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🍓 Lisa Glinskaja, Gewinnerin von „MasterChef-2', hat drei sommerliche Desserts mit Himbeeren geteilt: Chia-Pudding, Panna-Cotta und Muffins. Einfach, lecker und saisonal – perfekt für heiße Tage! 🍑🍫 #rezepte #himbeeren #desserts

Kaffee, Matcha oder Kakao: Was wirklich Energie liefert? 🤔 Wir klären mit einer Ernährungsberaterin auf, warum Koffein lediglich Müdigkeit maskiert und wie man das perfekte Getränk für Wachheit ohne Schaden für das Herz auswählt. ☕🍵