Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1413 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Юрген Клопп у чорній кепці та куртці хвилює рукою, підтверджуючи переговори збірною Німеччини

Юрген Клопп підтвердив переговори зі збірною Німеччини: Легенда повертається на лаву Бундестім

Спорт 05.07.2026, 13:26
Юрген Клопп офіційно підтвердив переговори зі збірною Німеччини після провалу Бундестім на ЧС-2026. Легендарний тренер готовий повернутися в строй, але йому доведеться вирішити питання з контрактом Red Bull. 🇩🇪⚽🔄
Читати далі →
Кіліан Мбаппе святкує гол за збірну Франції у матчі проти Парагваю на ЧС-2026

Мбаппе наздогнав Мессі: Франція пробилася до чвертьфіналу ЧС-2026 після перемоги над Парагваєм

Спорт 05.07.2026, 13:17
Франція пробилася до чвертьфіналу ЧС-2026, обігравши Парагвай завдяки пенальті Мбаппе! 🇫🇷⚽ Форвард наздогнав Мессі в гонці бомбардирів і тепер у кроці від історичного рекорду. Попереду матч з Марокко. 🔥
Читати далі →
Марта Костюк у зеленому тенісному костюмі та білій пов'язці з логотипом Wilson, зосереджено готується до удару на тлі синьої стіни з написом «OPEN» — символ її тріумфу на Вімблдоні-2026

Костюк перевернула історію: триумф на Уімблдоні-2026 і шанс на українське дербі

Спорт 04.07.2026, 23:45
Марта Костюк здійснила прорив на Уімблдоні-2026! 🇺🇦🎾 У трьох сетах вона перемогла Емму Наварро, з якою раніше програвала всі матчі. Тепер українка може зіграти в історичному дербі проти Дарії Снигирь у 1/8 фіналу.
Читати далі →
Тейлор Свіфт у білій сукні на червоному килимі та Тревіс Келсі в жовтій куртці та кепці Super Bowl — символи весілля, що об'єднало Голлівуд і спорт

Весілля століття: як Тейлор Свіфт і Тревіс Келсі об'єднали Голлівуд і спорт у Нью-Йорку

Культура 04.07.2026, 22:56
Тейлор Свіфт і Тревіс Келсі офіційно одружилися в Нью-Йорку! 🎤🏈 Церемонія на Madison Square Garden зібрала зірок Голлівуду, а на честь пари підсвітили Емпайр-Стейт-Білдінг. Пара пожертвувала $26 млн на благодійність. 💍✨
Читати далі →
Відкриті банки з печінкою тріски та готові бутерброди з маслом і печінкою на тарілці, що ілюструють тему правильного вживання консервів для здоров'я

Печінка тріски: природний нутрицевтик чи прихована загроза? Як правильно їсти консерви, щоб не нашкодити здоров'ю

Здоров'я 04.07.2026, 22:42
Печінка тріски — це не просто смачна консерва, а потужний природний нутрицевтик. Дізнайтеся, чому не можна виливати олію з банки і яка безпечна норма споживання, щоб не нашкодити печінці та судинам. 🐟🏥
Читати далі →
Головний корпус Львівської політехніки з українським прапором — університет вперше очолив рейтинг ТОП-200 Україна 2026

Львівська політехніка вперше очолила академічний рейтинг ТОП-200 Україна 2026

Культура 04.07.2026, 22:31
Львівська політехніка вперше стала №1 у рейтингу ТОП-200 Україна 2026! 🇺🇦🎓 Виш обігнав конкурентів завдяки високим показникам у міжнародних рейтингах сталого розвитку. До топ-20 потрапили виші з 10 регіонів країни. 📊
Читати далі →
Олександр Усик у чорному костюмі з піднятим кулаком, готуючись до прощального бою проти Уайлдера під егідою UFC та Саудівської Аравії

Усик проти Вайлдера: Прощальний бій легенд під егідою UFC та Саудівської Аравії

Спорт 03.07.2026, 21:42
🔥 Олександр Усик планує прощальний бій з Деонтей Вайлдером у США! 🇺🇸🥊 Новий проект Zuffa Boxing під керівництвом Дейни Вайта може стати організатором цього мегафайту. 🌍💼 #Бокс #Усик #Вайлдер
Читати далі →
Лука Модрич і партнер по команді в синіх футболках Хорватії на полі після скасування голу через технологію Connected Ball

Гол, скасований «серцебиттям» м'яча: як Connected Ball Technology вирішила долю матчу Португалія — Хорватія на ЧС-2026

Спорт 03.07.2026, 19:28
⚽ Гол хорватів на ЧС-2026 скасували завдяки «розумному» м'ячу! Датчики всередині Trionda зафіксували дотик до офсайду — і ФІФА підтвердила: рішення правильне. Португалія — далі, Іспанія чекає у 1/8 фіналу. 🇵🇹🇪🇸 #ЧС2026 #ConnectedBall
Читати далі →
Віталій Лобач і Алевтина Лобач на сходах, чекаючи другої дитини

Віталій Лобач та Алевтина Лобач чекають другу дитину: зворушливе визнання артиста

Культура 03.07.2026, 13:53
Віталій Лобач та Алевтина Лобач чекають другу дитину! 🎉 Артист поділився зворушливим відео з сином Денисом, де вони по черзі кладуть руки на живіт майбутньої мами. Фанати вже вітають родину з радісною новиною! 👶💕
Читати далі →
Вулиця Києва в густому диму, видимість знижена, автомобілі та пішоходи рухаються в задимленому повітрі

Київ у диму: чому повітря стало небезпечним для здоров'я і як захистити себе

Здоров'я 03.07.2026, 13:16
Київ вкритий густим смогом: індекс забруднення повітря досяг критичних значень в окремих районах 🔥. Екологи попереджають про шкоду для здоров'я та дають рекомендації, як захиститися від диму. Ситуація ускладнюється пожежами в Чорнобильській зоні. 🌫️🚫
Читати далі →
Свіжа шаурма з овочами та салатом на дерев'яній дошці — приклад безпечного вибору влітку

Шаурма влітку: як не отруїтися і на що звертати увагу при покупці

Здоров'я 03.07.2026, 11:41
🌞 Літня спека підвищує ризик отруєння шаурмою! Держпродспоживслужба нагадує: купуйте лише в офіційних місцях, перевіряйте чистоту, зберігання та гігієну. Неприємний запах або бруд — привід відмовитися від покупки. 🥙🚫
Читати далі →
Медички в операційній прифронтового шпиталю України виконують складну процедуру, демонструючи роботу лікарів, яким тепер надається житло без стажу

Житло без стажу: як Україна змінює правила підтримки медиків у прифронтовій зоні

Здоров'я 03.07.2026, 04:08
Україна спрощує отримання службового житла для медиків у прифронтовій зоні: скасовують вимоги щодо стажу, а для переселенців із Херсона держава бере на себе покупку квартир. 🏥🇺🇦
Читати далі →
Святослав Михайлюк у формі збірної України веде м'яч під тиском захисника Грузії під час матчу кваліфікації ЧС-2027

Україна розгромила Грузію і вийшла на наступний етап кваліфікації ЧС-2027: шоу Михайлюка і шлях до мундіалю

Спорт 02.07.2026, 22:08
🇺🇦 Збірна України розгромила Грузію (95:76) і достроково вийшла на наступний етап кваліфікації ЧС-2027! 🏀 Святослав Михайлюк повернувся до складу і приніс команді перемогу, набравши 28 очок. Попереду фінальний матч проти Данії.
Читати далі →
Співак LELÉKA на червоній доріжці, коментуючи чутки про бандуриста та плани на сім'ю

LELÉKA про слухи про бандуриста: «Друг із розширеними повноваженнями» та плани на сім'ю

Культура 02.07.2026, 21:55
LELÉKA прокоментувала чутки про роман з бандуристом Ярославом Джусем після Євробачення-2026. Співачка визнала «хімію», але назвала їхній статус дружбою з «розширеними повноваженнями». 🎤💔
Читати далі →
Чоловік у чорному пальто націлюється з пістолета — кадр з трилера Уве Болла «Громадянин-помститель», врятованого Ілоном Маском

Як Ілон Маск врятував «Громадянина-мстителю»: трилер Уве Болла розірвав чарти після заборони в Європі

Культура 02.07.2026, 21:41
Трилер Уве Болла «Громадянин-мститель» з Армі Хаммером розірвав чарти після заборони в Європі. Безкоштовний показ фільму на платформі X за ініціативою Ілона Маска зібрав 10,5 млн переглядів і призвів до міжнародного прокату. 🎬📉🚀 #Кіно #ІлонМаск #АрміХаммер
Читати далі →
Енола Холмс і Шерлок Холмс у сцені з фільму, обговорюючи справу на фоні вікторіанської вулиці

Енола Холмс 3: Мальтійський слід, зміна режисера та падіння рейтингів

Культура 02.07.2026, 21:32
Netflix випустив «Енолу Холмс 3»: дію перенесено на Мальту, режисер змінився, а рейтинг критиків впав до 64%. 📉 Але глядачі не підвели — фільм одразу потрапив у топ-10 у 78 країнах. 🌍🕵️‍♀️
Читати далі →
Ліонель Мессі та Людина-павук летять над містом — генеративний ШІ створює кросовер для ЧС-2026

Мессі проти Паука: як генеративний ШІ та кросовери змінюють кіноринок до ЧС-2026

Культура 02.07.2026, 20:48
Мессі та Чоловік-павук об'єдналися в новому тизері! 🕷️⚽ Sony та Marvel використовують ШІ та футбольний ажіотаж для просування фільму до ЧС-2026. Дізнайтеся, як технології змінюють кіноринок.
Читати далі →
Джеймс Ренсон на червонній доріжці, фото пов'язане з трагедією самогубства та боротьбою з залежністю

Трагедія Джеймса Ренсона: судмедекспертиза підтвердила самогубство та розкрила деталі боротьби з залежністю

Культура 02.07.2026, 19:06
Офіційний звіт підтвердив, що актор Джеймс Ренсон покінчив життя самогубством у грудні 2025 року. Експертиза виявила наявність наркотиків та рецептурних препаратів, а також розкрила деталі його багаторічної боротьби з залежністю, про яку він щиро розповідав у інтерв'ю. 🕯️🎬
Читати далі →