#Skin Care

🧴 Трихолог Ульяна Ерстенюк раскрыла секреты ухода за волосами: от двойного мытья до шелковых наволочек. Узнайте, почему здоровье волос начинается с кожи головы и какие анализы нужно сдавать ежегодно. #здоровье #трихология #волосы

☀️ Лето — время, когда кожа особенно уязвима перед солнцем. Дерматолог Дария Тищенко рассказала, как правильно защищать кожу, какие средства выбрать и почему одного SPF недостаточно. 💧 Не забудьте про увлажнение, головные уборы и регулярное очищение!

Косметология уходит от «переделки» лица к системному подходу: skin longevity, здоровый барьер и осознанный минимализм в уходе. Эксперт Дарья Тищенко объясняет, почему важно работать с кожей как с живой системой и как образ жизни влияет на её состояние 🧴✨

Когда лучше принимать душ — утром или вечером? Эксперты объясняют, как время влияет на сон, кожу и энергию. Узнайте, какой вариант подходит именно вам! 🚿💤✨