Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1415 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Леброн Джеймс у формі «Лейкерс» посміхається на тлі фанатів, символізуючи його вплив на ринок та переговори про повернення до Клівленда

Леброн Джеймс повертає до Клівленда: як чутки про «Ворріорз» допомогли йому отримати найкращі умови

Спорт 10.07.2026, 23:38
Леброн Джеймс повертається до «Клівленда»! 🏀 Інсайдери повідомляють, що чутки про перехід у «Голден Стет» були лише хитрим ходом для тиску на ринок. 41-річний ветеран завершить кар'єру в рідному клубі, ставши третім етапом своєї історії з «Кавальєрс». 🏆🔥
Читати далі →
Шакур Стивенсон з чемпіонським поясом WBC в рингу, готовий до переходу в Zuffa Boxing

Шакур Стивенсон переходить до Zuffa Boxing: Дана Уайт готує боксерську революцію

Спорт 10.07.2026, 22:54
Шакур Стивенсон офіційно перейшов до Zuffa Boxing! 🥊 Непереможний чемпіон у 4 вагових категоріях уклав контракт з Даною Уайтом і готовий бити всіх топових бійців по черзі. 🏆
Читати далі →
Кіліан Мбаппе святкує досягнення 100 результативних дій за збірну Франції в виїзній формі

Мбаппе вписав своє ім'я в історію: 100 результативних дій за збірну Франції

Спорт 10.07.2026, 22:40
Кіліан Мбаппе встановив унікальний рекорд збірної Франції! 🇫🇷 У матчі ЧС-2026 проти Марокко він став першим гравцем в історії команди, який досяг позначки у 100 результативних дій. 🔥
Читати далі →
Яна Глущенко в білій майці на вулиці: обговорення проблем з колінами та планів щодо підтяжки обличчя

Яна Глущенко про біль у колінах, боротьбу з «другою підборіддям» та плани підтяжки обличчя

Культура 10.07.2026, 22:22
Яна Глущенко розповіла про вимушену відмову від спорту через болі в колінах і визнала, що розглядає підтяжку шиї через анатомічні особливості. Акторка також поділилася деталями особистого життя та кар'єри. 🎬💉
Читати далі →
Збірна Франції з футболу у світло-блакитних формах перед матчем, Мбаппе з капітанською пов'язкою, команда тримає прапор Франції, ЧС-2026

Мбаппе знову рятує Францію: «Трьохкольорові» у півфіналі ЧС-2026 і історичний рекорд на горизонті

Спорт 10.07.2026, 22:01
Франція у півфіналі ЧС-2026! 🇫🇷 Мбаппе приніс перемогу над Марокко (2:0) та наблизився до рекорду Марадони за голами на мундіалях. Але у Дешама є привід для тривоги: капітан отримав травму. 🚑⚽
Читати далі →
Лікар у білому халаті заповнює електронну медичну карту на ноутбуку, поруч лежить стетоскоп і документи — ілюстрація до статті про лікарняні листи під час війни

Лікарняний під час війни: скільки днів надається і хто платить — від роботодавця до Пенсійного фонду

Здоров'я 10.07.2026, 21:03
🏥 Лікарняний під час війни: скільки днів надається і хто платить? Роботодавець — перші 5 днів, ПФУ — з 6-го. ФОПи також мають право на виплати, але перші дні оплачують самі. Розбираємо деталі 👇 #Здоров'я #Україна #Лікарняний
Читати далі →
Марта Костюк на Уімблдоні: українська тенісистка в історичному фіналі, оновлює особистий рекорд

Історичний фінал Вімблдону: Чехія в кроці від тріумфу, Марта Костюк оновлює особистий рекорд

Спорт 10.07.2026, 05:40
У півфіналі Вімблдону Лінда Носкова перемогла Марту Костюк та забезпечила Чехії історичний фінал 🇨🇿🎾. Українка, попри поразку, оновить особистий рекорд у рейтингу WTA, піднявшись на 11-ту позицію 🇺🇦🏆. Фінал відбудеться в суботу, 11 липня.
Читати далі →
Акторка в білому топі усміхається в теплому інтер'єрі — кадр з мікробюджетного хоррору «Обсессия», що побив касові рекорди

«Одержимість» проти Брюса Лі: як мікробюджетний жах переписав історію касових рекордів

Культура 10.07.2026, 04:37
Незалежний жах «Одержимість» з бюджетом $750 тис. зібрав $403 млн і побив рекорд Брюса Лі 🎬💰. Як YouTube-режисер Каррі Баркер перевернув індустрію і довів, що мікробюджетне кіно може бути вигіднішим за блокбастери? Розбираємо феномен року 📉📈
Читати далі →
Гравец збірної України U-19 у жовтій формі вітає вболівальників на фоні трибун

Андреа Мальдера оцінив гру U-19: «Фантастичний турнір» та заклик до дорослої збірної

Спорт 10.07.2026, 01:40
Головний тренер збірної України Андреа Мальдера високо оцінив виступ команди U-19 на Євро-2026, назвавши його «фантастичним». Італійський наставник закликав молодих футболістів не зупинятися і готуватися до викликів до основної збірної. 🇺🇦⚽
Читати далі →
Руслана Писанка у виставі «Демони» Наталі Ворожбит — остання роль артистки перед світовою прем'єрою в Локарно

«Демони» Наталі Ворожбит: світова прем'єра в Локарно та остання роль Руслани Писанки

Культура 10.07.2026, 01:23
Новий фільм Наталі Ворожбит «Демони» отримав запрошення на престижний фестиваль у Локарно. 🇨🇭 Картина стане світовою прем'єрою та присвячена пам'яті акторки Руслани Писанки, яка зіграла в ній свою останню роль. 🎬🕯️
Читати далі →
Гравці «Університаті Крайова» у чорно-білій формі стоять на полі, поклавши руку на серце, перед матчем Ліги Європи сезону 2026/2027 — кадр підкреслює важливість протистояння з «Динамо» на тлі кадрових втрат та відсутності лідера

Дебют «Динамо» в сезоні 2026/2027: як кадрові втрати та відсутність лідера «Університаті» вплинуть на результат матчу Ліги Європи

Спорт 10.07.2026, 00:25
Київське «Динамо» розпочинає сезон 2026/2027 матчем Ліги Європи проти румунської «Університаті». Незважаючи на втрату чотирьох гравців, включаючи захисників Захарченка та Попова, експерти вірять у успіх киян. Суперник підходить до гри з ослабленою атакою: найкращий бомбардир Йово Лукич відсутній через відпустку після ЧС. ⚽🇺🇦🆚🇷🇴
Читати далі →
Рафаель Маркес у тренувальній формі збірної Мексики, новий головний тренер національної команди

Легенда повертається: Рафаель Маркес офіційно очолив збірну Мексики

Спорт 09.07.2026, 22:08
Рафаель Маркес офіційно очолив збірну Мексики! 🇲🇽 Легенда «Барселони» та національної команди вступив на посаду після відставки Хав'єра Агірре. 🏆 Головні завдання нового тренера — Золотий кубок КОНКАКАФ та оновлення складу після вибуття з чемпіонату світу.
Читати далі →
Логотип УЄФА на синьому фоні — символ організації, що готує блокування повернення Росії до європейського футболу

Футбольний розкол: УЄФА готує блокування повернення Росії, попри рішення МОК та підтримку ФІФА

Спорт 09.07.2026, 19:28
УЄФА готує блокування повернення російських команд, ігноруючи рішення МОК про зняття дискваліфікації. ⚽️🚫 Тим часом ФІФА та Інфантіно виступають за реінтеграцію, тоді як західні федерації та Чеферін — проти. Футбольний світ стоїть на порозі розколу. 🌍🏳️
Читати далі →
Ромелу Лукаку в матчі Ліги Чемпіонів проти Шерифа: важкий суперник для Валерія Бондаря

Найважчі суперники: Валерій Бондарь назвав Лукаку та Дьєкереша головними викликами своєї кар'єри

Спорт 09.07.2026, 19:24
Захисник «Шахтаря» Валерій Бондарь назвав найскладніших суперників у кар'єрі: Ромелу Лукаку та Віктора Дьєкереша. У інтерв'ю він також згадав про протистояння з Філом Фоденом у юності. ⚽🇺🇦
Читати далі →
Олімпійські кільця перед штаб-квартирою МОК у Лозанні — символ суперечки про повернення Росії на Олімпіаду та протестів у Києві

Спорт і політика: чому повернення Росії на Олімпіаду викликає бурю протесту в Києві

Спорт 09.07.2026, 17:59
Україна різко відреагувала на рішення МОК зняти дискваліфікацію з ОКР. Повноважний представник з питань санкцій Владислав Власюк заявив, що багато російських атлетів — працівники силових структур та відкриті прихильники війни. Київ закликає ЄС розширити санкції на чиновників спорту та шахіста Дворковича. 🚫🥇🇺🇦
Читати далі →
Андрій Фединчик, український актор, з усмішкою дивиться в камеру, обговорюючи виховання сина Андрюші після розлучення з Наталкою.

Андрій Фединчик: «Не сварю сина, а пояснюю» — як актор виховує Андрюшу після розлучення з Наталкою

Культура 09.07.2026, 16:51
Андрій Фединчик розкрив деталі виховання сина Андрюші: школа, поведінка та діалог замість сварки. Після розлучення з Наталкою Денисенко актор зосереджений на синові та громадській роботі — нові романи поки не в планах. 🎭👨‍👦
Читати далі →
Олег Загородний в окулярах та шкіряній куртці перед вивіскою бару з написом 'COCKTAILS'

Олег Загородний розкритикував Наталку Денисенко та Юрія Савранського за «підкоп» акторської професії

Культура 09.07.2026, 16:44
Олег Загородний жорстко розкритикував Наталку Денисенко та Юрія Савранського за «підкоп» акторської професії та надмірну медійність. Актор обурився, що підприємець отримує ролі завдяки зв'язкам зі зіркою, витісняючи професіоналів. 🔥🎬
Читати далі →
Дівчинка в лікарняній палаті з крапельницею, дивиться у вікно — жертва масового отруєння на озері Задоріжне

Масове отруєння на озері Задорожне: понад 50 постраждалих, більшість — діти

Здоров'я 09.07.2026, 16:18
У Львівській області зафіксовано спалах ротавірусу після купання на озері Задорожне. Постраждали 51 особа, з них 46 — діти. Правоохоронці відкрили кримінальне провадження, а купання у водоймі заборонено. 🚫🏊‍♂️🏥
Читати далі →