#Mental Health

Почему мозг превращает опоздание друга в повод для ссоры: объяснение психотерапевта

Здоровье 27.10.2026, 10:30

Психотерапевт Анна Протасова объяснила, почему хронический стресс делает миндалину гиперчувствительной и превращает бытовые мелочи в повод для агрессии, а также какие два навыка помогают сохранить отношения в условиях постоянного напряжения.

Читать далее →

Как справиться с осенней хандрой и хроническим стрессом: советы психолога

Здоровье 26.10.2026, 13:22

Психолог Анастасия Патенко рассказала, как отличить сезонную осеннюю хандру от глубокого истощения на фоне стресса и поделилась простыми способами самоподдержки.

Читать далее →

Психология отложенной жизни: почему мы годами ждем подходящего момента

Политика 24.10.2026, 11:32

Почему мы годами откладываем мечты на потом и как преодолеть психологические ловушки, перфекционизм и синдром отложенной жизни?

Читать далее →

Хюге, лагом и сису: пять скандинавских ритуалов, которые помогают пережить зиму без выгорания

Здоровье 17.10.2026, 20:27

Скандинавские страны возглавляют рейтинги счастья благодаря пяти философским концепциям — хюге, лагом, фрилуфтслов, сису и люкке — а также ежедневным привычкам: приёму витамина D, сытным супам, сауне и регулярным прогулкам на свежем воздухе.

Читать далее →

«Отдохнём после смерти»: психолог объяснила, почему мы не умеем расслабляться и как вернуть себе право на отдых

Здоровье 17.10.2026, 18:37

Гештальт-терапевт Любовь Рудницкая рассказала, почему многие не умеют отдыхать без чувства вины: установки, заложенные в детстве, превращают паузу в «потерю контроля». Разбираем три психологических механизма и то, как вернуть себе право на отдых.

Читать далее →

Переход на зимнее время 2026: почему смена часов сбивает биоритмы и как адаптироваться без стресса

Здоровье 17.10.2026, 16:35

В ночь с 24 на 25 октября 2026 года Украина переходит на зимнее время. Психологи объясняют, почему смена часов сбивает биоритмы и как мягко адаптировать сон и настроение без стресса.

Читать далее →

Хроническое нытьё разрушает организм: что происходит с телом человека, который постоянно жалуется

Здоровье 16.10.2026, 21:57

Медицинские исследования подтверждают: хроническое жалование повышает уровень кортизола, ослабляет иммунитет и бьёт по сердцу. Практика благодарности, напротив, запускает выработку серотонина и дофамина, способствуя долголетию.

Читать далее →

В Кременчуге открылся центр ментального здоровья сети «ПОВЕРНЕННЯ» для военных и ветеранов

Здоровье 16.10.2026, 14:32

В Кременчуге открылся центр ментального здоровья сети «ПОВЕРНЕННЯ»: военные, ветераны и их семьи смогут бесплатно получать психологическую и психиатрическую помощь.

Читать далее →

Принц Гарри откровенно рассказал о чувстве вины и переживаниях после гибели принцессы Дианы

Политика 16.10.2026, 10:56

Принц Гарри рассказал на платформе MasterClass, как годами испытывал вину за радость после гибели принцессы Дианы в 1997 году, пока не понял, что мать желала ему счастья.

Читать далее →

Европейский парламент добивается принятия жесткого законодательства по защите здоровья работников

Политика 27.09.2026, 13:25

Европарламент требует от Еврокомиссии принять закон о защите работников от психосоциальных рисков, стресса и выгорания на рабочих местах.

Читать далее →

Как завершить отношения после лжи партнера: советы лайф-коуча Виталия Курсика

Мнения 27.09.2026, 10:46

Лайф-коуч Виталий Курсик поделился советами о том, как решиться на завершение отношений после лжи партнера, преодолеть страх перед тяжелым разговором и перестать жить в чужой искаженной реальности.

Читать далее →

Газлайтинг и давление в отношениях: лайф-коуч объяснил, как распознать манипуляцию партнера

Мнения 26.09.2026, 19:46

Лайф-коуч Виталий Курсик рассказал, как распознать скрытую манипуляцию, газлайтинг и нарушение личных границ в отношениях, ведущие к хроническому истощению.

Читать далее →

«Ты заслуживал больше жизни»: бывшая девушка Пресли Гербера опубликовала архивные фото и эмоциональное послание после его смерти

Культура 23.09.2026, 14:41

Бывшая девушка Пресли Гербера Шарлотта Д'Алессио опубликовала архивные фото и эмоциональное послание, признавшись, что тяжело переживает раннюю утрату и чувствует злобу из-за её потери.

Читать далее →

«Я не мог остаться в стороне»: четыре года плена, пытки и путь восстановления мариупольца Петра Супруна

Политика 22.09.2026, 02:30

Мариуполец Петр Супрун, не имевший военного опыта, остался в городе при отступлении, участвовал в обороне «Азовстали», четыре года провёл в российском плену с пытками и голодом. После освобождения восстанавливается в центре «Повернення» и намерен продолжать служить.

Читать далее →

Умер Пресли Гербер, сын Синди Кроуфорд: что известно о 27-летнем модели

Культура 21.09.2026, 11:55

Сын супермодели Синди Кроуфорд и бизнесмена Рэнди Гербера Пресли Гербер умер в возрасте 27 лет. О смерти сообщили 20 сентября, точная причина устанавливается, семья попросила уважать частную жизнь.

Читать далее →

Почему мы чувствуем вину, когда отстраняемся от давних друзей: психолог объяснила, как дать отношениям новую форму

Здоровье 20.09.2026, 13:45

Психотерапевт Наталья Гарина объяснила, почему отдаление от давних друзей — естественный этап взросления, и как научиться отпускать отношения без чувства вины и конфликтов.

Читать далее →

От щенка до терапевта: как в Украине готовят собак для канистерапии

Здоровье 19.09.2026, 02:08

В Украине действуют четыре центра канистерапии, где специально подготовленные собаки помогают психологам и реабилитологам. Специалисты центра INNIKOS рассказали, что для работы в терапии важнее врождённая стрессоустойчивость и резильентность, чем порода, а отбор проходит в три этапа с щенячьего возраста.

Читать далее →

«Мериться сроками службы — неправильно»: Женя Галич рассказал о списании из ВСУ и призвал общество говорить о невидимых травмах военных

Культура 17.09.2026, 08:21

Лидер O.Torvald Женя Галич в интервью Styler прокомментировал своё списание из ВСУ и призвал не сравнивать сроки службы военных. Музыкант рассказал о невидимых боевых травмах — от баротравмы до шизофрении, — которые, по его словам, общество до сих пор обесценивает.

Читать далее →