Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1422 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Антонеллі на боліді Mercedes попереду Ferrari на Гран-прі Бельгії, вирішальний момент боротьби за титул

Антонеллі відстояв титул: тріумф «Мерседесу» та драма «Феррарі» на Гран-прі Бельгії

Спорт 20.07.2026, 12:58
🏁 Кімі Антонеллі здобув перемогу в Спа, попри проблеми суперників! 🇮🇹 «Феррарі» показала швидкість, але не змогла зупинити «Мерседес». 🇬🇧 Гемільтон обігнав Рассела в чемпіонаті після інцидентів у гонці. 🇭🇺 Уже через тиждень стартує Гран-прі Угорщини!
Читати далі →
Майкл Олісе у формі збірної Франції з номером 11 веде м'яч на полі під час матчу ЧС-2026, встановивши новий рекорд по голевих передачах

Майкл Олісе переписав історію: новий рекорд ЧС-2026 з результативних передач

Спорт 20.07.2026, 12:47
Майкл Олісе переписав історію футболу! 🇫🇷⚽️ Французький півзахисник встановив абсолютний рекорд ЧС-2026 з результативних передач, перевершивши легендарного Пеле. Попри 7 асистів, збірна Франції поступилася Англії у грі за 3-тє місце і залишилася без медалей. 🏆
Читати далі →
Іспанські футболісти святкують гол у фіналі ЧС-2026: Лаутаро Мартінес (15) та Ямаль (12) у білих формах з червоними шортами

Фінал ЧС-2026: Іспанія проти Аргентини. Мессі в останньому матчі за збірну та Ямаль у ролі суперзірки

Спорт 20.07.2026, 12:37
Фінал ЧС-2026: Іспанія проти Аргентини. Мессі може зіграти останній матч за збірну, а Ямаль — утвердити статус суперзірки. Пряма трансляція на MEGOGO. ⚽🏆
Читати далі →
Збірна Англії з бронзовими медалями ЧС-2026 після поразки у фіналі

Шоковий фінал ЧС-2026: Франція та Англія в драмі, Тухель під ударом, а Зідан повертається

Спорт 20.07.2026, 12:32
ЧС-2026 подарував сенсації: Іспанія розгромила Францію, а Англія програла Аргентині через тактику Тухеля. Матч за бронзу перетворився на голлівудське шоу з рахунком 6:4! 🇪🇸🇫🇷🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇦🇷
Читати далі →
Гравці збірної Англії святкують історичну перемогу у матчі за бронзу ЧС-2026, повертаючись на п'єдестал через 60 років

Історична перемога Англії: триумф у матчі за бронзу ЧС-2026 і повернення на п'єдестал через 60 років

Спорт 20.07.2026, 12:29
🏆 Англія вперше з 1966 року здобула медалі ЧС! У драматичному матчі за бронзу вони перемогли Францію 4:6, попри відіграш суперника. 🇬🇧🇫🇷 #ЧС2026 #Футбол
Читати далі →
Гравці збірної України U-20 святкують перемогу над Португалією на Євробаскеті, повертаючись до Дивізіону А

Українські юніори розгромили Португалію і повернулися до Дивізіону А Євробаскету U-20

Спорт 20.07.2026, 12:25
Збірна України U-20 розгромила Португалію 81:61 у півфіналі Євробаскету! 🇺🇦🏀 Юніори гарантували собі повернення до Дивізіону А і вийшли у фінал проти Ісландії. Грищук та Сушкін стали головними героями матчу. 🔥
Читати далі →
Олег Шафаренко у формі Федерації хокею України на катку, обговорюючи деталі конфлікту після історичного виходу в еліту

Ціна тріумфу: Олег Шафаренко розкрив деталі конфлікту з ФХУ після історичного виходу в еліту

Спорт 20.07.2026, 12:12
Бувший тренер збірної України Олег Шафаренко розкрив деталі конфлікту з ФХУ: три роки роботи без контракту закінчилися розривом одразу після історичного виходу в еліту. Гравці шоковані, капітан Мережко висловив розчарування, а тренер закликає забути про сварки заради перемоги. 🏒🇺🇦📉
Читати далі →
Український футболіст «Жирони» у домашній формі на фоні стадіону — можливо, це Ванат, якого клуб утримує після вильоту з Ла Ліги

Циганков може піти, а Ваната тримають: що відбувається з українцями «Жирони» після вибуття з Ла-Ліги

Спорт 20.07.2026, 11:54
Виліт «Жирони» з Ла-Ліги змінює плани щодо українських легіонерів: Циганков може піти безкоштовно, а Ваната клуб намірний утримати будь-якою ціною. 💰🇺🇦
Читати далі →
Українська легкоатлетка Ірина Герашченко в синій формі з прапором України на грудях, зосереджено дивиться вбік під час змагань у Лондоні.

Бюрократія проти рекордів: Ірина Герашченко вибула з Бриліантової ліги в Лондоні

Спорт 20.07.2026, 11:48
Ірина Герашченко вибула з Бриліантової ліги в Лондоні через затримку з візою. Замість неї у секторі виступить чорногорка Марія Вукович. Ярославу Магучих чекає принципова дуель з австралійкою Ніколою Оліслагерс 🇺🇦🇦🇺🏃‍♀️
Читати далі →
Олексій Гутцляк у формі «Коджаеліспора» тримає футбольний м'яч, символізуючи його перехід до турецького клубу

Олександр Гладкий перейшов до «Коджаеліспора»: деталі угоди та чому він відмовився від «Маккабі»

Спорт 20.07.2026, 11:44
Олександр Гладкий став гравцем турецького «Коджаеліспора»! 🇹🇷 Вінгер збірної України отримав пропозицію в 1 млн євро та відмовився від переходу в «Маккабі» через перерозподіл бюджету ізраїльського клубу. 📉💰
Читати далі →
Футболісти збірної Іспанії з індивідуальними нагородами Чемпіонату світу 2026: найкращий бомбардир, найкращий гравець і найкращий воротар

Іспанський триумф: як збірна Іспанії розділила всі головні індивідуальні нагороди ЧС-2026

Спорт 20.07.2026, 10:53
ФІФА оголосила володарів головних нагород ЧС-2026: збірна Іспанії влаштувала справжній розгром у індивідуальних номінаціях! 🇪🇸 Родрі отримав «Золотий м'яч», Унаї Сімон — «Золоту рукавичку», а юний Пау Кубарсі став найкращим молодим гравцем. Триумф «Фурії Рохи» на цьому не закінчився! ⚽🏆
Читати далі →
Ілона Гвоздева на заході, обговорюючи таємницю чоловіка та його зв'язки з критичною інфраструктурою ЗСУ

Ілона Гвоздева розкрила таємницю чоловіка: від кейтерингу до критичної інфраструктури ЗСУ

Культура 19.07.2026, 18:40
Ілона Гвоздева розкрила деталі служби чоловіка Івана Хомячука в ЗСУ: він працює на секретній військовій інфраструктурі, змінивши кейтеринг. Також артистка згадала, як 5 років переконувала його одружитися, і зізналася в кризах у шлюбі. 💃🇺🇦
Читати далі →
Гравці збірної Іспанії святкують гол на полі, символізуючи їхню боротьбу за титул у фіналі ЧС-2026 проти Аргентини

Фінал ЧС-2026: Іспанія проти Аргентини — Мессі, Ямаль і битва за титул

Спорт 19.07.2026, 11:17
Фінал ЧС-2026: Іспанія проти Аргентини! 🇪🇸🆚🇦🇷 Лео Мессі може зіграти свій останній матч за збірну, а Ламін Ямаль бореться за звання суперзірки. Дізнайтеся, де дивитися гру в Україні і чого чекати від цього грандіозного протистояння! ⚽🔥
Читати далі →
Жінка в окулярах з відкритим ротом у холодній воді, демонструючи реакцію організму на температурний контраст

Ілюзія прохолоди: чому вода здається холоднішою вдень, ніж вранці, і як це впливає на організм

Здоров'я 19.07.2026, 07:43
Чому вода здається крижаною вдень, хоча вранці була теплою? 🌊🌡️ Українські метеорологи пояснили фізику процесу: справа в теплопровідності та контрасті температур. Різкий перепад може стати стресом для судин — ось як купатися безпечно в спеку. 🏖️⚠️
Читати далі →
Метт Деймон у ролі Джека Борна з пістолетом на платформі метро, демонструючи напругу нової частини франшизи «Борніана»

Метт Деймон повертається до «Борніани»: як Едвард Бергер та Universal Pictures змінюють вектор шпигунської франшизи

Культура 18.07.2026, 22:52
Метт Деймон офіційно підтвердив зйомки 6-ї частини «Борніани»! 🎬 Режисером стане Оскароносний Едвард Бергер. Зйомки стартують у 2027 році, а сюжет зміститься в бік кібервійни та психологічного трилера. 🕵️‍♂️💻
Читати далі →
Джекі Чан і режисер на зйомках фільму «Броня Бога 4» в Казахстані

Джеккі Чан у Казахстані: Старт зйомок «Броні Бога 4» та нові горизонти кіноіндустрії

Культура 18.07.2026, 22:43
🎬 Джеккі Чан знявся в Казахстані! Старт зйомок «Броні Бога 4» з участю легенди кінематографа. 🌍 Локації — від Алмати до Устюрта. 💰 Бюджет — мільйони, а сюжет — про давній артефакт Тумар. #JackieChan #Казахстан #Кіно
Читати далі →
Китайські та російські археологи проводять спільні розкопки на Алтаї, досліджуючи давні пам'ятки залізного віку

Таємниці залізного віку: Китай і Росія відновили спільні розкопки на Алтаї

Культура 18.07.2026, 16:11
Китай і Росія відновили спільні розкопки на Алтаї, вивчаючи гробниці залізного віку. 🏺🇨🇳🇷🇺 Знайдені саркофаги та ритуали підтверджують тісні зв'язки між культурами Євразії. Експерти планують розширити співробітництво до чотирьох країн регіону.
Читати далі →
Пожила жінка запалює свічки в церкві перед іконою Богородиці, що символізує молитовні традиції в Афанасіїв день, коли, згідно з народними повір'ями, не можна копати землю.

Афанасіїв день: чому 18 липня не можна копати землю і що передвіщає «гра» місяця

Культура 18.07.2026, 15:37
18 липня Православна церква України вшановує пам'ять преподобного Афанасія Афонського та мучениці Агнії. Дізнайтеся, чому в цей день не можна копати землю і що передвіщає «граючий» місяць для майбутнього врожаю. 🌙🙏
Читати далі →