Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1415 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Український боксер Ельвін Алієв у триумфальній позі з піднятими кулаками після перемоги на чемпіонаті Європи з боксу-2026 у Софії

Українець Ельвін Алієв приніс збірній першу золоту медаль на чемпіонаті Європи з боксу-2026 у Софії

Спорт 25.09.2026, 03:45
Ельвін Алієв достроково переміг француза Гюго Гро у фіналі чемпіонату Європи-2026 з боксу в Софії, принісши Україні перше золото на континентальному первенстві з часів Дмитрія Хижняка. Збірна піднялася на друге місце у медальному заліку.
Читати далі →
Анна Охота наносить удар у фіналі чемпіонату Європи з боксу проти спортсменки з Туреччини

Срібло з інцидентом: Анна Охота поступилася у фіналі ЧЄ з боксу та залишила п'єдестал до нагородження суперниці

Спорт 25.09.2026, 02:26
Анна Охота завоювала срібло чемпіонату Європи з боксу в Софії, поступившись у фіналі до 48 кг росіянці Юлії Чумгалаковій. Нагородження супроводжувалося інцидентом із відходом українки з п'єдесталу.
Читати далі →
Тренер Мальдера на прес-конференції перед матчем збірної України з Угорщиною, обговорюючи стан Пономаренка та Яремчука

Мальдера перед матчем з Угорщиною: Пономаренко трохи захворів, щодо Яремчука рішення в найближчі години

Спорт 25.09.2026, 01:19
Андреа Мальдера на пресконференції повідомив, що Матвій Пономаренко трохи захворів, але має бути готовий до матчу з Угорщиною, тоді як щодо участі Романа Яремчука, який відчуває біль у коліні, рішення приймуть в найближчі години.
Читати далі →
Тедді Рінер у синьому кімоно посміхається і робить жест рукою на тлі трибун; прокуратура Парижа відкрила справу проти його хейтерів

«Це лякає більше, ніж травма»: прокуратура Парижа відкрила справу проти хейтерів Тедді Рінера

Спорт 25.09.2026, 00:07
Прокуратура Парижа відкрила офіційне розслідування з факту расистських образ та кібербулінгу в адрес дзюдоїста Тедді Рінера після його заяви про загрозу ультраправих сил в ефірі шоу Stade 2. Справу передано в Центральний офіс боротьби зі злочинами на ґрунті ненависті.
Читати далі →

Мініздрав України роз'яснив, як викликати швидку допомогу під час обстрілів і повітряної тривоги

Здоров'я 24.09.2026, 20:00
МОЗ України роз'яснило порядок виклику швидкої допомоги під час обстрілів і тривог: лінії 103 і 112 працюють безперервно, а виїзд бригади залежить від безпеки маршруту. Медиків очікують додаткові виплати за роботу в умовах повітряних атак.
Читати далі →
Осінній збір овочів: похила жінка викопує моркву та буряк з грядки перед дощами, поруч кошик із врожаєм

Осінні дощі затоплюють грядки: які овочі треба витягнути з землі і коли не варто поспішати

Здоров'я 24.09.2026, 20:12
Тривалі осінні дощі прискорюють псування дозрілих коренеплодів у ґрунті: морква схильна до гниття та cavity spot, буряк тріскається, а картопля та цибуля потребують сухої закладки на зберігання. Пастернак, навпаки, може залишатися в землі до зими.
Читати далі →
Тайсон Ф'юрі і Ентоні Джошуа в рингу перед анонсом бою за титул чемпіона світу у важкій вазі

Ф'юрі проти Джошуа: бій, якого Британія чекала роками, офіційно призначений на 11 грудня в Кардіффі

Спорт 24.09.2026, 19:40
Бій Тайсона Ф'юрі та Ентоні Джошуа офіційно призначений на 11 грудня 2026 року в Кардіффі. Після п'яти років зривів та судових розглядів британські суперважкоатлети нарешті узгодили всі умови контракту.
Читати далі →
Стоматолог проводить лікування пацієнта в кабінеті, де з 2026 року за новими ліцензійними умовами обов'язкове резервне електропостачання

Резервне електроживлення стало обов'язковим для стоматологій: що змінили ліцензійні умови 2026 року

Здоров'я 24.09.2026, 16:50
З 1 вересня 2026 року постанова №813 зобов'язує всі стоматологічні клініки та ФОП мати підтверджене резервне електроживлення. Без автономності клініка ризикує ліцензією, а витрати на ІБП та генератори зросли на 20% до собівартості прийому.
Читати далі →
Логотип Євробачення на екрані смартфона з градієнтним фоном

Дитяче Євробачення-2026: в Україні стартувало голосування за переможця Нацвідбору в застосунку «Дія»

Культура 24.09.2026, 15:53
В Україні 24 вересня о 10:00 у застосунку «Дія» стартував перший етап голосування за переможця Нацвідбору на Дитяче Євробачення-2026. Голосувати можуть користувачі від 14 років, фінал відбудеться 26 вересня о 19:00.
Читати далі →
Вірниця в храмі позначає червоним олівцем 6 грудня на календарі — дату Дня святого Миколая в 2026 році

День святого Миколая у 2026 році: чому свято перенесли на 6 грудня і що це означає для віруючих

Культура 24.09.2026, 14:27
Православна Церква України у 2026 році відзначить День святого Миколая 6 грудня — у неділю. Дата змістилася на 13 днів раніше після переходу ПЦУ на новоюліанський календар у вересні 2023 року.
Читати далі →
Олексій Лен' у формі «Реала» (№25) у тунелі арени — гравець розірвав контракт із «Басконією» через біль у стопі

Олексій Лень розірвав контракт із «Басконією» після дев'яти днів: одна тренування і біль у стопі

Спорт 24.09.2026, 07:54
Український центровий Олексій Лень достроково розірвав дворічний контракт із іспанською «Басконією», провівши лише одну тренування. Причина — дискомфорт у стопі через наслідки підошвенного фасциїту.
Читати далі →
Досвідчений грибник вчить дитину правилам тихої мисливства та перевірки грибів у лісі

Черви у гриба — не гарантія безпеки: маловідомі правила тихої полювання, про які мовчать новачки

Здоров'я 23.09.2026, 15:22
Перед походом у ліс важливо пам'ятати: черв'яки в грибі не доводять його їстівність, а посуха підвищує концентрацію токсинів. Розглядаємо маловідомі правила безпечного тихої полювання.
Читати далі →
Лижник у моменті різкого повороту на трасі в міжнародних змаганнях FIS з лижних гонок

FIS пом'якшила правила допуску: російські та білоруські лижники зможуть виступати в нейтральному статусі за відсутності контрактної військової служби

Спорт 23.09.2026, 15:04
FIS пом'якшила правила для нейтральних атлетів з РФ та Білорусі: тепер заборона на допуск пов'язана лише з добровільним контрактом у силових структурах. Офіційні збірні досі відсторонені.
Читати далі →
Преслі Гербер і його колишня дівчина на фоні світних вертикальних ліній в архівному фото

«Ти заслуговував на більше життя»: колишня дівчина Преслі Гербера опублікувала архівні фото та емоційне послання після його смерті

Культура 23.09.2026, 14:41
Колишня дівчина Преслі Гербера Шарлотта Д'Алессіо опублікувала архівні фото та емоційне послання, визнавши, що важко переживає ранню втрату та відчуває злість через її втрату.
Читати далі →
Дженніфер Лопес у чорному бальній сукні з квітковими аплікаціями на показі Vogue World: Milano

Vogue World: Milano — від балючої сукні Дженніфер Лопес до томатного атласу Майкі Мэдисон: як зірки відкрили Тиждень моди в Мілані

Культура 23.09.2026, 13:40
Vogue World: Milano в галереї Віторіо Емануеле II відкрив Тиждень моди: Дженніфер Лопес танцювала в сукні Dolce & Gabbana, Беллуччі спостерігала за виходом доньки, а Кемпбелл і Клу姆 представили Chanel і Sella Kritarioti.
Читати далі →
Тейлор Свифт на сцені в блискучому золотому вбранні з бахромою, анонс нового синглу Patient Zero

Тейлор Свифт анонсувала новий сингл «Patient Zero»: прем'єра 25 вересня, вже доступні попередні замовлення

Культура 23.09.2026, 10:32
Тейлор Свифт анонсувала новий сингл «Patient Zero» з прем'єрою 25 вересня 2026 року. Співачка опублікувала обкладинку, відкрила попередні замовлення трьох версій треку та напередодні залишила фанатам зашифровані підказки в Instagram і Apple Music.
Читати далі →