Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1412 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Юлія Стародубцева в фіолетовому костюмі та білій кепці Nike під час вирішального удару на Уімблдоні-2026, де вона виграла парний матч і оновила особистий рекорд

Трилер на траві: Юлія Стародубцева вирвала перемогу в парі на Вімблдоні-2026 і оновила особистий рекорд

Спорт 02.07.2026, 18:02
Юлія Стародубцева реабілітувалася після поразки в одиночці і вирвала перемогу в парному розряді Вімблдону-2026! 🎾 Разом із Пейтон Стернс українка додала дует Гаверлаг/Удварді в трьох сетах і встановила особистий рекорд на траві. Попереду — можливе українське дербі! 🇺🇦🏆
Читати далі →

Українське дербі на Вімблдоні-2026: Кіченок і Кравчик розгромили Олейнікову за 52 хвилини

Спорт 02.07.2026, 17:52
🎾 На Вімблдоні-2026 розгорілося українське дербі! Людмила Кіченок та Дезіре Кравчик розгромили пару Олександри Олейнікової за 52 хвилини з рахунком 6:1, 6:0. 🔥 Перемога дозволила дуету пройти далі, а Дарія Снігур вперше у кар'єрі пробилася до 3-го кола одиночного розряду. 🇺🇦🏆
Читати далі →
Дар'я Снігур у жовтому одязі з ракеткою в руках на корті Уїмблдона, що символізує її історичний прорив до третього кола турніру

Історичний прорив Дар'ї Снігур: від реваншу до третього кола Вімблдону

Спорт 02.07.2026, 16:50
🎾 Дар'я Снігур здійснила історичний прорив на Вімблдоні! Після сенсаційної перемоги над Світоліною українка обіграла Леолею Жанжан і вперше у кар'єрі вийшла у третє коло Великого шолома. Попереду — матч проти переможця пари Болквадзе/Крюгер. 🇺🇦🔥
Читати далі →
Щаслива студентка з рюкзаком та документами на фоні студентів, що обговорюють вступну кампанію в українські коледжі

Вступна кампанія в українські коледжі: нові правила, стипендії та роль бізнесу

Культура 02.07.2026, 16:06
В Україні стартувала вступна кампанія в коледжі: НМТ здавати не потрібно, а стипендії стартують від 1250 грн. 🎓 Тепер до управління освітою підключиться бізнес, а навчальні плани чекають масштабне перезавантаження. ⚙️
Читати далі →
Людмила Оляновська на Олімпійських іграх у Парижі, номер 158, у синій формі з українським прапором та логотипом Puma

Людмила Оляновська: два світові рекорди та повернення легенди української спортивної ходьби

Спорт 02.07.2026, 15:48
Людмила Оляновська знову в центрі уваги! 🇺🇦 Українська легкоатлетка оновила світовий рекорд у спортивній ходьбі на турнірі в Австрії. 33-річна спортсменка перевершила досягнення 1990 року і тепер володіє одразу двома світовими рекордами. 🏅🔥
Читати далі →
Прапор Англії серед прапорів інших країн на стадіоні під час церемонії відкриття ЧС-2026 у Мехіко, що символізує історичний прорив збірної

Історичний прорив збірної Англії: як Кейн врятував команду від вильоту в матчі з ДР Конго

Спорт 02.07.2026, 02:41
Збірна Англії здобула воліюву перемогу над ДР Конго (2:1) і вийшла до 1/8 фіналу ЧС-2026 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿⚽️. Гаррі Кейн врятував команду дублем після пропущеного гола на початку матчу. Наступний суперник англійців — збірна Мексики 🇲🇽.
Читати далі →
Микола Янченко, народний артист України, співає на сцені з мікрофоном у руках — останнє відоме фото перед трагічною загибеллю

Микола Янченко: Трагічна загибель народного артиста України

Культура 01.07.2026, 22:04
Українська естрада скорботить: народний артист України Микола Янченко трагічно загинув у віці 66 років. Музикант потонув у басейні свого будинку після удару струмом. Колеги згадують його як світлу людину та автора хітів про рідну землю 🎤🇺🇦💔
Читати далі →
Соломія Вітвицька в весільній сукні з букетом квітів на тлі історичної будівлі

Весілля в розпал війни: Соломія Вітвицька та Олексій Ситайло зіграли камерну церемонію заради майбутнього сина

Культура 01.07.2026, 20:00
Соломія Вітвицька та військовий Олексій Ситайло зіграли весілля 20 червня на Закарпатті. Вагітність підштовхнула пару до швидкого шлюбу в камерному форматі без родичів. Ведуча залишилася задоволена імпровізованою церемонією. 💍🤰🇺🇦
Читати далі →
Діти купаються в річці під деревами в спекотний літній день, що ілюструє зростання температур та кліматичну кризу в Європі за даними ВООЗ

Жара як нова норма: ВООЗ визнала кліматичний кризис у Європі регулярним явищем

Здоров'я 01.07.2026, 02:45
ВООЗ офіційно визнала екстремальну спеку в Європі регулярним кризисом. Рекорди червня 2026 року та зростання смертності серед вразливих груп вимагають термінової адаптації систем охорони здоров'я та зміни трудового законодавства. 🌡️🚨
Читати далі →
Марія Костюк у зеленій сукні на корті Вімблдону-2026, готується до подачі з ракеткою Wilson і м'ячем у руках

Бліцкріг Костюк на Вімблдоні-2026: триумфальне повернення і нова мета

Спорт 30.06.2026, 21:53
Марта Костюк блискуче повернулася у великий теніс! 🇺🇦🎾 На Вімблдоні-2026 українка провела справжній бліцкріг, розгромивши суперницю за 55 хвилин і пробившись до другого кола. Тепер їй попереду матч проти Анни Блінкової. 🏆
Читати далі →
Анна Калініна в білому костюмі на трав'яному корті Уімблдону-2026, відчайдушно намагається відбити м'яч у вирішальному сеті проти Рахімової

Калініна програла Рахімовій на Уімблдоні-2026: як українка втратила перемогу у вирішальному сеті

Спорт 30.06.2026, 17:26
🎾 Ангеліна Калініна програла Камілі Рахімовій у 1-му колі Уімблдону-2026 — 6:4, 4:6, 5:7. Але українка не йде: продовжить боротьбу в парному розряді з Даяною Ястремською! 🇺🇦🤝🇺🇿
Читати далі →
Сестри Семеренко з олімпійськими медалями на тлі українського прапора — героїні, чиїй дім знищено російськими бомбами

Знищено дім олімпійських чемпіонок: російські бомби перетворили на руїни родову садибу сестер Семеренко

Спорт 30.06.2026, 14:35
Російські військові знищили батьківський дім олімпійських чемпіонок Віти та Валентини Семеренко в Краснопілля. 🏠💥 Дім перетворився на руїни від прямого влучення бомби, але родина встигла евакуюватися. 🇺🇦🥇 #Семеренко #Краснопілля #Спорт
Читати далі →
Боксер з бородою у білій куртці та синій футболці на тлі темного залу з неоновим світлом — символ переходу Усика з суперважкої ваги та його впливу на рейтинг The Ring

Усик — другий у світі: як змінився рейтинг The Ring після виходу українця з суперважкої ваги

Спорт 30.06.2026, 13:07
Олександр Усик зберіг 2-ге місце в рейтингу The Ring, незважаючи на відмову від титулів 🇺🇦🥊. Японець Іноуе залишається першим, а в топ-10 уперше увійшов Джарон Енніс. Усик — єдиний супертяж у списку найкращих! 🌍🏆
Читати далі →
Українська тенісистка у білій формі Adidas готується до удару на трав'яному корті Уїмблдону-2026

Великий день на траві: п'ять українок виходять на корт Уімблдону-2026

Спорт 30.06.2026, 10:44
🎾 Другий день Уімблдону-2026 стане ключовим для України: п'ять тенісисток виходять на корт! Головний матч дня — Світоліна проти Снігур. 🇺🇦 Дивіться прямі трансляції на Суспільне спорт.
Читати далі →
Золотий кубок ЧС-2026 на стадіоні в Мехіко з величезним написом FIFA на фоні трибун, що символізує масштаб події та виклики безпеки

Тінь над трибунами: як дрони стали головним викликом для безпеки ЧС-2026

Спорт 30.06.2026, 09:48
🚨 Дрони стали головним викликом для безпеки ЧС-2026! За перші дні турніру перехоплено понад 50 апаратів, а в Атланті зафіксовано понад 30 порушень. 🛑 Штрафи до $100к та кримінальна відповідальність чекають на порушників. #ЧС2026 #Безпека #Дрони
Читати далі →
Пенсіонер з утриманцями в Україні перевіряє інформацію про виплату до 1300 грн на смартфоні

Пенсіонери з утриманцями в Україні отримають до 1300 грн: хто має право і як оформити виплату

Здоров'я 30.06.2026, 09:38
🇺🇦 Пенсіонери з утриманцями в Україні отримають до 1300 грн на кожного працездатного родича! 💰 Умови: військовий стаж, відсутність інших виплат у утриманця. Оформлюється через ПФУ — потрібні документи. #пенсія #соцпідтримка #Україна
Читати далі →
Наталка Денисенко і її син на фоні світлої кімнати, усміхаються в камеру; фото ілюструє реакцію сина на заручини мами з Юрієм Савранським

Як син Наталки Денисенко відреагував на заручини з Юрієм Савранським: «Юра й так мій чоловік»

Культура 29.06.2026, 22:00
Наталка Денисенко розкрила деталі реакції сина на заручини з Юрієм Савранським. Андрюша сприйняв новину спокійно і заявив, що Юра «й так уже його чоловік», оскільки давно став частиною сім'ї. Дізнайтеся, як пройшла пропозиція біля храму Аполлона! 💍👦
Читати далі →
Олександрія Олійнікова в дії на корті Уімблдону-2026, демонструючи інтенсивність гри перед поразкою

Руйнівний дебют: Олександра Олійнікова програла на Уімблдоні-2026 за 40 хвилин

Спорт 29.06.2026, 21:22
Олександра Олійнікова зазнала нищівної поразки у дебюті на Уімблдоні-2026. 🎾 Українка поступилася американці Маккартні Кесслер з рахунком 0:6, 0:6 за 40 хвилин, не взявши жодного гейму. ⚡️
Читати далі →