Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1741 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Ліонель Мессі у формі збірної Аргентини з номером 10 святкує історичну перемогу на ЧС, піднявши кулаки вгору — символ перемоги після хет-трику та рекорду Клозе

Історичний триумф Мессі: хет-трик, рекорд Клозе та шостий ЧМ у активі

Спорт 17.06.2026, 12:11
Ліонель Мессі встановив нову історичну віху на ЧМ-2026! 🇦🇷🏆 У матчі проти Алжиру він оформив хет-трик, вирівнявся з Клозе за голами та став першим гравцем, який виступав на 6 чемпіонатах світу. Залишився один м'яч до абсолютного рекорду! ⚽🔥
Читати далі →
Кіліан Мбаппе святкує вирішальний гол за Францію на ЧС-2026, врятувавши команду від ганьби після жахливого старту

Мбаппе врятував Францію від сорому: історична розв'язка після кошмарного старту на ЧС-2026

Спорт 17.06.2026, 01:37
Франція врятувалася від сорому на ЧС-2026! 🇫🇷 Після кошмарного старту та судейського скандалу Мбаппе вирвав перемогу над Сенегалом (3:1) хет-триком. ⚽️🔥 Тепер «триколори» лідирують у групі.
Читати далі →
Євген Клопотенко та Катерина Воскресенська цілуються під дощем на своїй весіллі, що об'єднало чотири регіони України

Весілля під дощем: як Євген Клопотенко та Катерина Воскресенська об'єднали чотири регіони України в одному святі

Культура 16.06.2026, 23:11
Шеф-кухар Євген Клопотенко розкрив деталі свого весілля з Катериною Воскресенською: свято пройшло під дощем у Ботанічному саду та включало обряди чотирьох українських регіонів. Пара вважає дощ знаком родючості та благословення. 🌧️💍
Читати далі →
Том Голланд та Зендея на червоній доріжці: актори, чиї таємний шлюб став сенсацією

Том Голланд підтвердив таємне весілля із Зендею: «Вони всі були там»

Культура 16.06.2026, 22:45
🎬 Том Голланд нарешті підтвердив таємне весілля із Зендею: «Вони всі були там». Актор визнав, що знайшов свою людину і відчуває себе захищеним поруч із нею. 💍👰‍♀️ #ТомГолланд #Зендея #ВесілляГоллівуду
Читати далі →
Джош Хокіт в октагоні UFC під час інтерв'ю, яке стало причиною скандалу з образами Мішель Обами

Скандал в UFC: Джош Хокіт назвав Мішель Обаму чоловіком, Дейна Вайт засудив вихідку

Спорт 16.06.2026, 20:50
🔥 Скандал в UFC: Джош Хокіт після перемоги над Дерріком Льюїсом заявив, що Мішель Обама — чоловік. Дейна Вайт засудив вихідку, назвавши її «мерзкою та хибною». Що буде далі? 🤔 #UFC #Скандал #ДжошХокіт
Читати далі →
Ольга Сумська на фоні Свято-Михайлівського Золотоверхого монастиря в Києві, демонструючи свою любов до рідного міста

Ольга Сумська про життя в Києві під обстрілами: «Готова цілувати каштани» і не їде заради театру

Культура 16.06.2026, 19:48
Ольга Сумська зізналася, що живе в Києві за кілометр від зони обстрілів і не планує їхати заради безпеки. Акторка розповіла, як переживає вибухи в Лук'янівці і чому театр для неї важливіший за страх. 🇺🇦🎭
Читати далі →
Маша і Ведмідь махають рукою на фоні сонячного поля — символ глобального успіху мультсеріалу після покупки прав Netflix

Маша і Ведмідь у глобальному масштабі: Netflix викупив права на нові сезони

Культура 16.06.2026, 18:19
Netflix офіційно викупив права на нові сезони «Маші і Ведмедя». 🐻📺 Мультсеріал стане доступним у більш ніж 100 країнах, включаючи США та Європу. Експерти відзначають, що це рішення продиктовано стабільно високими рейтингами проекту серед дошкільнят у всьому світі. 🌍👶
Читати далі →
Логотип Netflix на смартфоні поруч з обкладинкою книги «Icebreaker» Ханны Грейс, за якою знімається серіал про хокеїста та фігуристку

Netflix зніме серіал за бестселером «Icebreaker»: Хоккеїст, фігуристка та олімпійські амбіції

Культура 16.06.2026, 16:37
Netflix оголосив про створення серіалу за бестселером Ханни Грейс «Icebreaker» 🏒🧊. Історія про кохання хокеїста та фігуристки, що мріє про Олімпіаду, вже в розробці. Шоуранером стане Аманда Лешер («Сплетниця»), а глядачі чекають, хто потрапить до акторського складу! 🎬
Читати далі →
Представник ФК «Харків» у Житомирі: роздуми про майбутнє клубу на тлі будівельних матеріалів

ФК «Харків» залишиться в Житомирі: причини та плани на сезон

Спорт 16.06.2026, 16:11
ФК «Харків» офіційно підтвердив: домашні матчі наступного сезону відбудуться в Житомирі. Віце-президент клубу пояснив неможливість повернення в рідне місто статистикою повітряних тривог, яка сягає 12 годин на добу. 🏟️🚫 Окрім логістики, команда анонсувала масштабне посилення: найближчим міжсезонням буде підписано п'ятьох нових гравців. 🔄⚽
Читати далі →
Соломія Вітвицька в білій сукні з головним убором, чекаючи на перші дитину, на фоні зеленої природи

Соломія Вітвіцька в очікуванні первістка: зворушливі фото і визнання нареченого-військовика

Культура 16.06.2026, 15:27
Соломія Вітвіцька відзначила день народження в очікуванні первістка! 🤰🇺🇦 Ведуча показала зворушливі фото в українському стилі, а наречений-військовий Олексій Ситайло зізнався їй у коханні, зазначивши, що цінує її не як зірку, а як людину. Пара розповіла про свої почуття та плани на майбутнє. ❤️
Читати далі →
Гравецький склад київського «Динамо» перед матчем у Лізі Європи, команда у білих футболках з логотипом спонсора GG

Київське «Динамо» в єврокубках-2026/27: жеребкування Ліги Європи, суперники та домашні матчі в Польщі

Спорт 16.06.2026, 12:40
🔵🔴 Київське «Динамо» дізнається суперника по 1-му раунду Ліги Європи вже сьогодні! Жеребкування в Ньйоні, домашні матчі — у Любліні. Слідкуйте за трансляцією! ⚽🇺🇦
Читати далі →
Донори здають кров у мобільному пункті збору, організованому «Епіцентром» для допомоги пораненим на фронті

Крові замість боєприпасів: як «Епіцентр» рятує життя на фронті

Здоров'я 16.06.2026, 12:11
Кров на фронті — ресурс не менш важливий, ніж боєприпаси. Співробітники «Епіцентру» здали майже 500 літрів крові за два роки, перетворивши донорство на системний проєкт. Лікарі розповідають, як рятують життя в екстремальних умовах і чому підтримка тилу критично важлива для перемог. 🩸🇺🇦
Читати далі →
Збірна Бельгії в червоних тренувальних куртках стоїть в строю перед матчем, покладевши руки на груди під час гімну, поруч з ними стоять дитячі mascots у синіх футболках з логотипом HNS.

Бельгія та Єгипет на ЧС-2026: повернення легенд та історичний шанс «фараонів»

Спорт 15.06.2026, 22:26
Бельгія та Єгипет готуються до ЧС-2026: «червоні дияволи» оновлюють склад під керівництвом Гарсії, а «фараони» з Салахом та Хасаном прагнуть до першої перемоги на мундіалі. 🇧🇪🇪🇬⚽
Читати далі →
Гравці збірної Іспанії святкують гол на футбольному полі, демонструючи командний дух перед ЧС-2026

Іспанія, Уругвай та Саудівська Аравія: хто завоює трофей на ЧС-2026?

Спорт 15.06.2026, 18:54
Іспанія, Уругвай та Саудівська Аравія готуються до ЧС-2026. Хто стане новим королем світу? 🌍⚽️ Розбираємо склади, тренерів та шанси команд напередодні турніру! #ЧС2026 #Футбол #Іспанія #Уругвай #СаудівськаАравія
Читати далі →
Мати працює за ноутбуком, поки її донька в навушниках дивиться на екран, тримаючи яблуко — ілюстрація до статті про те, як музика та серіали допомагають пережити безсонну ніч

Тиша в голові: як музика та знайомі серіали допомагають пережити безсонну ніч

Здоров'я 15.06.2026, 15:17
Після безсонної ночі чи стресу важливо знайти спосіб заспокоїти нервову систему. Експерти радять використовувати рожевий шум, ембієнт або переглядати знайомі серіали — це допомагає мозку відпочити без зайвого навантаження. 🎧🌧️📺
Читати далі →
Тімоті Нмеха у формі збірної Німеччини з номером 13, піднявши руки в жесті молитви після розгрому Кюрасао

Замість тріумфу — молитва: як Нмеча та Та після розгрому Кюрасао нагадали світові про головне

Спорт 15.06.2026, 15:08
Після розгрому Кюрасао (7:1) футболісти Німеччини та суперники об'єдналися в центрі поля для молитви. Фелікс Нмеча пояснив цей жест: «Під час гри ми суперники, але після матчу ми всі — брати». Зворушливий момент став вірусним у соцмережах. ⚽🙏
Читати далі →
Успенський собор Києво-Печерської лаври з золотими куполами на тлі чистого неба — символ відродження після атаки

Вогонь і історія: Успенський собор після атаки та боротьба за повернення спадщини Києво-Печерської лаври

Культура 15.06.2026, 14:49
В ніч на 15 червня Успенський собор Києво-Печерської лаври постраждав від російської атаки. Директор заповідника Максим Остапенко розповів, як Лавра звільняється від 300-річного впливу МП, борючись із юридичними маніпуляціями та ідеологічними фальсифікаціями. 🔥🇺🇦
Читати далі →