Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1406 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Мікробоб: Нова геометрія стилю, що повертає контроль над образом

Культура 03.06.2026, 17:43
Забудьте про ефект «щойно з пляжу»: нова геометрія стилю — мікробоб — повертає контроль над образом. Суворі лінії, архітектурна форма та глянцевий блиск: розбираємося, чому ця зачіска стає головним трендом сезону. ✂️✨
Читати далі →
Одеський каратист з тренером тримають трофей після перемоги на міжнародному турнірі в Румунії

Одеські каратисти триумфально виступили на міжнародному турнірі в Румунії

Спорт 03.06.2026, 16:29
Одеські каратисти блискуче виступили на міжнародному турнірі в Румунії, здобувши 12 нагород! 🥇🥈🥉 Слава Смирнов став дворазовим переможцем, а Ангеліна Масланич отримала спеціальний приз. Гордість українського спорту! 🇺🇦🥋
Читати далі →
Учні в класі вирішують математичні задачі на аркушах паперу, що ілюструє поточну систему НМТ, яка зміниться з 2027 року

Математика перестане бути обов'язковою: як зміниться НМТ з 2027 року

Культура 03.06.2026, 13:59
З 2027 року математика може перестати бути обов'язковою для всіх абітурієнтів на НМТ. У Верховній Раді запропонували залишити лише два обов'язкові предмети — українську мову та історію, а третій дати обрати самому студенту. Мета реформи — утримати молодь у українській системі освіти та спростити вступ. 🎓🇺🇦
Читати далі →
Адрієн Раб'йо у формі ПСЖ: французький футболіст, чию трансферну вартість обговорюють у контексті цін на українських гравців

Забарний дешевішає, Яремчук дорожчає: нові ціни на українців у Франції

Спорт 03.06.2026, 13:41
Transfermarkt оновив ціни на українських футболістів у Франції: Ілля Забарний втратив 5 млн євро на тлі чуток про «Ліверпуль», а Роман Яремчук виріс у ціні до 3,5 млн завдяки результативній оренді в «Ліоні». 🇺🇦⚽️📉📈
Читати далі →
Новий головний тренер «Аякса» Мічель Санчес тримає в руках нову червоно-білу форму клубу з логотипом Ziggo, символізуючи початок нової ери для амстердамців та можливі зміни в долі українських футболістів Зінченка та Циганкова

Мічель Санчес очолив «Аякс»: як призначення іспанця змінить долю Зінченка і чи може Циганков повернутися до Амстердама

Спорт 03.06.2026, 13:02
«Аякс» офіційно представив новим головним тренером Мічеля Санчеса, який щойно покинув «Жирону». 🇳🇱🇪🇸 Прихід іспанця безпосередньо впливає на майбутнє Олександра Зінченка і може стати вирішальним фактором для трансферу Віктора Циганкова з «Трабзонспора» до Амстердама. 🇺🇦⚽
Читати далі →
Ольга Сумська в сукні свого бренду одягу на фоні зеленого парку, демонструючи стиль і натхнення, незважаючи на фінансові труднощі

Ольга Сумська про свій бренд одягу: «Більше збитків, ніж прибутку», але я працюю заради натхнення

Культура 02.06.2026, 22:32
Ольга Сумська чесно розповіла про свій бренд одягу: проект збитковий, але акторка продовжує творити заради натхнення. 🌸 Її сукні, натхненні картинами Білокур, стають для українців за кордоном шматочком рідної землі. 🇺🇦
Читати далі →
Жінка пакує ліки та медичні приладдя до домашньої аптечки, ілюструючи доступність препаратів через програму «Доступні ліки» та Укрпошту

Ліки без аптек: як отримати препарати за програмою «Доступні ліки» через Укрпошту

Здоров'я 02.06.2026, 21:34
Жителі віддалених регіонів України зможуть отримувати життєво важливі ліки через «Укрпошту». 📦💊 Національна служба здоров'я запустила сервіс доставки за програмою «Доступні ліки» для тих, хто живе далеко від аптек. Доставка безкоштовна, а список захворювань, що підпадають під програму, включає діабет, хвороби серця та епілепсію. 🇺🇦🏥
Читати далі →

Помер одеський художник Євген Ларіонов: творець монстрів-літер та супергероїв-одеситів

Культура 02.06.2026, 16:54
Помер одеський художник Євген Ларіонов — творець коміксів про супергероїв-одеситів та алфавіту з монстрами. Йому було 53 роки. 🖌️🎨 #Одеса #Мистецтво #Втрата
Читати далі →
Дві підлітки в парку вдихають пар від електронних сигарет, ілюструючи зростання вейпінгу серед молоді в Німеччині

Солодкий дим: чому в Німеччині б'ють тривогу через вейпінг серед підлітків

Здоров'я 02.06.2026, 16:10
У Німеччині фіксується різкий ріст популярності вейпів серед підлітків: кожен десятий школяр тепер курить. Експерти б'ють тривогу: солодкі ароматизатори створюють ілюзію безпеки, але ведуть до сильної залежності та онкологічних ризиків. 🚭🚫
Читати далі →
Сімейний лікар у білому халаті зі стетоскопом розмірковує, тримаючи планшет і ручку, символізуючи пошук рішення для пацієнтів під час відсутності лікаря

Сімейний лікар у відпустці: що робити пацієнту і як отримати допомогу без перепідписання декларації

Здоров'я 01.06.2026, 19:54
Сімейний лікар у відпустці? Не панікуйте! Декларація залишається в силі, а допомогу можна отримати у іншого спеціаліста в тому ж закладі. Читайте, як отримати безоплатну медицину без перепідписання документів. 🩺📄
Читати далі →
Алена Тополя в задумливій позі: фото на фоні новини про розлучення з Тарасом та поділ майна після 12 років шлюбу

Алена Тополя про розлучення з Тарасом: як зірки ділять дітей та майно після 12 років шлюбу

Культура 01.06.2026, 17:23
Алена Тополя розкрила деталі життя після розлучення з Тарасом Тополею: як зірки ділять дітей без жорсткого графіку та як розподілили майно після обстрілів. 🏠👨‍👩‍👧‍👦
Читати далі →
Футболісти клубу «Ворскла» в зелених футболках обіймаються в колі на полі, символізуючи прощання з українським футболом через борги

Футбольний крах: «Ворскла» офіційно вилітає з українського футболу через борги

Спорт 01.06.2026, 15:09
Полтавська «Ворскла» офіційно знята зі змагань Першої ліги через борги, що накопичувалися з 2021 року. 🚫⚽️ Клуб не пройшов атестацію УАФ і пропустить сезон-2026/27. Керівництво запускає антикризовий план, щоб повернути бренд у футбол до 2028 року. 📉🇺🇦
Читати далі →
Ірина Білик та Аліна Гросу з хрещеником на фото після таїнства хрещення в церкві

Ірина Білик стала хрещеною синові Аліни Гросу: перші фото з таїнства і зворушливі зізнання

Культура 01.06.2026, 11:46
Аліна Гросу похрестила сина Марка-Габріеля, а хрещеною мамою стала Ірина Білик! 🕯️ Співачки поділилися зворушливими фото та зізнаннями про те, як їхня дружба переросла в духовне родство. Читайте подробиці події та деталі образу Аліни.
Читати далі →
Фінал ЧС-2026: хокеїст збірної Фінляндії бореться за шайбу з гравцем Швейцарії у вирішальному матчі

Золото Фінляндії та трагедія Швейцарії: як пройшов фінал ЧС-2026

Спорт 01.06.2026, 11:06
Фінляндія в овертаймі перемогла Швейцарію і в 5-й раз стала чемпіоном світу! 🥇 Господарі турніру знову залишилися без золота, поступившись у 3-му фіналі поспіль. А бронзу сенсаційно взяла Норвегія! 🏒🏆
Читати далі →
Рінат Ахметов у діловому костюмі — ключова фігура в історії порятунку від трагедії 1996 року, що змінила долю «Шахтаря»

Рінат Ахметов про трагедію 1996 року: як випадкове запізнення врятувало йому життя і змінило долю «Шахтаря»

Спорт 01.06.2026, 02:27
Рінат Ахметов розповів про трагедію 1996 року, яка змінила його життя і долю «Шахтаря». Він визнав, що врятувався від теракту завдяки п'ятихвилинному запізненню, а потім взяв на себе управління збанкрутілим клубом попри скепсис оточуючих. 🏆💣
Читати далі →
Дар'я Варфоломєєв у синьому костюмі з золотими візерунками виконує елемент з обручем на чемпіонаті світу з художньої гімнастики у Варні, демонструючи концентрацію та грацію

Дар'я Варфоломєєв домінує у Варні: три золоті для Німеччини та повернення прапорів на п'єдестал

Спорт 01.06.2026, 02:21
Дар'я Варфоломєєв принесла Німеччині три золоті на ЧЕ у Варні, домінуючи у вправах з м'ячем та стрічкою 🥇. Болгарія стала лідером медального заліку, а турнір увійшов в історію як перший, де РФ та Білорусь виступали під прапорами 🇧🇬🇩🇪🇷🇺.
Читати далі →
Metallica встановили новий рекорд у Берліні: 94 тисячі глядачів на Олімпійському стадіоні

Metallica встановили новий рекорд у Берліні: 94 тисячі глядачів на Олімпійському стадіоні

Культура 01.06.2026, 01:55
Metallica встановили новий рекорд відвідуваності на Олімпійському стадіоні в Берліні: 94 000 глядачів стали свідками найбільшого рок-шоу в історії Німеччини 🇩🇪🤘. Гурт використав кругову сцену та здивував публіку кавером на Rammstein.
Читати далі →
Персонаж у гавайській сорочці та кепці з пляшкою пива на фоні моста, що символізує атмосферу GTA 6, витісняючої Fable

Fable перенесена на 2027 рік: Xbox поступається GTA 6

Культура 01.06.2026, 01:43
Xbox офіційно перенесла перезапуск Fable на лютий 2027 року. Експерти пов'язують це рішення з бажанням не конкурувати з GTA 6 в один сезон. Восени 2025 року в календарі Xbox вже заплановані Halo, Gears of War та Call of Duty. 🎮🗓️
Читати далі →