#Healthy Cooking

Styler опубликовал рецепт творожных наггетсов с твердым сыром, в которых на 100 г готовой закуски содержится около 15 г белка. Готовят их на сковороде или в аэрогриле и подают с йогуртом, джемом или соусом.

Сытная запеканка с куриным филе, кабачком и моцареллой содержит около 39 г белка и 365 ккал в порции. Разбираем рецепт нутрициолога Юлии Драгуловой и объясняем, почему блюдо подходит для снижения веса.