Переможниця кулінарного шоу «МастерШеф» Наталка Никишина вперше відверто розповіла про свої проблеми з ментальним здоров'ям. У інтерв'ю бренд-шеф визнала, що вже близько восьми місяців приймає антидепресанти для лікування тривожного розладу.

Як повідомляє РБК-Україна зі посиланням на програму Слави Демина, рішення звернутися до лікарів стало для Никишиної непростим кроком, але саме воно допомогло їй повернути радість життя.

Криза після триумфу

Наталка пояснила, що її емоційний стан погіршився під впливом кількох важких факторів. Головною причиною стало сильне виснаження після участі у популярному шоу. Однак проблеми не обмежувалися лише професійною втомою.

Серед ключових тригерів блогерка назвала непрожиту втрату батька, з якою вона боролася понад десять років, а також постійну невизначеність у майбутньому. Додатковим ударом по психіці стало невдале співробітництво з продюсерським агентством, яке не принесло очікуваних результатів.

Шлях до лікаря

Спочатку дівчина намагалася впоратися з навалившимися проблемами самостійно, звернувшись до психолога. Однак покращення не наставало. Згодом вона відвідала невролога, який направив її до профільного спеціаліста — психіатра. Саме лікар поставив точний діагноз — тривожний розлад.

«Я прийшла і кажу: „Ну все, дурна, мабуть, у мене вже“. А вона каже: „Ні, все добре, ви прямо вчасно звернулися“. У мене тривожний розлад, я вже п'ю антидепресанти приблизно вісім місяців», — поділилася своїми думками Никишина.

Зміни та «комплекс відмінниці»

Після початку медикаментозного лікування Наталка помітила суттєві позитивні зрушення. З її життя зникло постійне дратування, зникли раптові спалахи злоби. На зміну апатії прийшли сили та натхнення.

Особливе значення лікування мало для її самооцінки. Кулінарна блогерка визнала, що їй вдалося по-новому подивитися на себе, поступово позбувшись «комплексу відмінниці». Вона перестала вимагати від себе ідеальності у всьому, що стало важливим етапом у її відновленні.

Боротьба зі стигмою

Никишина активно закликає колег і підписників не боятися звертатися за професійною допомогою. Вона підкреслює, що психіатр — це такий самий лікар, як і будь-який інший, а прийом ліків не повинен бути приводом для сорому чи засудження.

«Коли я вже прийняла рішення, що дійсно потрібно йти до лікаря, я цього не соромлюся, я це прямо пропагандую. Зараз у мене купа натхнення, купа сил і купа антидепресантів», — підсумувала зірка шоу.