Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1420 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Лука Модрич в красно-черной форме «Милана» с номером 14 на поле во время матча

Модрич в «Милане»: Аморим лично убедил ветерана остаться в клубе

Спорт 15.07.2026, 13:36
Лука Модрич близок к продлению контракта с «Миланом»! 🇮🇹🔴⚫️ Новый тренер Рубен Аморим лично убедил 40-летнего ветерана остаться в клубе, назвав его ключевой фигурой. Хорват пока обдумывает предложение, но руководство «россонери» настроено оптимистично. ⚽️🤝
Читать далее →
Андрей Хлывнюк, лидер группы «Бумбокс», в синей рубашке и серой кепке, улыбающийся на черном фоне, получивший звание Заслуженного артиста Украины

От сцены до окопов: лидер «Бумбокса» Андрей Хлывнюк получил звание Заслуженного артиста Украины

Культура 15.07.2026, 11:43
Лидер группы «Бумбокс» Андрей Хлывнюк получил звание Заслуженного артиста Украины. 🇺🇦 Президент Зеленский отметил его мужество и вклад в защиту страны: музыкант прошел путь от территориальной обороны до командира группы аэроразведки, получив ранение в бою. 🎸🎖️
Читать далее →
Золотые купола православного храма на фоне ясного неба — символ Крещения Руси и праздника 15 июля

Тройной праздник 15 июля: День государственности, память князя Владимира и 1038-летие Крещения Руси

Культура 15.07.2026, 11:07
🇺🇦 15 июля — тройной праздник: День украинской государственности, память князя Владимира и 1038-летие Крещения Руси! 🙏 Митрополит Эпифаний возглавил торжественную литургию во Владимирском соборе. #Украина #КрещениеРуси #ДеньГосударственности
Читать далее →
Матвей Пономаренко в форме киевского «Динамо» с мячом во время матча, выбрав украинский клуб вместо европейских предложений

Матвей Пономаренко выбрал «Динамо»: 20-летний форвард отклонил предложения из Европы

Спорт 14.07.2026, 19:39
Матвей Пономаренко выбрал «Динамо»! 🔵 20-летний форвард сборной Украины отклонил предложения «Галатасарая» и «Милана», подписав новый контракт с киевским клубом. 🇺🇦📝
Читать далее →
Конор Макгрегор в черной футболке с желтым логотипом, подтверждает возвращение в октагон

«Последний бой по контракту»: Конор Макгрегор подтвердил возвращение в октагон

Спорт 14.07.2026, 19:12
Конор Макгрегор официально подтвердил возвращение в октагон! 🇮🇪 Несмотря на травму и поражение от Холловея в 2026 году, ирландец заявил о намерении провести еще один бой. Боец связывает свое восстановление с верой и готовит «последний бой по контракту». 🥊🙏
Читать далее →
Золотые купола Киево-Печерской Лавры на фоне Днепра: вид на монастырь после открытия Дальних пещер для паломников

Дальние пещеры Лавры снова открыты: как паломники смогут посетить древнейшую святыню после разрушений

Культура 14.07.2026, 19:08
Дальние (Феодосиевы) пещеры Киево-Печерской лавры снова открыты для паломников после длительного перерыва и военных повреждений. 🇺🇦🕊️ Доступ пока ограничен: до 15 августа — только по выходным, группы до 12 человек. Это шаг к восстановлению доступа к древнейшим святыням перед 1000-летием монастыря. #Лавра #Киев #Паломничество
Читать далее →
Фрагмент древних росписей в гробнице Пасера в Луксоре, обнаруженной нидерландскими археологами

Открытие в Луксоре: Нидерландские археологи нашли гробницу Пасера с уникальными росписями

Культура 14.07.2026, 17:21
Нидерландские археологи обнаружили в Луксоре гробницу Пасера с уникальными росписями эпохи Рамессидов. На стенах зафиксированы сцены поклонения богам и изображение владельца с супругой. 🔍🏺 #Египет #Археология
Читать далее →
Журналисты снимают интервью с молодым человеком в инвалидном кресле в Германии — иллюстрация к теме рекордной смертности от наркотиков среди молодежи

Эпидемия смерти: в Германии зафиксирован рекордный уровень смертности от наркотиков среди молодежи

Здоровье 14.07.2026, 16:31
В Германии зафиксирован рекордный уровень смертности от наркотиков: в 2025 году погибли более 2000 человек, и каждый четвертый из них — младше 30 лет. 📉🇩🇪 Дилеры активно используют QR-коды и почтовые ящики для сбыта, а смертность от рецептурных препаратов удвоилась за 4 года. 🚑💊
Читать далее →
Оля Цыбульская в белом платье на фоне современного дома, демонстрируя новую форму и стиль

Оля Цыбульская: новые фото, цифры на весах и цель, к которой идет певица

Культура 14.07.2026, 14:29
Оля Цыбульская показала новые фото после похудения и озвучила вес на весах — 57,4 кг. Певица призналась, что еще не достигла цели в 53–55 кг, и рассказала, что мешает ей сбросить лишнее. 📸🔥 #Цыбульская #Похудение #Знаменитости
Читать далее →
Инженер-ветеран в КПИ имени Сикорского работает над созданием современного протеза ноги, демонстрируя процесс обучения и разработки протезов будущего

Инженеры-ветераны: как в КПИ имени Сикорского бесплатно учат создавать протезы будущего

Здоровье 14.07.2026, 13:53
В КПИ имени Сикорского открыт набор на бесплатную «Ветеранскую магистратуру» по протезированию. Ветераны получат инженерное образование, стипендию и общежитие за счет IT-компании AppFlame. 🇺🇦🦾
Читать далее →
Нидерландский футбольный арбитр Роб Диперинк в форме с логотипом KNVB, чья трагическая смерть стала следствием скандала и отстранения ФИФА

Трагедия на поле: 38-летний нидерландский арбитр Роб Диперинк ушел из жизни после скандала и отстранения ФИФА

Спорт 14.07.2026, 13:35
Скончался 38-летний нидерландский арбитр Роб Диперинк. Его смерть наступила на фоне громкого скандала в Лондоне и отстранения ФИФА от работы на ЧМ-2026. 🏴‍☠️⚽️
Читать далее →
Олег Винник в кожаной куртке на улице, объясняет причины своего отсутствия в Украине

Олег Винник объяснил, почему не возвращается в Украину: угрозы и страх потерять семью

Культура 14.07.2026, 11:35
Олег Винник впервые объяснил свое отсутствие в Украине: он боится не вернуться к семье в Германию и получает угрозы. 🇺🇦🇩🇪 Певец признался, что хочет спокойной жизни, несмотря на критику и споры вокруг его переезда. 🎤🚫
Читать далее →
Эрлинг Холланд в форме сборной Норвегии на ЧМ-2026 — символ нового поколения, вдохновляющего родителей в Перу на выбор имен

Эффект Голанда в Перу: как успех на ЧМ-2026 изменил выбор имен у родителей

Спорт 13.07.2026, 21:02
Успех Эрлинга Голанда на ЧМ-2026 вызвал настоящий бум в Перу: сотни родителей назвали детей в честь норвежского форварда. 🇵🇪⚽️ Однако, несмотря на рост популярности, Неймар остается абсолютным лидером в рейтинге футбольных имен в стране. 🇧🇷📉
Читать далее →
Теннисная ракетка и мяч на столе у сетки — символ возвращения российских спортсменов на международную арену после отмены ITTF ограничений

Российским теннисистам открыли дорогу: ITTF отменила все ограничения и разрешила выступления с флагом

Спорт 13.07.2026, 20:36
ITTF отменила все ограничения для российских теннисистов: теперь они могут выступать под флагом и гимном РФ 🇷🇺🏓. Федерация подчеркнула, что это не отменяет поддержки Украины, однако решение вызвало критику в Киеве 🇺🇦. #ITTF #Теннис #Спорт
Читать далее →
Врач в белом халате идет по коридору современной клиники — иллюстрация к статье об оспаривании заключения медкомиссии в Украине

Как оспорить заключение медкомиссии в Украине: советы адвоката и реальные сроки процедуры

Здоровье 13.07.2026, 19:49
Медкомиссия не согласна с вашим диагнозом? Не отчаивайтесь — в 90% случаев решение можно оспорить! 🏥⚖️ Адвокат Рустам Нуриев рассказал, как правильно действовать, какие документы собирать и сколько времени займет процедура. Главное — не опускать руки и действовать юридически грамотно.
Читать далее →
Боксер Александр Хижняк в белых шортах с красным узором в ринге во время боя с Ленни Патрачем, рефери делает подсчет

Александр Хижняк против Ленни Патрача: Олимпийский чемпион в андеркарде Энтони Джошуа

Спорт 13.07.2026, 19:23
Олимпийский чемпион Александр Хижняк узнал следующего соперника! 🥊 25 июля в Саудовской Аравии украинец выйдет на ринг против француза Ленни Патрача. Бой пройдет в андеркарде поединка Энтони Джошуа. 🇺🇦🇸🇦
Читать далее →