Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1413 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Наталка Денисенко у білому піджаку з сережками та намистом, погляд спрямований на камеру — фото до статті про зради та нове життя

Наталка Денисенко: «Мені заздрили навіть найближчі друзі». Щира сповідь про зради та нове життя

Культура 09.07.2026, 13:21
Наталка Денисенко чесно розповіла про зради та заздрість зі сторони близьких друзів. Акторка зізналася, що сьогодні єдиною опорою для неї стали чоловік Юрій Фединчик і син. 🌟👨‍👩‍👦
Читати далі →
Церемонія відкриття ЧС-2026 у Мехіко: прапори країн-учасниць, включаючи Швейцарію та Аргентину, на фоні стадіону та логотипу FIFA

ЧМ-2026: Аргентина вчинила диво, а Швейцарія повернулася до чвертьфіналу через 72 роки

Спорт 09.07.2026, 13:00
ЧМ-2026: Аргентина вчинила неймовірний камбек з 0:2 проти Єгипту, а Швейцарія вперше за 72 роки вийшла до чвертьфіналу, обігравши Колумбію у серії пенальті! 🏆⚽️ #ЧМ2026 #Футбол
Читати далі →
Ліонель Мессі в сльозах радості, тримаючи аргентинський прапор після голу, що побив рекорд Марадони в матчі проти Єгипту

Мессі побив рекорд Марадоні та забив гол у переможному матчі Аргентини проти Єгипту

Спорт 07.07.2026, 22:39
Ліонель Мессі оновив історію футболу: він побив рекорд Марадоні за асисти на ЧС та забив переможний гол у матчі з Єгиптом (3:2). 🇦🇷⚽️ Попри пропущені пенальті, Аргентина впевнено вийшла до чвертьфіналу ЧС-2026. 🏆
Читати далі →
Ліонель Мессі у формі збірної Аргентини святкує перемогу над Єгиптом на ЧС-2026

Чудо в Катарі: Аргентина вирвала перемогу над Єгиптом і вийшла до чвертьфіналу ЧС-2026

Спорт 07.07.2026, 22:02
Аргентина здійснила неймовірний камбек проти Єгипту на ЧС-2026! 🇦🇷⚽️ Пропустивши два м'ячі та не реалізувавши пенальті Мессі, «альбіселесте» вирвали перемогу 3:2 в додатковий час і вийшли до чвертьфіналу. Мессі знову рятував команду! 🔥
Читати далі →
Жінка з усмішкою передає коробку зі свіжими овочами покупцю біля дверей — ілюстрація ризиків онлайн-покупок у «тіньових» продавців у соцмережах

Ризики онлайн-покупок: чому Держпродспоживслужба попереджає про «тіньових» продавців у соцмережах

Здоров'я 07.07.2026, 21:11
⚠️ Держпродспоживслужба попереджає: купуючи продукти в соцмережах та месенджерах, ви можете зіткнутися з «тіньовими» продавцями без реєстрації. Перевірте дані продавця та інформацію про товар — це врятує від неякісної продукції! 🛒🔍
Читати далі →
Вадим Гутцайт за столом з ноутбуком та українським прапором, коментує рішення МОК щодо допуску росіян до Олімпіади-2028

Вадим Гутцайт про рішення МОК: «Вимили руки» і відкрили шлях росіянам до Олімпіади-2028

Спорт 07.07.2026, 21:08
Вадим Гутцайт заявив, що МОК «вимив руки» і перекладає відповідальність за допуск росіян на федерації. Голова НОК України назвав це прямою загрозою для Олімпіади-2028. 🇺🇦🚫🇷🇺
Читати далі →
Лікар у білому халаті йде коридором лікарні, ілюструючи наслідки спалаху ротавірусу у Львівській області

49 постраждалих та кримінальне провадження: у Львівській області закрили озеро після спалаху ротавірусу

Здоров'я 07.07.2026, 16:12
🚨 У Львівській області через спалах ротавірусу на озері Задорожне до лікарні доставлено 49 осіб, більшість з яких — діти. Купання у водоймі заборонено, правоохоронці відкрили кримінальне провадження за фактом порушення санітарних норм. 🏥🚫
Читати далі →
Жінка з задумливим виразом обличчя, що символізує роздуми про ментальне здоров'я та ПТСР

ПТСР чи нормальна реакція: ВООЗ прояснила ситуацію з ментальним здоров'ям українців

Здоров'я 07.07.2026, 16:09
Голова офісу ВООЗ в Україні Ярно Хабихт розвіяв міф про те, що у всіх українців розвинеться ПТСР. Експерт пояснив, що більшість переживають дистрес — нормальну реакцію на війну, яка з часом слабшає за наявності підтримки. Однак хронічний стрес та недосипання можуть призвести до серйозних фізичних захворювань та передчасного старіння.
Читати далі →
Жінка в ліжку з виразом втомленості та тривоги, що символізує наслідки хронічного стресу від війни в Україні — дані ВООЗ

Ціна війни: як чотири роки стресу руйнують здоров'я українців — дані ВООЗ

Здоров'я 07.07.2026, 15:56
ВООЗ оприлюднила шокувальну статистику: 70% українців відзначають погіршення здоров'я через війну. Кількість інсультів зросла на 11%, а неврологічних діагнозів — утричі. Війна прискорює старіння і руйнує організм. 🏥📉
Читати далі →
Студент у окулярах працює за ноутбуком у бібліотеці, готуючись до вступу за кордон — ілюстрація до статті про безкоштовну витяжку результатів НМТ

Поступлення за кордон: як безкоштовно отримати офіційну виписку результатів НМТ

Культура 07.07.2026, 14:47
Абітурієнти, які планують вступ до закордонних вишів, можуть безкоштовно отримати офіційну виписку результатів НМТ. Документ із печаткою та підписом директора УЦОЯО оформлюється до 5 днів. Дізнайтеся, як подати заявку та отримати довідку в Києві або поштою. 🎓📄
Читати далі →
Кріштіану Роналду в червоній формі збірної Португалії з усмішкою на обличчі, попри поразку від Іспанії на ЧС-2026 в Далласі

Сльози в Далласі: Роналду завершив епоху на ЧС-2026, поступившись Іспанії

Спорт 07.07.2026, 14:37
Криштіану Роналду в сльозах завершив епоху на чемпіонатах світу. 🇵🇹 Збірна Португалії поступилася Іспанії (0:1) і вибула з турніру. 41-річний капітан залишає мундіалі з рекордом у 6 турнірів, а тренер Роберто Мартінес йде у відставку. ⚽️💔
Читати далі →
Богослужіння в храмі Манявської Скорбященської лаври: священник читає молитви, а віруючі запалюють свічки

Український Афон: історія заснування Манявської обителі та пам'ять про її творців

Культура 07.07.2026, 14:26
7 липня Православна Церква України шанує пам'ять засновників Манявської обителі — преподобних Йова та Феодосія Манявських. Ці святі створили унікальний монастир, відомий як «Український Афон», ввівши в ньому суворий устав та зберігши православ'я в складні часи XVII століття. 🕯️🙏
Читати далі →
Фасад червоного будинку університету з колонами, що символізує історичний рекорд українських ВНЗ у рейтингу Times Higher Education 2026

Українські ВНЗ встановили історичний рекорд у рейтингу Times Higher Education 2026

Культура 07.07.2026, 13:37
Українські ВНЗ встановили історичний рекорд у рейтингу THE 2026: до списку потрапили 22 університети, що на 5 більше, ніж роком раніше. Це найкращий результат за все час участі країни, хоча експерти відзначають відставання від світових лідерів за фінансуванням та наукою. 🇺🇦🎓📈
Читати далі →
Дональд Трамп в Овальній кабінеті з футбольним м'ячем та фанатами, що тримають футболки з написом 'TRUMP 47' та логотипом FIFA, що символізує його втручання у ЧС-2026.

Трампгейт на ЧС-2026: Президент США особисто добився скасування дискваліфікації лідера збірної

Спорт 06.07.2026, 22:36
Трамп особисто добився скасування дискваліфікації лідера збірної США перед матчем з Бельгією. Скандал окрестили «Трампгейтом», а ФІФА замінила реальне покарання на умовне. 🔴⚽️🇺🇸
Читати далі →
Кріштіану Роналду у формі збірної Португалії дивиться вгору, можливо, після голу або важливого моменту на ЧМ-2026

ЧМ-2026: Іспанія проти Португалії та скандал із Трампом перед матчем США — Бельгія

Спорт 06.07.2026, 22:03
ЧМ-2026: Іспанія та Португалія готуються до дербі, а матч США та Бельгії засоромлений скандалом із Дональдом Трампом. 🇺🇸🇧🇪🇵🇹🇪🇸 Дізнайтеся деталі та де дивитися трансляцію!
Читати далі →
Марта Костюк на Вімблдоні: українська тенісистка в момент роздумів перед історичним чвертьфіналом в одиночному розряді

Марта Костюк обрала одиночку: українка знялася з парного розряду Уімблдону заради історичного чвертьфіналу

Спорт 06.07.2026, 20:53
Марта Костюк обрала одиночний розряд: українка знялася з парного Уімблдону через спеку та самопочуття, щоб зберегти сили для історичного чвертьфіналу. 🎾🇺🇦 У середу її чекає бійка з топ-7 світу Жасмін Паоліні.
Читати далі →
Марта Костюк у корту Уімблдону в зеленій формі, готова до удару — символ її історичного прориву до чвертьфіналу

Історичний прорив Марти Костюк на Вімблдоні: шлях до чвертьфіналу та нові виклики

Спорт 06.07.2026, 18:47
Марта Костюк здійснила історичний прорив на Вімблдоні-2026, вперше у кар'єрі вийшовши до чвертьфіналу на траві! 🇺🇦🎾 Перемігши Ешлін Крюгер, українка продовжує свій феноменальний сезон. Вже сьогодні її чекає новий виклик у парному розряді. 🌟
Читати далі →