#Wave Rbc

🍓 Ліза Глінська, переможниця «МастерШеф-2», поділилася трьома літніми десертами з малиною: чіа-пудинг, панна-котта та мафіни. Прості, смачні та сезонні — ідеально для спекотних днів! 🍑🍫 #рецепти #малина #десерти

Кава, матчі чи какао: що насправді дає енергію? 🤔 Розбираємося з нутриціологом, чому кофеїн лише маскує втому і як обрати ідеальний напій для бадьорості без шкоди для серця. ☕🍵