#Wave Rbc

🍓 Лиза Глинская, победительница «МастерШеф-2», поделилась тремя летними десертами с малиной: чиа-пудинг, панна-котта и маффины. Простые, вкусные и сезонные — идеально для жарких дней! 🍑🍫 #рецепты #малина #десерты

Кофе, матча или какао: что на самом деле дает энергию? 🤔 Разбираемся с нутрициологом, почему кофеин лишь маскирует усталость и как выбрать идеальный напиток для бодрости без вреда для сердца. ☕🍵