Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1431 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Сине-жёлтый флаг Украины на флагштоке на фоне облачного неба: происхождение и символика цветов государственного флага

Не просто «небо над колосьями»: как на самом деле появились цвета флага Украины

Культура 23.08.2026, 08:37
Историки уточняют: трактовка флага Украины как «неба над колосьями» появилась лишь в начале ХХ века, тогда как сине-золотое сочетание уходит корнями в средневековую геральдику и эпоху Гетманщины.
Читать далее →
Геннадий Головкин за трибуной Boxing Hall of Fame — боксёр, внесённый в базу «Миротворец» из-за флага и гимна РФ на турнирах World Boxing

Геннадий Головкин внесён в базу «Миротворец» из-за возвращения флага и гимна РФ на турнирах World Boxing

Спорт 22.08.2026, 23:23
Бывший чемпион мира Геннадий Головкин, возглавляющий World Boxing, внесён в базу «Миротворец» после возвращения российским боксёрам права выступать с флагом и гимном. Украинское боксёрское сообщество резко осудило это решение.
Читать далее →
Золани Тете с титульным поясом WBO и флагом ЮАР в ринге после победы

Золани Тете застрелен у дома в ЮАР: бывший двукратный чемпион мира погиб за месяц до конца дисквалификации

Спорт 22.08.2026, 22:11
Бывший двукратный чемпион мира по боксу из ЮАР Золани Тете застрелен у дома в Мдантане. 38-летний боксёр готовился к возвращению на ринг после четырёхлетней дисквалификации.
Читать далее →
Назар Чепурный в форме сборной Украины по спортивной гимнастике после завоевания личного золота чемпионата Европы

Назар Чепурный впервые в карьере завоевал личное золото чемпионата Европы по спортивной гимнастике

Спорт 22.08.2026, 19:47
Назар Чепурный впервые в карьере выиграл личное золото чемпионата Европы по спортивной гимнастике в опорном прыжке, набрав 14,566 балла. Впереди у него финал на параллельных брусьях, где он встретится с бывшим партнёром по сборной Ильёй Ковтуном, ныне выступающим за Хорватию.
Читать далее →
Андрей Дорощук в прыжке через планку на соревнованиях Бриллиантовой лиги в Силезии

Бриллиантовая лига в Силезии: Дорощук занял 5-е место и прервал серию из девяти подиумов

Спорт 22.08.2026, 20:24
Олег Дорощук занял пятое место на этапе Бриллиантовой лиги в Силезии, остановившись на 2,22 м, и прервал серию из девяти подиумов подряд. Золото этапа взял Джанмарко Тамбери.
Читать далее →
Украинский юниорский гимнаст с золотой медалью на пьедестале чемпионата Европы по спортивной гимнастике в Загребе 2024

«Золотой» урожай в Загребе: украинские гимнасты собрали четыре награды на юниорском чемпионате Европы

Спорт 22.08.2026, 15:27
Украинские гимнасты завоевали четыре награды на юниорском чемпионате Европы в Загребе: два золота, серебро и бронзу. Гаврильченко победил в опорном скачке, Головин собрал полный комплект медалей.
Читать далее →
Клей Томпсон в форме Даллас Маверикс с номером 31 выходит на площадку перед переходом в Майами Хит после выкупа контракта

Клей Томпсон покидает «Даллас» и переходит в «Майами»: выкуп контракта и новый двухлетний договор

Спорт 22.08.2026, 13:50
Четырехкратный чемпион НБА Клей Томпсон покидает «Даллас Маверикс» по выкупу контракта и в ближайшее время присоединится к «Майами Хит», где подпишет двухлетнее соглашение почти на 13 млн долларов.
Читать далее →
Кардиолог Дарья Корчагина в белом халате: эксперт о невидимых факторах риска для сердца, смартчасах, ИИ и ментальном здоровье

Кардиолог Дарья Корчагина: невидимые факторы риска для сердца, роль смартчасов и ИИ и почему ментальное здоровье — часть кардиологии

Здоровье 22.08.2026, 13:37
Кардиолог Дарья Корчагина в интервью Wave RBC.UA объяснила, почему холестерин и гипертензия остаются невидимыми факторами риска, как смартчасы и ИИ помогают, но не заменяют врача, и когда начинать профилактику сердца.
Читать далее →
Корзина с перцами разного цвета: красные, бордовые и зелёные плоды, иллюстрирующие приём агронома по ускоренному покраснению перцев на грядке в конце лета

10-секундный трюк агронома: как заставить зеленые перцы покраснеть прямо на грядке в конце лета

Здоровье 22.08.2026, 13:31
В конце лета перцы часто остаются зелеными, хотя кусты увешаны плодами. Агрономы советуют прищипнуть точки роста и удалить нижние листья, чтобы растение направило питание на покраснение плодов.
Читать далее →
Тим Хирн на пресс-конференции обсуждает финансовые условия боя Фьюри – Джошуа, который находится под угрозой срыва

Фьюри – Джошуа под угрозой срыва: Хирн выдвигает финансовые условия, «Цыганский король» обвиняет команду соперника в жадности

Спорт 22.08.2026, 07:55
Бой в супертяжелом весе между Тайсоном Фьюри и Энтони Джошуа под угрозой срыва из-за споров о локации и деньгах. Фьюри обвинил команду Хирна в жадности и пригрозил найти другого соперника на ноябрь.
Читать далее →
Блок украинских волейболисток на сетке во время матча чемпионата Европы 2026 против сборной Болгарии

Украинки проиграли Болгарии на старте Евро-2026 и продлили серию поражений до семи матчей

Спорт 22.08.2026, 06:43
Женская сборная Украины по волейболу стартовала на чемпионате Европы-2026 в Брно с поражения от Болгарии в трех сетах, продлив серию неудач против соперниц до семи матчей подряд.
Читать далее →
Шон Пенн в чёрном костюме на фоне логотипов Нью-Йоркского кинофестиваля NYFF 51, продюсер документального фильма «Черные подсолнухи» о взрослении украинской молодёжи во время войны

Шон Пенн продюсирует документалку «Черные подсолнухи» о взрослении украинской молодежи во время войны

Культура 22.08.2026, 05:35
Шон Пенн стал исполнительным продюсером документального фильма «Черные подсолнухи» о взрослении украинской молодежи во время войны. Мировая премьера картины запланирована на 51-м кинофестивале в Торонто.
Читать далее →
Руки держат блистеры с таблетками и капсулами — лекарства по программе «Доступные лекарства», которые в Украине начали доставлять беспилотниками

Лекарства по программе «Доступные лекарства» в Украине начали доставлять беспилотниками

Здоровье 22.08.2026, 03:52
В Украине препараты по программе «Доступные лекарства» начали доставлять пациентам беспилотниками: пилотный проект охватил две области, а объём поставок превысил 60 тысяч упаковок.
Читать далее →
Фридайверы сборной Украины Жаркова и Садурская с украинским флагом после чемпионства на ЧМ по фридайвингу

Жаркова и Садурская покорили ЧМ по фридайвингу: мировой рекорд 107 метров и двойной подиум Украины

Спорт 22.08.2026, 02:00
На ЧМ CMAS по фридайвингу в Гондурасе Наталья Жаркова установила мировой рекорд 107 м и взяла золото, Екатерина Садурская стала второй с результатом 102 м. Украинки одержали двойной подиум во второй раз подряд.
Читать далее →
Первоклассники в национальной одежде на линейке в Киеве: начало учебного года 2026-2027

Киев утвердил структуру учебного года 2026–2027: семестры, каникулы и компенсаторный период до 30 июня

Культура 22.08.2026, 00:53
КГГА определила структуру учебного года 2026–2027 в Киеве: семестры с 1 сентября по 23 декабря и с 11 января по 28 мая, компенсаторные занятия — до 30 июня. Формат зависит от безопасности.
Читать далее →
Ночная аудиовизуальная инсталляция «Будущее помнит» на статуе Родина-Мать в Киеве ко Дню Независимости, проекционный маппинг на монументе при луне

«Будущее помнит»: на «Родине-Мать» в Киеве стартовала аудиовизуальная инсталляция ко Дню Независимости

Культура 21.08.2026, 21:24
В Киеве на монументе «Родина-Мать» стартовала аудиовизуальная инсталляция «Будущее помнит» ко Дню Независимости. До 1 сентября каждый вечер на скульптуре оживают казацкие, крымскотатарские и древние орнаменты.
Читать далее →
Луис де ла Фуэнте обнимает Ламина Ямаля в форме сборной Испании на фоне переговоров RFEF о новом контракте тренера до ЧМ-2030

Испания готовит новый контракт для де ла Фуэнте: RFEF ведёт переговоры с прицелом на ЧМ-2030

Спорт 21.08.2026, 20:52
RFEF начала переговоры о продлении контракта с Луисом де ла Фуэнте после победы Испании на ЧМ-2026. Президент федерации Рафаэль Лоусан подтвердил старт процесса со сроком ориентировочно до 2030 года.
Читать далее →