Інна Кіншева

Інна Кіншева

Оглядачка: здоров'я, фітнес і культура
1751 публікацій
Здоров'я та фітнесГімнастика і танціМузикаМода

За плечима — хореографія, танці та гімнастика, тому про тіло, навантаження та відновлення знає не з чуток.

У XAB.info пише про здоров'я і фітнес, гімнастику та інші види спорту, де важливі пластика і техніка, а також про музику, танці, моду і культурні події.

Зв'язатися: [email protected]

Матеріали автора

Жан Беленюк у синьо-жовному спортивному костюмі з прапором України та ініціалами WR, готовий до бою в ММА

Жан Беленюк дебютував у ММА: Олімпійський чемпіон нокаутував ветерана Bellator на відкритті ARENA Championship

Спорт 13.07.2026, 01:30
Олімпійський чемпіон Жан Беленюк успішно дебютував у ММА на відкритті промоушену ARENA Championship у Києві. У головному бою вечора українець нокаутував ветерана Bellator Хаїма Гозалі вже в першому раунді, підтвердивши свої амбіції у нових видах спорту. 🥋🇺🇦🥊
Читати далі →
Лінда Носкова святкує перемогу у фіналі Вімблдону-2026, кинувши ракетку і стискаючи кулаки від ейфорії

Історичний фінал у Лондоні: Лінда Носкова стала чемпіонкою Уімблдону-2026, перемігши Кароліну Мухову

Спорт 11.07.2026, 21:09
Лондон став свідком історичного чеського фіналу Уімблдону-2026! 🇨🇿 Лінда Носкова в трьох сетах обіграла Кароліну Мухову і вперше в кар'єрі завоювала титул Великого шолома. Це перший національний фінал на трав'яному мейджорі за 17 років! 🎾🏆
Читати далі →
Гравці збірної ПАР у жовто-зеленому одязі та суперники в чорному борються за м'яч у повітрі на матчі ЧС-2026; акцент на півзахиснику №20 Муду, чиї трагічна смерть після турніру стала шоком для футбольного світу

Трагедія після тріумфу: 25-річний півзахисник збірної ПАР помер одразу після ЧС-2026

Спорт 11.07.2026, 17:12
⚽ Шок у світі футболу: 25-річний півзахисник збірної ПАР Джейден Адамс помер одразу після повернення з ЧС-2026. Тренер підтвердив смерть, але закликав не турбувати сім'ю. 🕊️
Читати далі →
Максим Дячук у формі чеського клубу «Банík Острава», що символізує новий етап кар'єри українського футболіста

Максим Дячук: від київського «Динамо» до чеської «Банік» — новий етап кар'єри

Спорт 11.07.2026, 16:14
Максим Дячук, центральний захисник київського «Динамо», перейшов у чеський «Банік» на правах оренди до 2027 року. Футболіст вже вигравав золото України і грав у Польщі. Тепер його чекає новий виклик у Чехії! ⚽🇨🇿
Читати далі →
Українські гребчині Лузан та Рибачок у дії на каное-двійці під час запливу в Монреалі, демонструючи силу та синхронність

Золото для України в Монреалі: Лузан і Рибачок знову домінують у греблі на каное

Спорт 11.07.2026, 13:50
Українські гребчині Анастасія Рибачок та Людмила Лузан здобули золото на етапі Кубка світу в Монреалі! 🇺🇦🥇 Вони подолали дистанцію 500 метрів швидше за суперниць з Китаю та Іспанії. Ця перемога стала важливою точкою у відборі на Олімпіаду-2028. 🚣‍♀️💨
Читати далі →
Гравці збірної Іспанії обговорюють тактику перед вирішальним моментом матчу з Бельгією на ЧС-2026

Іспанія вирвала перемогу у Бельгії в фіналі та вийшла до півфіналу ЧС-2026

Спорт 11.07.2026, 11:13
Іспанія в драматичному матчі обіграла Бельгію і вийшла до півфіналу ЧС-2026! 🇪🇸⚽ Рішучий гол забив Меріно на 88-й хвилині після травми Куртуа. Попереду зустріч з Францією! 🔥
Читати далі →
Конфлікт між Конором Макгрегором і Максом Холлоуєм на прес-конференції UFC 329 у Лас-Вегасі

Макгрегор проти Холлоуея: як пройшов скандальний івент UFC 329 у Лас-Вегасі

Спорт 11.07.2026, 08:42
🔥 Макгрегор повернувся! Бій з Холлоуеєм у UFC 329 став сенсацією: бійка на пресконференції, загрози та обіцянки реваншу. Дивіться трансляцію на UFC Fight Pass — 12 липня, 4:00 за Києвом 🥊🇺🇸🇮🇪
Читати далі →
Абстрактне зображення, що символізує складність хірургічної операції з видалення сторонніх тіл з кишківника в Одесі

Операція в Одесі: як хірурги рятують пацієнтів з іноземними тілами в кишківнику

Здоров'я 11.07.2026, 03:20
В Одеській області хірурги терміново оперували чоловіка з іноземним тілом у прямій кишці. Лікарі попереджають про ризики перитоніту та некрозу при подібних травмах. 🏥🚑
Читати далі →
Ярослава Магучих у спортивному одязі з номером на літньому чемпіонаті України з легкої атлетики, де вона подолала двометрову висоту

Ярослава Магучих повернулася на літній чемпіонат України та взяла двометрову висоту

Спорт 11.07.2026, 02:57
Ярослава Магучих тріумфально повернулася на літній чемпіонат України у Львові! 🇺🇦 Після п'ятирічної перерви зірка взяла висоту 2,00 м з третьої спроби та завоювала золото. Срібло дісталось повернувшійся після перерви Ірині Геращенко. 🥈🥇
Читати далі →
Футболіст збірної Перу у формі з номером 8, що вказує рукою — зірка, яку не вдалося підписати «Полісся»

Чому «Полісся» не змогло підписати зірку збірної Перу: деталі проваленого трансферу

Спорт 11.07.2026, 01:48
Житомирське «Полісся» не змогло підписати зірку збірної Перу Еріку Норьєгу з бразильського «Греміо». Попри особисті переговори з Русланом Ротанем, трансфер провалився через невизначеність гравця. ⚽️🇵🇪🚫
Читати далі →
Команда БК «Хмельницький» святкує вихід у Суперлігу з кубком та медалями

Історичний прорив: БК «Хмельницький» виходить до Суперліги і змінює карту українського баскетболу

Спорт 11.07.2026, 01:22
🏀 Історичний прорив для Поділля: БК «Хмельницький» офіційно затверджено учасником Суперліги на сезон-2026/27! 🏆 Команда під керівництвом Анни Шлікової стала чемпіоном Вищої ліги, а Дмитро Качанов визнаний MVP. Зустріч із керівництвом ФБУ та підготовка нової арени вже в самому розпалі.
Читати далі →
Портрет Василя Стуса — поета-дисидента, чиє зображення стане символом нової української гривні

Обличчя нової купюри: чому портрет поета-дисидента Василя Стуса стане символом української гривні

Культура 11.07.2026, 00:10
🇺🇦 Восени в Україні вийде нова купюра 2000 гривень із портретом поета-дисидента Василя Стуса. Його життя стало символом боротьби за свободу та права людини. 📜✨ #ВасильСтус #Україна #НоваКупюра
Читати далі →
Леброн Джеймс у формі «Лейкерс» посміхається на тлі фанатів, символізуючи його вплив на ринок та переговори про повернення до Клівленда

Леброн Джеймс повертає до Клівленда: як чутки про «Ворріорз» допомогли йому отримати найкращі умови

Спорт 10.07.2026, 23:38
Леброн Джеймс повертається до «Клівленда»! 🏀 Інсайдери повідомляють, що чутки про перехід у «Голден Стет» були лише хитрим ходом для тиску на ринок. 41-річний ветеран завершить кар'єру в рідному клубі, ставши третім етапом своєї історії з «Кавальєрс». 🏆🔥
Читати далі →
Шакур Стивенсон з чемпіонським поясом WBC в рингу, готовий до переходу в Zuffa Boxing

Шакур Стивенсон переходить до Zuffa Boxing: Дана Уайт готує боксерську революцію

Спорт 10.07.2026, 22:54
Шакур Стивенсон офіційно перейшов до Zuffa Boxing! 🥊 Непереможний чемпіон у 4 вагових категоріях уклав контракт з Даною Уайтом і готовий бити всіх топових бійців по черзі. 🏆
Читати далі →
Кіліан Мбаппе святкує досягнення 100 результативних дій за збірну Франції в виїзній формі

Мбаппе вписав своє ім'я в історію: 100 результативних дій за збірну Франції

Спорт 10.07.2026, 22:40
Кіліан Мбаппе встановив унікальний рекорд збірної Франції! 🇫🇷 У матчі ЧС-2026 проти Марокко він став першим гравцем в історії команди, який досяг позначки у 100 результативних дій. 🔥
Читати далі →
Яна Глущенко в білій майці на вулиці: обговорення проблем з колінами та планів щодо підтяжки обличчя

Яна Глущенко про біль у колінах, боротьбу з «другою підборіддям» та плани підтяжки обличчя

Культура 10.07.2026, 22:22
Яна Глущенко розповіла про вимушену відмову від спорту через болі в колінах і визнала, що розглядає підтяжку шиї через анатомічні особливості. Акторка також поділилася деталями особистого життя та кар'єри. 🎬💉
Читати далі →
Збірна Франції з футболу у світло-блакитних формах перед матчем, Мбаппе з капітанською пов'язкою, команда тримає прапор Франції, ЧС-2026

Мбаппе знову рятує Францію: «Трьохкольорові» у півфіналі ЧС-2026 і історичний рекорд на горизонті

Спорт 10.07.2026, 22:01
Франція у півфіналі ЧС-2026! 🇫🇷 Мбаппе приніс перемогу над Марокко (2:0) та наблизився до рекорду Марадони за голами на мундіалях. Але у Дешама є привід для тривоги: капітан отримав травму. 🚑⚽
Читати далі →
Лікар у білому халаті заповнює електронну медичну карту на ноутбуку, поруч лежить стетоскоп і документи — ілюстрація до статті про лікарняні листи під час війни

Лікарняний під час війни: скільки днів надається і хто платить — від роботодавця до Пенсійного фонду

Здоров'я 10.07.2026, 21:03
🏥 Лікарняний під час війни: скільки днів надається і хто платить? Роботодавець — перші 5 днів, ПФУ — з 6-го. ФОПи також мають право на виплати, але перші дні оплачують самі. Розбираємо деталі 👇 #Здоров'я #Україна #Лікарняний
Читати далі →