Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1415 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Леброн Джеймс в форме «Лейкерс» улыбается на фоне болельщиков, символизируя его влияние на рынок и переговоры о возвращении в Кливленд

Леброн Джеймс возвращается в Кливленд: как слухи о «Уорриорз» помогли ему выбить лучшие условия

Спорт 10.07.2026, 23:38
Леброн Джеймс возвращается в «Кливленд»! 🏀 Инсайдеры сообщают, что слухи о переходе в «Голден Стейт» были лишь хитрым ходом для давления на рынок. 41-летний ветеран завершит карьеру в родном клубе, став третьим этапом своей истории с «Кавальерс». 🏆🔥
Читать далее →
Шакур Стивенсон с чемпионским поясом WBC в ринге, готовый к переходу в Zuffa Boxing

Шакур Стивенсон переходит в Zuffa Boxing: Дана Уайт готовит бойцовскую революцию

Спорт 10.07.2026, 22:54
Шакур Стивенсон официально перешел в Zuffa Boxing! 🥊 Непобежденный чемпион в 4 весовых категориях заключил контракт с Даной Уайтом и готов бить всех топовых бойцов подряд. 🏆
Читать далее →
Килиан Мбаппе празднует достижение 100 результативных действий за сборную Франции в выездной форме

Мбаппе вписал свое имя в историю: 100 результативных действий за сборную Франции

Спорт 10.07.2026, 22:40
Килиан Мбаппе установил уникальный рекорд сборной Франции! 🇫🇷 В матче ЧМ-2026 против Марокко он стал первым игроком в истории команды, достигшим отметки в 100 результативных действий. 🔥
Читать далее →
Яна Глущенко в белой майке на улице: обсуждение проблем с коленями и планов по подтяжке лица

Яна Глущенко о боли в коленях, борьбе с «вторым подбородком» и планах на подтяжку лица

Культура 10.07.2026, 22:22
Яна Глущенко рассказала о вынужденном отказе от спорта из-за болей в коленях и призналась, что рассматривает подтяжку шеи из-за анатомических особенностей. Актриса также поделилась деталями личной жизни и карьеры. 🎬💉
Читать далее →
Сборная Франции по футболу в светло-голубых формах перед матчем, Мбаппе с капитанской повязкой, команда держит флаг Франции, ЧМ-2026

Мбаппе снова спасает Францию: «Трехцветные» в полуфинале ЧМ-2026 и исторический рекорд на горизонте

Спорт 10.07.2026, 22:01
Франция в полуфинале ЧМ-2026! 🇫🇷 Мбаппе принес победу над Марокко (2:0) и приблизился к рекорду Марадоны по голам на мундиалях. Но у Дешама есть повод для тревоги: капитан получил травму. 🚑⚽
Читать далее →
Врач в белом халате заполняет электронную медицинскую карту на ноутбуке, рядом лежит стетоскоп и документы — иллюстрация к статье о больничных листах во время войны

Больничный во время войны: сколько дней положено и кто платит — от работодателя до Пенсионного фонда

Здоровье 10.07.2026, 21:03
🏥 Больничный во время войны: сколько дней положено и кто платит? Работодатель — первые 5 дней, ПФУ — с 6-го. ФОПы тоже имеют право на выплаты, но первые дни оплачивают сами. Разбираем детали 👇 #Здоровье #Украина #Больничный
Читать далее →
Марта Костюк на Уимблдоне: украинская теннисистка в историческом финале, обновляющая личный рекорд

Исторический финал Уимблдона: Чехия в шаге от триумфа, Марта Костюк обновляет личный рекорд

Спорт 10.07.2026, 05:40
В полуфинале Уимблдона Линда Носкова обыграла Марту Костюк и обеспечила Чехии исторический финал 🇨🇿🎾. Украинка, несмотря на поражение, обновит личный рекорд в рейтинге WTA, поднявшись на 11-ю позицию 🇺🇦🏆. Финал состоится в субботу, 11 июля.
Читать далее →
Актриса в белом топе улыбается в тёплом интерьере — кадр из микробюджетного хоррора «Обсессия», побившего кассовые рекорды

«Обсессия» против Брюса Ли: как микробюджетный хоррор переписал историю кассовых рекордов

Культура 10.07.2026, 04:37
Независимый хоррор «Обсессия» с бюджетом $750 тыс. собрал $403 млн и побил рекорд Брюса Ли 🎬💰. Как YouTube-режиссер Карри Баркер перевернул индустрию и доказал, что микробюджетное кино может быть выгоднее блокбастеров? Разбираем феномен года 📉📈
Читать далее →
Игрок сборной Украины U-19 в желтой форме приветствует болельщиков на фоне трибун

Андреа Мальдера оценил игру U-19: «Фантастический турнир» и призыв к взрослой сборной

Спорт 10.07.2026, 01:40
Главный тренер сборной Украины Андреа Мальдера высоко оценил выступление команды U-19 на Евро-2026, назвав его «фантастическим». Итальянский наставник призвал молодых футболистов не останавливаться и готовиться к вызовам в основную сборную. 🇺🇦⚽
Читать далее →
Руслана Писанка в образе из спектакля «Демони» Натальи Ворожбит — последняя роль артистки перед мировой премьерой в Локарно

«Демони» Натальи Ворожбит: мировая премьера в Локарно и последняя роль Русланы Писанки

Культура 10.07.2026, 01:23
Новый фильм Натальи Ворожбит «Демони» получил приглашение на престижный фестиваль в Локарно. 🇨🇭 Картина станет мировой премьерой и посвящена памяти актрисы Русланы Писанки, сыгравшей в ней свою последнюю роль. 🎬🕯️
Читать далее →
Игроки «Университати Крайова» в черно-белой форме стоят на поле, положив руку на сердце, перед матчем Лиги Европы сезона 2026/2027 — кадр подчеркивает значимость противостояния с «Динамо» на фоне кадровых потерь и отсутствия лидера

Дебют «Динамо» в сезоне 2026/2027: как кадровые потери и отсутствие лидера «Университати» повлияют на исход матча Лиги Европы

Спорт 10.07.2026, 00:25
Киевское «Динамо» начинает сезон 2026/2027 матчем Лиги Европы против румынской «Университати». Несмотря на потерю четырех игроков, включая защитников Захарченко и Попова, эксперты верят в успех киевлян. Соперник подходит к игре с ослабленной атакой: лучший бомбардир Йово Лукич отсутствует из-за отпуска после ЧМ. ⚽🇺🇦🆚🇷🇴
Читать далее →
Рафаэль Маркес в тренировочной форме сборной Мексики, новый главный тренер национальной команды

Легенда возвращается: Рафаэль Маркес официально возглавил сборную Мексики

Спорт 09.07.2026, 22:08
Рафаэль Маркес официально возглавил сборную Мексики! 🇲🇽 Легенда «Барселоны» и национальной команды вступил в должность после отставки Хавьера Агирре. 🏆 Главные задачи нового тренера — Золотой кубок КОНКАКАФ и обновление состава после вылета с мундиаля.
Читать далее →
Логотип УЕФА на синем фоне — символ организации, готовящей блокировку возвращения России в европейский футбол

Футбольный раскол: УЕФА готовит блокировку возвращения России, несмотря на решение МОК и поддержку ФИФА

Спорт 09.07.2026, 19:28
УЕФА готовит блокировку возвращения российских команд, игнорируя решение МОК о снятии дисквалификации. ⚽️🚫 В то время как ФИФА и Инфантино выступают за реинтеграцию, западные федерации и Чеферин против. Футбольный мир стоит на пороге раскола. 🌍🏳️
Читать далее →
Ромелу Лукаку в матче Лиги Чемпионов против Шерифа: тяжелый соперник для Валерия Бондаря

Самые тяжелые соперники: Валерий Бондарь назвал Лукаку и Дьекереша главными вызовами своей карьеры

Спорт 09.07.2026, 19:24
Защитник «Шахтера» Валерий Бондарь назвал самых сложных соперников в карьере: Ромелу Лукаку и Виктора Дьекереша. В интервью он также вспомнил о противостоянии с Филом Фоденом в юности. ⚽🇺🇦
Читать далее →
Олимпийские кольца перед штаб-квартирой МОК в Лозанне — символ спора о возвращении России на Олимпиаду и протестов в Киеве

Спорт и политика: почему возвращение России на Олимпиаду вызывает бурю протеста в Киеве

Спорт 09.07.2026, 17:59
Украина резко отреагировала на решение МОК снять дисквалификацию с ОКР. Уполномоченный по санкциям Владислав Власюк заявил, что многие российские атлеты — сотрудники силовых структур и открытые сторонники войны. Киев призывает ЕС расширить санкции на чиновников спорта и шахматиста Дворковича. 🚫🥇🇺🇦
Читать далее →
Андрей Фединчик, украинский актер, с улыбкой смотрит в камеру, обсуждая воспитание сына Андрюши после развода с Наталкой.

Андрей Фединчик: «Не ругаю сына, а объясняю» — как актер воспитывает Андрюшу после развода с Наталкой

Культура 09.07.2026, 16:51
Андрей Фединчик раскрыл детали воспитания сына Андрюши: школа, поведение и диалог вместо ругани. После развода с Наталкой Денисенко актер сосредоточен на сыне и общественной работе — новые романы пока не в планах. 🎭👨‍👦
Читать далее →
Олег Загородний в очках и кожаной куртке перед вывеской бара с надписью 'COCKTAILS'

Олег Загородний раскритиковал Наталку Денисенко и Юрия Савранского за «подрыв» актерской профессии

Культура 09.07.2026, 16:44
Олег Загородний жестко раскритиковал Наталку Денисенко и Юрия Савранского за «подрыв» актерской профессии и чрезмерную медийность. Актер возмутился, что предприниматель получает роли благодаря связи со звездой, вытесняя профессионалов. 🔥🎬
Читать далее →
Девочка в больничной палате с капельницей, смотрит в окно — жертва массового отравления на озере Задорожное

Массовое отравление на озере Задорожное: более 50 пострадавших, большинство — дети

Здоровье 09.07.2026, 16:18
В Львовской области зафиксирована вспышка ротавируса после купания на озере Задорожное. Пострадали 51 человек, из них 46 — дети. Правоохранители открыли уголовное производство, а купание в водоеме запрещено. 🚫🏊‍♂️🏥
Читать далее →