffnung der Fernen Höhlen für Pilger

Die Fernen Höhlen der Lavra sind wieder geöffnet: Wie Pilger die älteste Heiligtum nach den Zerstörungen besuchen können

Kultur 14.07.2026, 19:08
Die Fernen (Theodosius-)Höhlen des Kiewer Höhlenklosters sind nach langer Pause und Kriegsschäden wieder für Pilger geöffnet. 🇺🇦🕊️ Der Zugang ist vorerst eingeschränkt: Bis zum 15. August nur an Wochenenden, Gruppenmaximalgröße 12 Personen. Dies ist ein Schritt zur Wiederherstellung des Zugangs zu den ältesten Heiligtümern vor dem 1000-jährigen Jubiläum des Klosters. #Lavra #Kiew #Pilgerfahrt
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Tischtennisschläger und Ball auf dem Tisch am Netz — Symbol der Rückkehr russischer Athleten auf die internationale Bühne nach Aufhebung der ITTF-Einschränkungen

Russischen Tischtennisspielern wird der Weg geebnet: ITTF hebt alle Beschränkungen auf und erlaubt Auftritte mit der Flagge

Sport 13.07.2026, 20:36
Die ITTF hat alle Beschränkungen für russische Tischtennisspieler aufgehoben: Nun dürfen sie unter der Flagge und der Hymne der Russischen Föderation antreten 🇷🇺🏓. Die Föderation betonte, dass dies die Unterstützung der Ukraine nicht aufhebt, jedoch löste die Entscheidung Kritik in Kiew aus 🇺🇦. #ITTF #Tischtennis #Sport
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Arzt in weißem Kittel geht durch den Korridor einer modernen Klinik — Illustration zum Artikel über die Anfechtung von medizinischen Gutachten in der Ukraine

Wie man ein Gutachten der medizinischen Kommission in der Ukraine anfechtet: Anwälte und reale Fristen des Verfahrens

Gesundheit 13.07.2026, 19:49
Die medizinische Kommission stimmt mit Ihrer Diagnose nicht überein? Verzweifeln Sie nicht – in 90 % der Fälle kann die Entscheidung angefochten werden! 🏥⚖️ Der Anwalt Rustam Nurijew erklärt, wie man richtig vorgeht, welche Dokumente gesammelt werden müssen und wie lange das Verfahren dauert. Das Wichtigste: Nicht aufgeben und rechtlich klug handeln.
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