Инна Киншева

Инна Киншева

Обозреватель: здоровье, фитнес и культура
1426 публикаций
Здоровье и фитнесГимнастика и танцыМузыкаМода

За плечами — хореография, танцы и гимнастика, поэтому о теле, нагрузках и восстановлении знает не понаслышке.

В XAB.info пишет о здоровье и фитнесе, гимнастике и других видах спорта, где важны пластика и техника, а также о музыке, танцах, моде и культурных событиях.

Связаться: [email protected]

Материалы автора

Спортсмены сборной Украины по легкой атлетике в синих формах с надписью UKRAINE готовятся к чемпионату Европы

Сборная Украины по легкой атлетике: окончательный состав на чемпионат Европы

Спорт 01.08.2026, 13:34
Федерация легкой атлетики Украины назвала финальный состав сборной на чемпионат Европы: 25 спортсменов отправятся на старт. В команду вошли Алина Кишкина и Олег Кукота, но Юлия Левченко осталась за бортом. 🇺🇦🏃‍♀️🏃‍♂️
Читать далее →
Наталка Денисенко в деревне: актриса на фоне природы, лечится от недомогания

Наталка Денисенко уехала в деревню: врачи не нашли причину болезни, актриса лечится природой

Культура 01.08.2026, 13:21
Наталка Денисенко уехала в деревню к бабушке — врачи не нашли причину ее болезни 🍏🌿 Актриса призналась, что теперь лечится природой и отдыхом в компании Юрия Савранского 💑 #Денисенко #Здоровье #Отдых
Читать далее →
Михаил Мудрик в форме «Челси» — футболист, чье допинговое дело с WADA официально урегулировано

Михаил Мудрик официально свободен: «Челси» и WADA урегулировали допинговое дело украинца

Спорт 31.07.2026, 19:23
Михаил Мудрик официально свободен! 🇺🇦⚽ Футбольная ассоциация Англии и WADA урегулировали допинговое дело украинца, приравняв срок дисквалификации к уже прошедшему времени. Вингер «Челси» может немедленно вернуться на поле и готовиться к новому сезону. 🏃‍♂️💙
Читать далее →
Алина Гросу в соломенной шляпе и цветном платье на фоне поля — фото из интервью о личной жизни и праве на приватность

Алина Гросу о личной жизни: «Я не скрываю, но имею право на приватность»

Культура 31.07.2026, 18:13
Алина Гросу объяснила, почему не делится подробностями личной жизни в соцсетях: «Я не скрываю, но имею право на приватность» 🌿 Она опровергла слухи о браке с Романом Полянским и рассказала, как изменилось её отношение к публичности с годами.
Читать далее →
Две девушки осваивают навыки первой помощи: одна накладывает жгут на руку другой, демонстрируя важность обучения остановке кровотечений

Спасение жизни за секунды: как правильно собрать аптечку для остановки кровотечений и почему нельзя смешивать её с бытовыми лекарствами

Здоровье 31.07.2026, 17:09
Эксперты по тактической медицине объяснили, почему нельзя хранить турникеты вместе с обычными таблетками. Олег Лелякин раскрыл состав идеальной аптечки для спасения жизни при кровотечениях и рассказал, чем должна отличаться автомобильная версия от личной. 🚑💊🩹
Читать далее →
Олег Тактаров в черном костюме с поднятым кулаком, символизируя вызов скептикам перед боем Усика с Уайлдером

Усик против скептиков: почему бой с Уайлдером станет финалом карьеры

Спорт 31.07.2026, 17:03
🥊 Александр Усик ответил скептикам: почему бой с Уайлдером станет финалом его карьеры. 🇺🇦 Боксер признался, что прощание с рингом будет непростым, но решительным. #Усик #Бокс #Спорт
Читать далее →
Элина Свитолина в действии на корте, готовясь к подаче во время матча за сборную Украины в Кубке Билли Джин Кинг

Украина против Бельгии: Свитолина и Костюк приведут сборную в бой за выход в полуфинал Кубка Билли Джин Кинг

Спорт 31.07.2026, 14:10
Сборная Украины по теннису назвала состав на финал Кубка Билли Джин Кинг-2026 в Шэньчжэне. Элина Свитолина и Марта Костюк приведут команду в четвертьфинальном матче против Бельгии, который состоится 24 сентября. 🇺🇦🎾
Читать далее →
Игрок киевского «Динамо» в белой форме с синими элементами борется за мяч в матче квалификации Лиги конференций

Киевское «Динамо» узнало соперника по третьему раунду квалификации Лиги конференций

Спорт 31.07.2026, 13:16
Киевское «Динамо» узнало соперника по третьему раунду квалификации Лиги конференций — азербайджанский «Карабах». Матчи пройдут 6 и 13 августа, первый — в Люблине, ответный — в Баку. 🏆⚽
Читать далее →
Элина Свитолина празднует победу над Вероникой Кудерметовой в матче турнира в Вашингтоне

Свитолина в двух сетах обыграла Кудерметову и вышла в четвертьфинал турнира в Вашингтоне

Спорт 31.07.2026, 12:17
🎾 Элина Свитолина в двух сетах обыграла Полину Кудерметову и вышла в четвертьфинал турнира WTA 500 в Вашингтоне! 🇺🇦 В следующем раунде её ждет филиппинка Александра Эала. #теннис #Свитолина #WTA
Читать далее →
Главный тренер «Черкасс» Виталий Пономарев на поле после матча против «Гента» в еврокубке

Виталий Пономарев подвел итоги дебютного еврокубка «Черкасс»: «Гент» оказался сильнее в серии пенальти

Спорт 31.07.2026, 11:35
Черкасский «ЛНЗ» остановился в шаге от прохода дальше в еврокубке, уступив «Генту» в серии пенальти. Главный тренер Виталий Пономарев подвел итоги и подчеркнул важность полученного опыта для будущего в чемпионате. ⚽🇺🇦
Читать далее →
Владимир Шумко в белой шляпе и солнечных очках улыбается на фоне парка, демонстрируя результаты похудения на 17 кг.

Владимир Шумко: как юморист из «Квартала» сбросил 17 кг и изменил метаболизм

Культура 31.07.2026, 10:41
Юморист Владимир Шумко признался, что сбросил 17 кг за четыре года благодаря медицинскому подходу и БАДам. Артист рассказал о проблемах с метаболизмом и своем пути к новому телосложению. 🎭⚖️
Читать далее →
Украинский фехтовальщик на шпаге в динамичном выпаде во время турнира в Гонконге, демонстрирующий мастерство перед Олимпиадой

Серебро в Гонконге: как обновленная сборная Украины по шпаге совершила чудо перед Олимпиадой

Спорт 30.07.2026, 17:44
Украинская сборная по шпаге завоевала серебро ЧМ-2026 в Гонконге впервые за 7 лет! 🥈 Лидер команды Роман Свичкарь раскрыл секреты успеха: от сбора в Гонконге до поддержки мирового сообщества. 🤺🇺🇦
Читать далее →
Волейболисты сборной Украины в желтых майках атакуют на матче против Польши в четвертьфинале Лиги наций — момент исторического дебюта и суровой реальности

Исторический дебют и суровая реальность: как сборная Украины по волейболу проиграла Польше в четвертьфинале Лиги наций

Спорт 30.07.2026, 17:17
🇺🇦 Сборная Украины по волейболу завершила дебютный плей-офф Лиги наций, уступив Польше в четвертьфинале. Несмотря на поражение, выход в эту стадию стал историческим достижением! 🏐 #Волейбол #Украина #ЛигаНаций
Читать далее →
Руслан Ротань на пресс-конференции после вылета «Полесья», обсуждая ошибки команды и необходимость взросления игроков

Руслан Ротань после вылета «Полесья»: «Остались детьми» и угроза «кнутом» за ошибки

Спорт 30.07.2026, 13:50
Руслан Ротань жестко раскритиковал игроков «Полесья» после вылета от «Копенгагена». Тренер назвал ошибки футболистов «детскими» и заявил, что теперь вынужден будет применять «кнут» для наведения дисциплины в команде. 🏆⚽️
Читать далее →
Ульяна Станиславская с фитнес-ковриком в парке, готовая к тренировкам после рождения дочери

Ульяна Станиславская впервые стала мамой: подробности рождения дочери и эмоции родителей

Культура 30.07.2026, 12:57
🎤 Ульяна Станиславская впервые стала мамой! 🍼 Дочка родилась 27 июля — пара провела первые дни в уединении, а теперь делится трогательными моментами с подписчиками. ❤️ #УльянаСтаниславская #РождениеДочери #СемьяЗвезды
Читать далее →
Лариса Кадочникова на публике: актриса впервые рассказала о тяжелой болезни мужа

Лариса Кадочникова впервые рассказала о тяжелой болезни мужа: «Я хочу, чтобы он жил»

Культура 30.07.2026, 10:32
Лариса Кадочникова впервые рассказала о тяжелой болезни своего гражданского мужа, адвоката Андрея. Актриса призналась, что последние четыре года для них стали временем тяжелых испытаний, и пожелала мужу выздоровления. 🎭❤️
Читать далее →
Группа абитуриентов в коридоре колледжа обсуждает результаты НМТ и процесс поступления

Поступление в украинские колледжи: как НМТ заменяет собеседования и кто получает автоматические 200 баллов

Культура 30.07.2026, 08:14
В Украине изменились правила поступления в колледжи: абитуриенты могут заменить собеседование результатами НМТ, а спортсмены и олимпиадники получают автоматические 200 баллов. Разбираемся в деталях новой системы расчета конкурсных баллов. 🎓🇺🇦
Читать далее →