Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1422 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Антонелли на болиде Mercedes впереди Феррари на Гран-при Бельгии, ключевой момент борьбы за титул

Антонелли отстоял титул: триумф «Мерседеса» и драма «Феррари» на Гран-при Бельгии

Спорт 20.07.2026, 12:58
🏁 Кими Антонелли одержал победу в Спа, несмотря на проблемы соперников! 🇮🇹 «Феррари» показала скорость, но не смогла остановить «Мерседес». 🇬🇧 Хэмилтон обошел Рассела в чемпионате после инцидентов в гонке. 🇭🇺 Уже через неделю стартует Гран-при Венгрии!
Читать далее →
Майкл Олисе в форме сборной Франции с номером 11 ведёт мяч на поле во время матча ЧМ-2026, установив новый рекорд по голевым передачам

Майкл Олисе переписал историю: новый рекорд ЧМ-2026 по голевым передачам

Спорт 20.07.2026, 12:47
Майкл Олисе переписал историю футбола! 🇫🇷⚽️ Французский хавбек установил абсолютный рекорд ЧМ-2026 по голевым передачам, превзойдя легендарного Пеле. Несмотря на 7 ассистов, сборная Франции уступила Англии в матче за 3-е место и осталась без медалей. 🏆
Читать далее →
Испанские футболисты празднуют гол на финале ЧМ-2026: Лаутаро Мартинес (15) и Ямаль (12) в белых формах с красными шортами

Финал ЧМ-2026: Испания против Аргентины. Месси в последнем матче за сборную и Ямаль в роли суперзвезды

Спорт 20.07.2026, 12:37
Финал ЧМ-2026: Испания против Аргентины. Месси может сыграть последний матч за сборную, а Ямаль — утвердить статус суперзвезды. Прямая трансляция на MEGOGO. ⚽🏆
Читать далее →
Сборная Англии с бронзовыми медалями ЧМ-2026 после поражения в финале

Шокирующий финал ЧМ-2026: Франция и Англия в драме, Тухель под ударом, а Зидан возвращается

Спорт 20.07.2026, 12:32
ЧМ-2026 подарил сенсации: Испания разгромила Францию, а Англия проиграла Аргентине из-за тактики Тухеля. Матч за бронзу превратился в голливудское шоу со счетом 6:4! 🇪🇸🇫🇷🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇦🇷
Читать далее →
Игроки сборной Англии празднуют историческую победу в матче за бронзу ЧМ-2026, возвращаясь на подиум спустя 60 лет

Историческая победа Англии: триумф в матче за бронзу ЧМ-2026 и возвращение на подиум спустя 60 лет

Спорт 20.07.2026, 12:29
🏆 Англия впервые с 1966 года завоевала медали ЧМ! В драматичном матче за бронзу они обыграли Францию 4:6, несмотря на отыгрыш соперника. 🇬🇧🇫🇷 #ЧМ2026 #Футбол
Читать далее →
Игроки сборной Украины U-20 празднуют победу над Португалией на Евробаскете, возвращаясь в Дивизион А

Украинские юниоры разгромили Португалию и вернулись в Дивизион А Евробаскета U-20

Спорт 20.07.2026, 12:25
Сборная Украины U-20 разгромила Португалию 81:61 в полуфинале Евробаскета! 🇺🇦🏀 Юниоры гарантировали себе возвращение в Дивизион А и вышли в финал против Исландии. Грищук и Сушкин стали главными героями матча. 🔥
Читать далее →
Олег Шафаренко в форме Федерации хоккея Украины на катке, обсуждающий детали конфликта после исторического выхода в элиту

Цена триумфа: Олег Шафаренко раскрыл детали конфликта с ФХУ после исторического выхода в элиту

Спорт 20.07.2026, 12:12
Бывший тренер сборной Украины Олег Шафаренко раскрыл детали конфликта с ФХУ: три года работы без контракта закончились разрывом сразу после исторического выхода в элиту. Игроки шокированы, капитан Мережко выразил разочарование, а тренер призывает забыть о склоках ради победы. 🏒🇺🇦📉
Читать далее →
Украинский футболист «Жироны» в домашней форме на фоне стадиона — возможно, это Ванат, которого клуб удерживает после вылета из Ла Лиги

Цыганков может уйти, а Ваната держат: что происходит с украинцами «Жироны» после вылета из Ла Лиги

Спорт 20.07.2026, 11:54
Вылет «Жироны» из Ла Лиги меняет планы по украинским легионерам: Цыганков может уйти бесплатно, а Ваната клуб намерен удержать любой ценой. 💰🇺🇦
Читать далее →
Украинская легкоатлетка Ирина Геращенко в синей форме с флагом Украины на груди, сосредоточенно смотрит в сторону во время соревнований в Лондоне.

Бюрократия против рекордов: Ирина Геращенко выбыла из Бриллиантовой лиги в Лондоне

Спорт 20.07.2026, 11:48
Ирина Геращенко выбыла из Бриллиантовой лиги в Лондоне из-за задержки с визой. Вместо нее в секторе выступит черногорка Мария Вукович. Ярослава Магучих ждет принципиальная дуэль с австралийкой Николой Олислагерс 🇺🇦🇦🇺🏃‍♀️
Читать далее →
Алексей Гуцуляк в форме «Коджаэлиспора» держит футбольный мяч, символизируя его переход в турецкий клуб

Алексей Гуцуляк перешел в «Коджаэлиспор»: детали сделки и почему отказался от «Маккаби»

Спорт 20.07.2026, 11:44
Алексей Гуцуляк стал игроком турецкого «Коджаэлиспора»! 🇹🇷 Вингер сборной Украины получил предложение в 1 млн евро и отказался от перехода в «Маккаби» из-за перераспределения бюджета израильского клуба. 📉💰
Читать далее →
Футболисты сборной Испании с индивидуальными наградами Чемпионата мира 2026: лучший бомбардир, лучший игрок и лучший вратарь

Испанский триумф: как сборная Испании разделила все главные индивидуальные награды ЧМ-2026

Спорт 20.07.2026, 10:53
ФИФА огласила обладателей главных наград ЧМ-2026: сборная Испании устроила настоящий разгром в индивидуальных номинациях! 🇪🇸 Родри получил «Золотой мяч», Унаи Симон — «Золотую перчатку», а юный Пау Кубарси стал лучшим молодым игроком. Триумф «Фурии Рохи» на этом не закончился! ⚽🏆
Читать далее →
Илона Гвоздева на мероприятии, обсуждающая тайну мужа и его связи с критической инфраструктурой ВСУ

Илона Гвоздева раскрыла тайну мужа: от кейтеринга до критической инфраструктуры ВСУ

Культура 19.07.2026, 18:40
Илона Гвоздева раскрыла детали службы мужа Ивана Хомячука в ВСУ: он работает на секретной военной инфраструктуре, сменив кейтеринг. Также артистка вспомнила, как 5 лет уговаривала его жениться, и призналась в кризисах в браке. 💃🇺🇦
Читать далее →
Игроки сборной Испании празднуют гол на поле, символизируя их борьбу за титул в финале ЧМ-2026 против Аргентины

Финал ЧМ-2026: Испания против Аргентины — Месси, Ямаль и битва за титул

Спорт 19.07.2026, 11:17
Финал ЧМ-2026: Испания против Аргентины! 🇪🇸🆚🇦🇷 Лео Месси может сыграть свой последний матч за сборную, а Ламин Ямаль борется за звание суперзвезды. Узнайте, где смотреть игру в Украине и чего ждать от этого грандиозного противостояния! ⚽🔥
Читать далее →
Женщина в очках с открытым ртом в холодной воде, демонстрируя реакцию организма на температурный контраст

Иллюзия прохлады: почему вода кажется холоднее днем, чем утром, и как это влияет на организм

Здоровье 19.07.2026, 07:43
Почему вода кажется ледяной днем, хотя утром была теплой? 🌊🌡️ Украинские метеорологи объяснили физику процесса: дело в теплопроводности и контрасте температур. Резкий перепад может стать стрессом для сосудов — вот как купаться безопасно в жару. 🏖️⚠️
Читать далее →
Мэтт Дэймон в роли Джека Борна с пистолетом на платформе метро, демонстрируя напряженность новой части франшизы «Борниана»

Мэтт Дэймон возвращается в «Борниану»: как Эдвард Бергер и Universal Pictures меняют вектор шпионской франшизы

Культура 18.07.2026, 22:52
Мэтт Дэймон официально подтвердил съемки 6-й части «Борнианы»! 🎬 Режиссером станет Оскароносный Эдвард Бергер. Съемки стартуют в 2027 году, а сюжет сместится в сторону кибервойны и психологического триллера. 🕵️‍♂️💻
Читать далее →
Джеки Чан и режиссер на съемках фильма «Доспехи Бога 4» в Казахстане

Джеки Чан в Казахстане: Старт съемок «Доспехов Бога 4» и новые горизонты киноиндустрии

Культура 18.07.2026, 22:43
🎬 Джеки Чан снялся в Казахстане! Старт съемок «Доспехов Бога 4» с участием легенды кинематографа. 🌍 Локации — от Алматы до Устюрта. 💰 Бюджет — миллионы, а сюжет — про древний артефакт Тумар. #JackieChan #Казахстан #Кино
Читать далее →
Китайские и российские археологи проводят совместные раскопки на Алтае, исследуя древние памятники железного века

Секреты железного века: Китай и Россия возобновили совместные раскопки на Алтае

Культура 18.07.2026, 16:11
Китай и Россия возобновили совместные раскопки на Алтае, изучая гробницы железного века. 🏺🇨🇳🇷🇺 Найденные саркофаги и ритуалы подтверждают тесные связи между культурами Евразии. Эксперты планируют расширить сотрудничество до четырех стран региона.
Читать далее →
Пожилая женщина зажигает свечи в церкви перед иконой Богородицы, что символизирует молитвенные традиции в Афанасьев день, когда, согласно народным поверьям, нельзя копать землю.

Афанасьев день: почему 18 июля нельзя копать землю и что предвещает игра месяца

Культура 18.07.2026, 15:37
18 июля Православная церковь Украины чтит память преподобного Афанасия Афонского и мученицы Агнии. Узнайте, почему в этот день нельзя копать землю и что предвещает «играющая» луна для будущего урожая. 🌙🙏
Читать далее →